Suche
Mein Konto
العادات الغذائية السيئة لدى الشباب مرتبطة بالإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي
توصلت دراسة أجرتها جامعة كوينزلاند إلى أن عادات الأكل السيئة في مرحلة المراهقة، مثل تناول الكثير من الحلويات أو المشروبات السكرية أو تخطي وجبة الإفطار، ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. قاد البروفيسور المشارك أسد الزمان خان من كلية الصحة وعلوم إعادة التأهيل بجامعة كوينزلاند فريقًا قام بتحليل بيانات السلوك الصحي لدى الأطفال في سن المدرسة، والذي شمل 222865 شابًا من 41 دولة. هذه هي أول دراسة متعددة الجنسيات تقدم نظرة ثاقبة حول كيفية تأثير سلوك وسائل التواصل الاجتماعي على الخيارات الغذائية للمراهقين. مع استمرار تزايد استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح من المهم...
العادات الغذائية السيئة لدى الشباب مرتبطة بالإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي
توصلت دراسة أجرتها جامعة كوينزلاند إلى أن عادات الأكل السيئة في مرحلة المراهقة، مثل تناول الكثير من الحلويات أو المشروبات السكرية أو تخطي وجبة الإفطار، ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
أستاذ مشارك أسد الزمان خان من جامعة كوينزلاندقادت كلية علوم الصحة والتأهيل فريقًا قام بتحليل بيانات السلوك الصحي لدى الأطفال في سن المدرسة والذي شمل 222865 شابًا من 41 دولة.
هذه هي أول دراسة متعددة الجنسيات تقدم نظرة ثاقبة حول كيفية تأثير سلوك وسائل التواصل الاجتماعي على الخيارات الغذائية للمراهقين.
مع استمرار ارتفاع استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، من المهم أن نكون قادرين على الوصول إلى الضرر المحتمل لاستخدامها على أطفالنا. "
دكتور.أسد الزمان خان، أستاذ مشارك، كلية جامعة كوينزلاند لعلوم الصحة والتأهيل
فحصت الدراسة وسائل التواصل الاجتماعي، والتي تم تعريفها على أنها مفرطة (الاستخدام المتكرر أو الممتد) أو إشكالية (عكس أعراض تشبه الإدمان مع سلوك قهري لا يمكن السيطرة عليه).
وارتبط كلا النوعين بانخفاض تناول وجبة الإفطار وزيادة استهلاك الحلويات والأطعمة والمشروبات السكرية.
وقال الدكتور خان إن النتائج عززت أهمية الحد من الاستخدام الإشكالي والمفرط لوسائل التواصل الاجتماعي لوقف عادات الأكل السيئة.
وقال: "هذه العادات الغذائية السيئة هي عوامل خطر محتملة للسمنة وضعف جهاز المناعة والصحة العقلية والأمراض المزمنة، بما في ذلك مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والأوعية الدموية في وقت لاحق من الحياة".
"موضوعات مثل التنمر عبر الإنترنت، ورغوة الجسم وصورة الجسم السلبية هي خارج نطاق هذا العمل بالذات، لكننا نعلم من أبحاث أخرى أن الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يؤثر بالتأكيد على الصحة النفسية والاجتماعية والأداء الأكاديمي والعلاقات الشخصية والعائلية.
"يكمن التحدي في كيفية تعاملنا كعائلة ومجتمع مع هذا الأمر حتى نتمكن من استخدام التكنولوجيا دون السماح لأطفالنا بإيذاء أنفسهم.
"لا يمكننا أن نعيش حياتنا بسهولة بدون وسائل التواصل الاجتماعي أو بدون شاشات، ولكن هناك حاجة إلى التعليم في المجتمع."
قام البحث أيضًا بتحليل استهلاك الفاكهة والخضروات، ووجد أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي الإشكالي كان مرتبطًا بانخفاض تناول الفاكهة والخضروات، ومن المحتمل أن المراهقين في هذه الفئة يشملون الأكل الطائش للوجبات الخفيفة غير الصحية أثناء التمرير مع وقت محدود لإعداد الوجبات.
وعلى العكس من ذلك، ارتبط الإفراط في الاستخدام بزيادة تناول الفواكه والخضروات، وهو ما قد يكون بسبب تأثير المؤثرين على الصحة وأخصائيي التغذية وعشاق اللياقة البدنية، حسبما ذكرت الدراسة.
وقال الدكتور خان إن مرحلة المراهقة توفر فرصة فريدة لتطوير وتعزيز عادات الأكل الصحية.
وقال: "هذه فترة تتميز باستقلالية سلوك الأكل وتأسيس عادات شخصية جديدة".
يتم نشر البحث في أبحاث طب الأطفال.
مصادر:
خان، أ.،وآخرون. (2025). البايتات والعضات: استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والسلوك الغذائي بين المراهقين في 41 دولة. أبحاث طب الأطفال. doi.org/10.1038/s41390-025-04030-z.