Οι κακές διατροφικές συνήθειες στη νεολαία συνδέονται με την υπερβολική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης

Οι κακές διατροφικές συνήθειες στη νεολαία συνδέονται με την υπερβολική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης

Οι κακές διατροφικές συνήθειες στην εφηβεία - πολλά γλυκά, ποτά με ζάχαρη ή παράλειψη πρωινού - συνδέονται άμεσα με την υπερβολική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Κουίνσλαντ.

Αναπληρωτής Καθηγητής Asaduzzaman Khan από το UQsΗ Σχολή Επιστημών Υγείας και Αποκατάστασης ηγήθηκε μιας ομάδας που ανέλυσε δεδομένα συμπεριφοράς υγείας σε παιδιά σχολικής ηλικίας, στην οποία συμμετείχαν 222.865 νέοι από 41 χώρες.

Αυτή είναι η πρώτη πολυεθνική μελέτη που παρέχει μια εικόνα για το πώς η συμπεριφορά των μέσων κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζει τις διατροφικές επιλογές των εφήβων.

Καθώς η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης συνεχίζει να αυξάνεται, είναι σημαντικό να μπορούμε να έχουμε πρόσβαση στην πιθανή βλάβη από τη χρήση τους στα παιδιά μας. "

Ο Δρ.Asaduzzaman Khan, Αναπληρωτής Καθηγητής, UQ School of Health and Rehabilitation Sciences

Η μελέτη εξέτασε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα οποία ορίστηκαν ως υπερβολικά (συχνή ή εκτεταμένη χρήση) ή προβληματικά (αντικατοπτρισμός συμπτωμάτων που μοιάζουν με εθισμό με ψυχαναγκαστική και ανεξέλεγκτη συμπεριφορά).

Και οι δύο τύποι συσχετίστηκαν με χαμηλότερη πρόσληψη πρωινού και μεγαλύτερη κατανάλωση γλυκών και ζαχαρούχων τροφίμων και ποτών.

Ο Δρ Khan είπε ότι τα ευρήματα ενίσχυσαν τη σημασία της μείωσης της προβληματικής και υπερβολικής χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης για να σταματήσουν οι κακές διατροφικές συνήθειες.

«Αυτές οι κακές διατροφικές συνήθειες είναι πιθανοί παράγοντες κινδύνου για παχυσαρκία, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, ψυχική ευεξία και χρόνιες ασθένειες, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και τα καρδιαγγειακά προβλήματα αργότερα στη ζωή», είπε.

«Θέματα όπως ο διαδικτυακός εκφοβισμός, ο αφρός σώματος και η αρνητική εικόνα του σώματος δεν εμπίπτουν στο πεδίο αυτής της συγκεκριμένης εργασίας, αλλά γνωρίζουμε από άλλες έρευνες ότι η υπερβολική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης σίγουρα επηρεάζει την ψυχοκοινωνική υγεία, τις ακαδημαϊκές επιδόσεις, τις διαπροσωπικές και οικογενειακές σχέσεις.

«Η πρόκληση είναι πώς εμείς ως οικογένεια, ως κοινότητα, θα το αντιμετωπίσουμε, ώστε να χρησιμοποιήσουμε την τεχνολογία χωρίς να αφήσουμε τα παιδιά μας να βλάψουν τον εαυτό τους.

«Δεν μπορούμε να ζήσουμε εύκολα τη ζωή μας χωρίς μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή χωρίς οθόνες, αλλά υπάρχει ανάγκη για εκπαίδευση στην κοινότητα».

Η έρευνα ανέλυσε επίσης την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών και η εύρεση της προβληματικής χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης συσχετίστηκε με χαμηλότερη πρόσληψη φρούτων και λαχανικών, με τους έφηβους αυτής της κατηγορίας να περιλαμβάνουν πιθανώς την αλόγιστη κατανάλωση ανθυγιεινών σνακ ενώ έκαναν κύλιση με περιορισμένο χρόνο για προετοιμασία γευμάτων.

Αντίθετα, η υπερβολική χρήση συσχετίστηκε με υψηλότερη πρόσληψη φρούτων και λαχανικών, η οποία μπορεί να οφείλεται στην επιρροή των επηρεαστών της υγείας, των διατροφολόγων και των λάτρεις της φυσικής κατάστασης, ανέφερε η μελέτη.

Ο Δρ Khan είπε ότι η εφηβεία παρέχει μια μοναδική ευκαιρία για την ανάπτυξη και την προώθηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών.

«Αυτή είναι μια περίοδος που χαρακτηρίζεται από την αυτονομία της διατροφικής συμπεριφοράς και την καθιέρωση νέων προσωπικών συνηθειών», είπε.

Η έρευνα δημοσιεύεται στο Pediatric Research.

Πηγές: