Schlechte Ernährungsgewohnheiten in der Jugend im Zusammenhang mit überbeanspruchten sozialen Medien

Schlechte Ernährungsgewohnheiten im Jugendalter – viele Süßigkeiten, zuckerhaltige Getränke oder das Überspringen des Frühstücks – sind direkt mit überbeanspruchten sozialen Medien in Verbindung gebracht und hat festgestellt, dass die University of Queensland Research festgestellt hat.

Assoziierter Professor Asaduzzaman Khan von UQs School of Health and Rehabilitation Sciences leitete ein Team, das Daten aus dem Gesundheitsverhalten in Kindern im schulpflichtigen Alter analysierte, an denen 222.865 Jugendliche aus 41 Ländern beteiligt waren.

Dies ist die erste multinationale Studie, die Einblicke in das Verhalten sozialer Medien mit der Ernährungsentscheidungen von Jugendlichen gibt.

Da die Nutzung der sozialen Medien weiter steigt, ist es wichtig, auf das zugreifen zu können, auf welche potenzielle Schädigung der Nutzung unserer Kinder möglicherweise zugute kommt. “

Dr. Asaduzzaman Khan, Associate Professor der UQ School of Health and Rehabilitation Sciences

Die Studie untersuchte den sozialen Medien, der als übermäßiger (häufiger oder erweiterter Gebrauch) oder problematisch (spiegelende suchtähnliche Symptome mit zwanghaftem und unkontrollierbarem Verhalten spiegeln) definiert wurde.

Beide Typen waren mit einer geringeren Frühstücksaufnahme und einem höheren Verbrauch von Süßigkeiten und zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken verbunden.

Dr. Khan sagte, dass die Ergebnisse die Bedeutung der Reduzierung der problematischen und übermäßigen Verwendung in sozialen Medien verstärkt haben, um die schlechten Ernährungsgewohnheiten zu stoppen.

„Diese schlechten Ernährungsgewohnheiten sind potenzielle Risikofaktoren für Fettleibigkeit, geschwächtes Immunsystem, geistiges Wohlbefinden und chronische Erkrankungen, einschließlich Diabetes, Bluthochdruck und kardiovaskulären Problemen später im Leben“, sagte er.

„Themen wie Cybermobbing, Körperschäumung und negatives Körperbild sind außerhalb des Rahmens dieser besonderen Arbeit, aber wir wissen aus anderen Forschungen, die über die Überbeanspruchung sozialer Medien die psychosoziale Gesundheit, die akademischen Leistung, die zwischenmenschliche und familiäre Beziehungen sicherlich beeinflussen.

„Die Herausforderung besteht darin, wie wir als Familie als Gemeinschaft damit umgehen werden, sodass wir die Technologie verwenden, ohne unsere Kinder selbst schaden zu lassen.

„Wir können unser Leben nicht einfach ohne soziale Medien oder ohne Bildschirme leben, aber es besteht ein Bildungsbedarf in der Community. “

Die Forschung analysierte auch den Verbrauch von Obst und Gemüse, und das Auffinden eines problematischen Einsatzes in den sozialen Medien war mit einer niedrigeren Obst- und Gemüseaufnahme verbunden, wobei Jugendliche in dieser Kategorie möglicherweise ein sinnloses Essen von ungesunden Snacks während des Scrollens mit begrenzter Zeit für die Zubereitung von Mahlzeiten einbezogen wurden.

Umgekehrt war der übermäßige Gebrauch mit einer höheren Aufnahme von Obst und Gemüse verbunden, die möglicherweise auf den Einfluss gesundheitlicher Influencer, Ernährungswissenschaftler und Fitness-Enthusiasten zurückzuführen ist, berichtete die Studie.

Dr. Khan sagte, die Adoleszenz habe eine einzigartige Gelegenheit geboten, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln und zu fördern.

„Dies ist eine Zeit, die durch die Autonomie des Essverhaltens und die Einrichtung neuer persönlicher Gewohnheiten gekennzeichnet ist“, sagte er.

Die Forschung wird in der pädiatrischen Forschung veröffentlicht.

Quellen: