Fitness
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Gesundheit
Neue Studie: Intensives Laufen verlängert das Leben der Sportler
Eine neue Studie zeigt, dass intensives Lauftraining die Lebenserwartung erhöht. Forscher analysierten die Lebensdaten von Elite-Athleten und fanden heraus, dass sie im Schnitt fünf Jahre länger leben.
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Gesundheit
Fit in den Herbst: Mit sieben Tipps zurück zur Sportroutine
Erfahren Sie, wie Sie nach dem Sommer wieder fit werden. Sieben wichtige Tipps für nachhaltige Fitness und Gesundheit im Herbst.
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Gesundheit
Mit 64 Jahren fit: Harrah Browns 90:10-Regel für einen Waschbrettbauch
Entdecken Sie, wie die 64-jährige Harrah Brown mit fünf Grundsätzen und der 90:10-Regel ihre Fitness und Traumfigur hält.
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Gesundheit
Mit 64 Jahren fit: Harrah Browns 90:10-Regel für einen Waschbrettbauch
Entdecken Sie, wie die 64-jährige Harrah Brown mit fünf Grundsätzen und der 90:10-Regel ihre Fitness und Traumfigur hält.
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Gesundheit
Wochenhoroskop: So stehen die Sterne für Ihre Liebe, Karriere und Gesundheit!
Erfahren Sie im Wochenhoroskop, wie Fische vom 26. August bis 1. September durch offene Gespräche über Gefühle profitieren können.
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Gesundheit
Wie viel Sport ist nötig für ein längeres Leben? Die besten Tipps!
Erfahren Sie, wie 2,6 bis 4,5 Stunden Sport pro Woche Ihre Lebenserwartung steigern können. Gesundheit durch Bewegung!
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Gesundheit
Gesundheitsmesse in Ahaus: Ein voller Erfolg im Kulturquadrat
Zahlreiche Besucher entdecken die Welt von Gesundheit und Fitness auf der ersten Ahauser Gesundheitsmesse im Kulturquadrat.
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Gesundheit
Zu viel Sport? Dr. Schneider über die Grenzen der Fitness
Dr. Thomas Schneider erläutert im Interview, wann übermäßiger Sport ungesund wird und welche Symptome darauf hinweisen.
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Coburg
Stefan Eichhorn: So gelingt das Training für Ü60-Sportler in Coburg
Der Ü60-Hyrox-Weltmeister Stefan Eichhorn teilt sein Trainingsgeheimnis und die wichtigsten Tipps für Fitness im Alter.
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Gesundheit
Jan Hofer: Mit 74 Jahren in Topform – Ein Lebenszeichen der Gesundheit
Jan Hofer, Ex-„Tagesschau“-Sprecher, beeindruckt mit 74 Jahren durch außergewöhnliche Gesundheit – ein „medizinisches Wunder“.