Suche
Mein Konto
Slabe prehranjevalne navade pri mladostnikih, povezane s prekomerno uporabo družbenih medijev
Slabe prehranjevalne navade v adolescenci - veliko sladkarij, sladkanih pijač ali preskakovanje zajtrka - so neposredno povezane s prekomerno uporabo družbenih medijev, je pokazala raziskava Univerze v Queenslandu. Izredni profesor Asaduzzaman Khan s šole za zdravje in rehabilitacijske vede UQ je vodil ekipo, ki je analizirala podatke o zdravstvenem vedenju pri šoloobveznih otrocih, pri čemer je sodelovalo 222.865 mladih iz 41 držav. To je prva večnacionalna študija, ki ponuja vpogled v to, kako vedenje v družbenih omrežjih vpliva na izbiro prehrane mladostnikov. Ker uporaba družbenih medijev še naprej narašča, je pomembno, da...
Slabe prehranjevalne navade pri mladostnikih, povezane s prekomerno uporabo družbenih medijev
Slabe prehranjevalne navade v adolescenci - veliko sladkarij, sladkanih pijač ali preskakovanje zajtrka - so neposredno povezane s prekomerno uporabo družbenih medijev, je pokazala raziskava Univerze v Queenslandu.
Izredni profesor Asaduzzaman Khan iz UQsŠola za zdravje in rehabilitacijo je vodila skupino, ki je analizirala podatke o zdravstvenem vedenju šoloobveznih otrok, ki so vključevali 222.865 mladih iz 41 držav.
To je prva večnacionalna študija, ki ponuja vpogled v to, kako vedenje v družbenih omrežjih vpliva na izbiro prehrane mladostnikov.
Ker uporaba družbenih medijev še naprej narašča, je pomembno, da imamo možnost dostopa do potencialne škode, ki bi jo lahko povzročila njihova uporaba za naše otroke. “
dr.Asaduzzaman Khan, izredni profesor, UQ School of Health and Rehabilitation Sciences
Študija je preučevala družbene medije, ki so bili opredeljeni kot pretirani (pogosta ali dolgotrajna uporaba) ali problematični (zrcaljenje simptomov, podobnih zasvojenosti, s kompulzivnim in nenadzorovanim vedenjem).
Obe vrsti sta bili povezani z manjšim vnosom zajtrka in večjim uživanjem sladkarij ter sladke hrane in pijače.
Dr. Khan je dejal, da ugotovitve potrjujejo pomen zmanjšanja problematične in pretirane uporabe družbenih medijev za prenehanje slabih prehranjevalnih navad.
"Te slabe prehranjevalne navade so možni dejavniki tveganja za debelost, oslabljen imunski sistem, duševno dobro počutje in kronične bolezni, vključno s sladkorno boleznijo, visokim krvnim tlakom in kardiovaskularnimi težavami pozneje v življenju," je dejal.
»Teme, kot so spletno ustrahovanje, penjenje telesa in negativna telesna podoba, so zunaj obsega tega dela, vendar iz drugih raziskav vemo, da prekomerna uporaba družbenih medijev zagotovo vpliva na psihosocialno zdravje, akademsko uspešnost, medosebne in družinske odnose.
»Izziv je, kako se bomo kot družina, kot skupnost spopadli s tem, da bomo uporabljali tehnologijo, ne da bi dovolili, da bi se naši otroci poškodovali.
"Ne moremo zlahka živeti svojega življenja brez družbenih medijev ali brez zaslonov, vendar obstaja potreba po izobraževanju v skupnosti."
Raziskava je analizirala tudi uživanje sadja in zelenjave in ugotovitev, da je problematična uporaba družbenih medijev povezana z nižjim vnosom sadja in zelenjave, pri čemer so najstniki v tej kategoriji morda vključevali nespametno uživanje nezdravih prigrizkov, medtem ko se pomikajo z omejenim časom za pripravo obroka.
Nasprotno pa je bila prekomerna uporaba povezana z večjim vnosom sadja in zelenjave, kar je lahko posledica vpliva vplivnežev na zdravje, nutricionistov in fitnes navdušencev, poroča študija.
Dr. Khan je dejal, da je adolescenca edinstvena priložnost za razvoj in spodbujanje zdravih prehranjevalnih navad.
»To je obdobje, za katerega je značilna avtonomija prehranjevanja in vzpostavljanje novih osebnih navad,« je dejal.
Raziskava je objavljena v Pediatric Research.
Viri:
Khan, A.,et al. (2025). Bajti in ugrizi: uporaba družbenih medijev in prehransko vedenje med mladostniki v 41 državah. Pediatrične raziskave. doi.org/10.1038/s41390-025-04030-z.