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  • Gesundheit Allgemein6 Tipps von registrierten Ernährungsberatern, die Ihnen helfen, sich an diesem Erntedankfest gut zu fühlen

    6 Tipps von registrierten Ernährungsberatern, die Ihnen helfen, sich an diesem Erntedankfest gut zu fühlen

    Während Feiertage Ihre Gewohnheiten und Routinen unterbrechen können, können bestimmte Praktiken dafür sorgen, dass Sie sich gut fühlen. Die Priorisierung von Eiweiß und Ballaststoffen, das Vermeiden von Mahlzeitenauslassungen und kurze Spaziergänge nach den Mahlzeiten sind alles einfache und unkomplizierte Möglichkeiten, in dieser Weihnachtszeit ein Gleichgewicht zu finden. Experten empfehlen, auf bestimmte Lebensmittel nicht zu verzichten, da dies zu gesteigertem Verlangen und mangelnder Befriedigung führen kann. Urlaub kann manchmal stressig sein, wenn es darum geht, das zu tun, was einem das Beste gibt. Essensorientierte Feiertage wie Thanksgiving können aufgrund einer Unterbrechung von Routine- und Ernährungsgewohnheiten eine Herausforderung für Ernährungsbedürfnisse, -wünsche und…

  • Beschwerden

    Tipps zum Leben mit saurem Reflux

    Obst enthält SÄURE, und wie jeder auf dem Planeten weiß, korrodiert SÄURE alles, was es berührt. Denken Sie an einen rostigen Eimer, rostige Autos, rostige Rohrleitungen (jeder, der ein Haus besitzt, das älter als 30 Jahre ist, weiß, wie das ist) und ja – rostige Speiseröhren/Kehlen. Vielleicht rosten unsere Speiseröhren (ich sage das gerne) nicht so wie Metall, aber jede aufgenommene SÄURE korrodiert auch unsere Rohrleitungen – sie frisst die Auskleidung unserer Speiseröhren (lächelt), bis sie schließlich anfängt, eher wie ein Darm als wie ein Darm auszusehen Speiseröhre. Muss ich mehr sagen. Ich liiiebe auch Schokolade. Gesundheitsexperten sagen, dass Schokolade…

  • Beschwerden

    5 Tipps zur Linderung von Rückenschmerzen durch Physiotherapie

    Patienten mit Rückenschmerzen fragen mich oft: „Wie hilft mir Physiotherapie bei meinen Rückenschmerzen?“ und „Wenn ich Schmerzen habe, wie hilft mir Sport?“ Nicht alle Physiotherapieprogramme sind für jeden geeignet. Daher sollten Patienten ihre Krankengeschichte mit ihrem qualifizierten medizinischen Fachpersonal besprechen, bevor sie mit der Behandlung beginnen. Ein gut ausgebildeter Physiotherapeut kann jedoch eine Vielzahl von Behandlungen wie Wärme, Eis, Elektrostimulation und Muskelenergietechniken in Bereichen anwenden, in denen Rückenschmerzen entstehen. Es gibt fünf Bereiche, in denen Physiotherapie bei der Behandlung von Rückenschmerzen von großem Nutzen sein kann: 1. Lehre der richtigen Körpermechanik 2. Bereitstellung von Haltungsempfehlungen 3. Vermittlung spezifischer Übungen zur…

  • Beschwerdenschmerzen

    Die 15 nützlichsten Tipps, um einen Nervenzusammenbruch während der Prüfung zu vermeiden

    Die nervösen und gestressten Studenten neigen dazu, das Gelernte zu vergessen, besonders im Prüfungssaal. Sie können sich nur wegen des Stresses nicht daran erinnern, was sie gelernt haben. Hier stellt sich also die Frage, wie Studierende den Nervenzusammenbruch bei Prüfungen vermeiden können, wenn der Studiendruck groß ist. Hier ist eine Liste mit Tipps, wie Sie einen Nervenzusammenbruch während der Prüfung vermeiden können. 1. Besuchen Sie regelmäßig den Unterricht Wenn Sie wirklich Stress während der Prüfungen vermeiden und bei Ihrer Prüfung erfolgreich sein möchten, dann stellen Sie sicher, dass Sie aufrichtig an jeder Unterrichtsstunde teilnehmen, ohne sie zu überspringen. Der ehrliche…

  • BeschwerdenSodbrennen während der Schwangerschaft lindern

    Natürliche Heilmittel für sauren Reflux – 14 natürliche Tipps für die Behandlung von saurem Reflux!

    Saurer Reflux ist eine Krankheit, die den Betroffenen Unbehagen bereitet. Es kann jederzeit tagsüber oder sogar nachts passieren. Der Schmerz ist extrem irritierend und kann einige Minuten bis sehr lange anhalten. Es gibt viele Heilmittel zur Verfügung. Viele Menschen wollen nur natürliche Heilmittel für sauren Reflux, da es sicher und billig ist. Sie sollten sehr geduldig sein, wenn Sie sauren Reflux auf natürliche Weise behandeln möchten, da es eine beträchtliche Zeit dauern würde, bis Sie die Auswirkungen auf die Krankheit sehen. Der Grund, warum wir uns für natürliche Heilmittel entscheiden, besteht darin, langfristige Komplikationen zu beseitigen, die bei anderen Arzneimitteln…

  • Beschwerdenschmerzen

    Diese Tipps können Ihnen helfen, mit Ekzemen fertig zu werden

    Wenn Sie unter Ekzemen leiden, haben Sie höchstwahrscheinlich eine Vielzahl von Produkten ausprobiert, um bei Juckreiz und Trockenheit zu helfen, wodurch sich Ihre Haut nur noch gereizter und trockener anfühlt. Wie Sie vielleicht schon erlebt haben, ist der damit verbundene Juckreiz bei einem Aufflammen Ihres Ekzems fast unerträglich. So sehr du den betroffenen Bereich auch kratzen möchtest, du weißt, dass es die Sache nur noch schlimmer machen wird, wenn du es tust. Das Auftragen einer kalten Kompresse lindert die Entzündung und lindert den Kratzwunsch. Menschen, die an Ekzemen leiden, sind anfällig für Hautinfektionen. Die Haut wird gereizt, manchmal bilden sich…

  • Gesundheit AllgemeinVon der Vermeidung von Koffein bis zum Trennen des Telefonladegeräts: Enthüllt die besten Tipps, um die Hitzewelle in Großbritannien zu überstehen, wobei das Land morgen heißer sein wird als die ALGARVE

    Von der Vermeidung von Koffein bis zum Trennen des Telefonladegeräts: Enthüllt die besten Tipps, um die Hitzewelle in Großbritannien zu überstehen, wobei das Land morgen heißer sein wird als die ALGARVE

    Die Briten wurden ermutigt, dafür zu sorgen, dass sie in den kommenden Tagen in der Sonne gekühlt und hydratisiert bleiben NHS England empfiehlt den Menschen, den größten Teil des Tages im Haus kühl zu bleiben, insbesondere zwischen 11 und 15 Uhr Andere Experten haben weitere linksgerichtete Ratschläge gegeben, einschließlich der Nachtlagerung Ihrer Bettwäsche in den Gefrierschrank Anzeige . Quelle: Dailymail UK

  • BeschwerdenAlle natürlichen Heilmittel gegen Hämorrhoiden

    Hämorrhoiden – Einfache Tipps, um mit diesen Schmerzen umzugehen, wenn Sie wissen, was Sie wissen

    Es ist möglicherweise nicht so schwierig, der Hämorrhoidenlinderung auf den Grund zu gehen, wie Sie zunächst denken. Viele Menschen leiden unter diesem peinlichen Problem und viele von ihnen müssen es wirklich nicht. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um die Schmerzen von Hämorrhoiden schnell und effektiv zu überwinden. Am Ende werden Sie glücklich sein, weiterzulesen. Holen Sie sich mehr Ballaststoffe in Ihre Ernährung Ballaststoffe in Ihrer Ernährung bedeuten einen lockereren Stuhlgang und das bedeutet eine einfachere Zeit im Badezimmer. Wenn Ihr Stuhlgang kein Problem ist und Sie zusätzliches Drücken und Druck vermeiden können, werden Sie sich vor einer…

  • Beschwerdenschmerzen

    Nützliche Tipps zur Auswahl des richtigen Chiropraktikers

    Wenn Sie es leid sind, unnötige Medikamente gegen Ihre Rücken- oder Nackenschmerzen einzunehmen, müssen Sie den besten Chiropraktiker aufsuchen, der eine gute Erfahrung hat. Egal, ob Sie sich für ein Essensmenü oder das beste Kleid für die Party entscheiden oder den richtigen Chiropraktiker auswählen müssen, Entscheidungen sind immer auch kompliziert und schwierig. Sie können viele Anzeigen oder Websites im Internet sehen, um Chiropraktiker in Ihrer Nähe zu finden, aber wer der richtige für Sie ist, ist eine große Frage. Im Folgenden finden Sie einige nützliche Tipps, die Sie bei der Auswahl des richtigen Chiropraktikers berücksichtigen sollten. Finden Sie den richtigen…

  • Arthritisdiabetes

    Allgemeine Tipps für Arthritis-Patienten, um Arthritis loszuwerden

    Erfahren Sie, wie Sie Arthritis loswerden können, indem Sie diese Tipps für Arthritis-Patienten befolgen. In Kulturen, die eine typisch westliche Ernährung verwenden (siehe Wie man Arthritis loswird – Arthritis-Auslöser vermeiden), ist Arthritis weit verbreitet, und in Kulturen, die hauptsächlich frisches oder getrocknetes Obst und Gemüse mit sehr wenig Protein essen, ist Arthritis weitgehend unbekannt. Alles, was chemischer Natur ist, ist ernährungsphysiologisch nicht von großem Wert. Diese Chemikalien sind für den Körper fremd und verwirren ihn, sodass er diese Zusatzstoffe möglicherweise nicht einmal als etwas erkennt, das eliminiert werden muss. Sie bleiben dann zurück und stören die chemischen und elektronischen Systeme…