Suche
Mein Konto
Slikti uztura paradumi jauniešiem, kas saistīti ar sociālo mediju pārmērīgu lietošanu
Slikti ēšanas paradumi pusaudža gados – daudz saldumu, saldu dzērienu vai brokastu izlaišanas – ir tieši saistīti ar pārmērīgu sociālo mediju lietošanu, atklājuši Kvīnslendas Universitātes pētījumi. Asociētais profesors Asaduzzaman Khan no UQ Veselības un rehabilitācijas zinātņu skolas vadīja komandu, kas analizēja veselības uzvedības datus skolas vecuma bērniem, iesaistot 222 865 jauniešus no 41 valsts. Šis ir pirmais daudznacionālais pētījums, kas sniedz ieskatu par to, kā sociālo mediju uzvedība ietekmē pusaudžu uztura izvēli. Tā kā sociālo mediju lietojums turpina pieaugt, ir svarīgi...
Slikti uztura paradumi jauniešiem, kas saistīti ar sociālo mediju pārmērīgu lietošanu
Slikti ēšanas paradumi pusaudža gados – daudz saldumu, saldu dzērienu vai brokastu izlaišanas – ir tieši saistīti ar pārmērīgu sociālo mediju lietošanu, atklājuši Kvīnslendas Universitātes pētījumi.
Asociētais profesors Asaduzzaman Khan no UQsVeselības un rehabilitācijas zinātņu skola vadīja komandu, kas analizēja veselības uzvedības datus skolas vecuma bērniem, iesaistot 222 865 jauniešus no 41 valsts.
Šis ir pirmais daudznacionālais pētījums, kas sniedz ieskatu par to, kā sociālo mediju uzvedība ietekmē pusaudžu uztura izvēli.
Tā kā sociālo mediju izmantošana turpina pieaugt, ir svarīgi, lai mūsu bērni varētu piekļūt iespējamajam kaitējumam, ko to izmantošana var radīt. "
Dr.Asaduzzaman Khan, UQ Veselības un rehabilitācijas zinātņu skolas asociētais profesors
Pētījumā tika pētīti sociālie mediji, kas tika definēti kā pārmērīgi (bieža vai ilgstoša lietošana) vai problemātiski (atspoguļojot atkarībai līdzīgus simptomus ar kompulsīvu un nekontrolējamu uzvedību).
Abi veidi bija saistīti ar mazāku brokastu patēriņu un lielāku saldumu un saldu ēdienu un dzērienu patēriņu.
Dr Khan teica, ka atklājumi pastiprina to, cik svarīgi ir samazināt problemātisku un pārmērīgu sociālo mediju izmantošanu, lai apturētu sliktus ēšanas paradumus.
"Šie sliktie uztura ieradumi ir potenciāli riska faktori aptaukošanās, novājinātas imūnsistēmas, garīgās labklājības un hronisku slimību, tostarp diabēta, augsta asinsspiediena un sirds un asinsvadu problēmām vēlākā dzīvē," viņš teica.
"Tādas tēmas kā kiberhuligānisms, ķermeņa putošana un negatīvs ķermeņa tēls ir ārpus šī konkrētā darba jomas, taču mēs zinām no citiem pētījumiem, ka sociālo mediju pārmērīga izmantošana noteikti ietekmē psihosociālo veselību, akadēmisko sniegumu, starppersonu un ģimenes attiecības.
“Izaicinājums ir tas, kā mēs kā ģimene, kā kopiena tiksim ar to galā, lai mēs izmantotu tehnoloģiju, neļaujot saviem bērniem kaitēt sev.
"Mēs nevaram viegli dzīvot bez sociālajiem medijiem vai bez ekrāniem, taču sabiedrībā ir nepieciešama izglītība."
Pētījumā tika analizēts arī augļu un dārzeņu patēriņš, un, konstatējot, ka problemātiska sociālo mediju lietošana bija saistīta ar mazāku augļu un dārzeņu uzņemšanu, šīs kategorijas pusaudži, iespējams, ietvēra neveselīgu uzkodu neprātīgu ēšanu, ritinot ar ierobežotu laiku maltītes pagatavošanai.
Un otrādi, pārmērīga lietošana bija saistīta ar lielāku augļu un dārzeņu uzņemšanu, kas varētu būt saistīts ar veselību ietekmējošo, uztura speciālistu un fitnesa entuziastu ietekmi, ziņots pētījumā.
Dr Khan teica, ka pusaudža gadi sniedza unikālu iespēju attīstīt un veicināt veselīgus ēšanas paradumus.
"Šis ir periods, ko raksturo ēšanas uzvedības autonomija un jaunu personīgo ieradumu izveidošana," viņš teica.
Pētījums ir publicēts Pediatric Research.
Avoti:
Kāns, A.,et al. (2025). Baiti un kodumi: sociālo mediju lietošana un uztura uzvedība pusaudžu vidū 41 valstī. Pediatrijas pētījumi. doi.org/10.1038/s41390-025-04030-z.