Obiceiuri alimentare slabe la tineri legate de utilizarea excesivă a rețelelor sociale

Obiceiuri alimentare slabe la tineri legate de utilizarea excesivă a rețelelor sociale

Obiceiurile alimentare sărace în adolescență - multe dulciuri, băuturi dulci sau săriți peste micul dejun - sunt direct legate de utilizarea excesivă a rețelelor sociale, au descoperit cercetările Universității din Queensland.

Profesor asociat Asaduzzaman Khan de la UQsȘcoala de Științe a Sănătății și Recuperării a condus o echipă care a analizat datele despre comportamentul de sănătate la copiii de vârstă școlară, implicând 222.865 de tineri din 41 de țări.

Acesta este primul studiu multinațional care oferă o perspectivă asupra modului în care comportamentul social media influențează alegerile alimentare ale adolescenților.

Pe măsură ce utilizarea rețelelor sociale continuă să crească, este important să putem accesa potențialul rău de a le folosi pentru copiii noștri. „

Dr.Asaduzzaman Khan, profesor asociat, UQ School of Health and Rehabilitation Sciences

Studiul a examinat rețelele sociale, care au fost definite ca fiind excesive (utilizare frecventă sau prelungită) sau problematice (oglindând simptome asemănătoare dependenței cu un comportament compulsiv și incontrolabil).

Ambele tipuri au fost asociate cu un aport mai mic de mic dejun și un consum mai mare de dulciuri și alimente și băuturi dulci.

Dr. Khan a spus că descoperirile au întărit importanța reducerii utilizării problematice și excesive a rețelelor sociale pentru a opri obiceiurile alimentare proaste.

„Aceste obiceiuri alimentare slabe sunt potențiali factori de risc pentru obezitate, sisteme imunitare slăbite, bunăstare mentală și boli cronice, inclusiv diabet, hipertensiune arterială și probleme cardiovasculare mai târziu în viață”, a spus el.

„Subiecte precum hărțuirea cibernetică, spumarea corpului și imaginea negativă a corpului sunt în afara sferei acestei lucrări, dar știm din alte cercetări că utilizarea excesivă a rețelelor sociale afectează cu siguranță sănătatea psihosocială, performanța academică, relațiile interpersonale și familiale.

„Provocarea este modul în care noi, ca familie, ca comunitate, vom face față acestui lucru, astfel încât să folosim tehnologia fără a-i lăsa pe copiii noștri să se facă rău.

„Nu ne putem trăi cu ușurință viața fără rețelele sociale sau fără ecrane, dar este nevoie de educație în comunitate.”

Cercetarea a analizat, de asemenea, consumul de fructe și legume, iar identificarea utilizării problematice a rețelelor sociale a fost asociată cu un aport mai scăzut de fructe și legume, adolescenții din această categorie incluzând posibil consumul de gustări nesănătoase în timp ce parcurgeau cu timp limitat pentru pregătirea mesei.

Pe de altă parte, suprasolicitarea a fost asociată cu un aport mai mare de fructe și legume, ceea ce se poate datora influenței influențelor de sănătate, nutriționiștilor și pasionaților de fitness, a raportat studiul.

Dr. Khan a spus că adolescența a oferit o oportunitate unică de a dezvolta și promova obiceiuri alimentare sănătoase.

„Aceasta este o perioadă caracterizată prin autonomia comportamentului alimentar și stabilirea de noi obiceiuri personale”, a spus el.

Cercetarea este publicată în Pediatric Research.

Surse: