Mauvaises habitudes alimentaires chez les jeunes liées à la surutilisation des médias sociaux

Mauvaises habitudes alimentaires chez les jeunes liées à la surutilisation des médias sociaux

De mauvaises habitudes alimentaires à l'adolescence - beaucoup de sucreries, de boissons sucrées ou sauter le petit-déjeuner - sont directement liées à la surutilisation des médias sociaux, selon une étude de l'Université du Queensland.

Professeur agrégé Asaduzzaman Khan de l'UQL'École des sciences de la santé et de la réadaptation a dirigé une équipe qui a analysé les données sur le comportement en matière de santé chez les enfants d'âge scolaire impliquant 222 865 jeunes de 41 pays.

Il s'agit de la première étude multinationale à fournir un aperçu de la manière dont le comportement des médias sociaux influence les choix alimentaires des adolescents.

Alors que l’utilisation des médias sociaux continue d’augmenter, il est important de pouvoir évaluer les dommages potentiels liés à leur utilisation pour nos enfants. "

Dr.Asaduzzaman Khan, professeur agrégé, École des sciences de la santé et de la réadaptation de l'UQ

L’étude a examiné les médias sociaux, définis comme étant excessifs (utilisation fréquente ou prolongée) ou problématiques (reflétant des symptômes de type dépendance avec un comportement compulsif et incontrôlable).

Les deux types étaient associés à une consommation moindre de petit-déjeuner et à une consommation plus élevée de sucreries, d’aliments et de boissons sucrés.

Le Dr Khan a déclaré que les résultats renforcent l’importance de réduire l’utilisation problématique et excessive des médias sociaux pour mettre fin aux mauvaises habitudes alimentaires.

"Ces mauvaises habitudes alimentaires sont des facteurs de risque potentiels d'obésité, d'affaiblissement du système immunitaire, de bien-être mental et de maladies chroniques, notamment le diabète, l'hypertension artérielle et les problèmes cardiovasculaires plus tard dans la vie", a-t-il déclaré.

« Des sujets tels que la cyberintimidation, la mousse corporelle et l’image corporelle négative sortent du cadre de ce travail particulier, mais nous savons grâce à d’autres recherches que la surutilisation des médias sociaux affecte certainement la santé psychosociale, les résultats scolaires, les relations interpersonnelles et familiales.

« Le défi est de savoir comment nous, en tant que famille et communauté, allons gérer cela afin d'utiliser la technologie sans laisser nos enfants se faire du mal.

« Nous ne pouvons pas vivre facilement sans les réseaux sociaux ou sans écrans, mais il existe un besoin d’éducation dans la communauté. »

La recherche a également analysé la consommation de fruits et de légumes, et a découvert que l'utilisation problématique des médias sociaux était associée à une consommation moindre de fruits et de légumes, les adolescents de cette catégorie pouvant inclure une consommation inconsidérée de collations malsaines tout en faisant défiler avec un temps limité pour la préparation des repas.

À l’inverse, la surconsommation était associée à une consommation plus élevée de fruits et légumes, ce qui pourrait être dû à l’influence des influenceurs de la santé, des nutritionnistes et des amateurs de fitness, selon l’étude.

Le Dr Khan a déclaré que l’adolescence offrait une occasion unique de développer et de promouvoir de saines habitudes alimentaires.

"C'est une période caractérisée par l'autonomie des comportements alimentaires et la mise en place de nouvelles habitudes personnelles", a-t-il déclaré.

La recherche est publiée dans Pediatric Research.

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