Geringer Sexualtrieb bei Frauen

Überblick

Die sexuellen Wünsche von Frauen schwanken natürlich im Laufe der Jahre. Höhen und Tiefen fallen häufig mit dem Beginn oder Ende einer Beziehung oder mit großen Veränderungen im Leben wie Schwangerschaft, Menopause oder Krankheit zusammen. Einige Medikamente, die bei Stimmungsstörungen eingesetzt werden, können bei Frauen auch einen geringen Sexualtrieb verursachen.

Wenn Ihr mangelndes Interesse an Sex anhält oder zurückkehrt und persönliches Leid verursacht, leiden Sie möglicherweise an einer Störung, die als Störung des sexuellen Interesses/der sexuellen Erregung bezeichnet wird.

Aber Sie müssen diese medizinische Definition nicht erfüllen, um Hilfe zu suchen. Wenn Sie von einem niedrigen Sexualtrieb oder vermindertem Sexualtrieb belästigt werden, gibt es Änderungen des Lebensstils und sexuelle Techniken, die Sie häufiger in Stimmung bringen können. Einige Medikamente können ebenfalls vielversprechend sein.

Symptome

Wenn Sie seltener Sex haben möchten als Ihr Partner, liegt keiner von Ihnen notwendigerweise außerhalb der Norm für Menschen in Ihrer Lebensphase – obwohl Ihre Unterschiede Stress verursachen können.

Auch wenn Ihr Sexualtrieb schwächer ist als früher, kann Ihre Beziehung stärker denn je sein. Fazit: Es gibt keine magische Zahl, um einen niedrigen Sexualtrieb zu definieren. Bei den Frauen ist es unterschiedlich.

Zu den Symptomen eines geringen Sexualtriebs bei Frauen gehören:

• Kein Interesse an irgendeiner Art von sexueller Aktivität, einschließlich Masturbation
• Nie oder nur selten sexuelle Fantasien oder Gedanken
• Besorgnis über Ihren Mangel an sexueller Aktivität oder Fantasien

Wann zum arzt

Wenn Sie sich Sorgen um Ihr geringes Verlangen nach Sex machen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Die Lösung könnte so einfach sein wie die Änderung eines Medikaments, das Sie einnehmen, und die Verbesserung chronischer Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Diabetes.

Ursachen

Das Verlangen nach Sex basiert auf einem komplexen Zusammenspiel vieler Dinge, die die Intimität beeinflussen, darunter körperliches und emotionales Wohlbefinden, Erfahrungen, Überzeugungen, Lebensstil und Ihre aktuelle Beziehung. Wenn Sie in einem dieser Bereiche ein Problem haben, kann dies Ihr Verlangen nach Sex beeinträchtigen.

Körperliche Ursachen

Eine Vielzahl von Krankheiten, körperlichen Veränderungen und Medikamenten können einen geringen Sexualtrieb verursachen, darunter:

• Sexuelle Probleme. Wenn Sie beim Sex Schmerzen haben oder nicht zum Orgasmus kommen, kann dies Ihr Verlangen nach Sex verringern.
• Medizinische Krankheiten. Viele nichtsexuelle Krankheiten können den Sexualtrieb beeinträchtigen, darunter Arthritis, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheiten und neurologische Erkrankungen.
• Medikamente. Es ist bekannt, dass bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente, insbesondere Antidepressiva, sogenannte selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, den Sexualtrieb senken.
• Lebensgewohnheiten. Ein Glas Wein kann Sie in Stimmung bringen, aber zu viel Alkohol kann Ihren Sexualtrieb beeinträchtigen. Dasselbe gilt für Straßendrogen. Außerdem verringert das Rauchen die Durchblutung, was die Erregung dämpfen kann.
• Chirurgie. Jede Operation im Zusammenhang mit Ihren Brüsten oder Ihrem Genitaltrakt kann Ihr Körperbild, Ihre sexuelle Funktion und Ihr Verlangen nach Sex beeinträchtigen.
• Ermüdung. Erschöpfung durch die Betreuung kleiner Kinder oder alternder Eltern kann zu einem geringen Sexualtrieb beitragen. Müdigkeit durch Krankheit oder Operation kann auch eine Rolle bei einem geringen Sexualtrieb spielen.

Hormonveränderungen

Veränderungen Ihres Hormonspiegels können Ihr Verlangen nach Sex verändern. Dies kann auftreten während:

• Menopause. Der Östrogenspiegel sinkt während des Übergangs in die Wechseljahre. Dies kann Ihr Interesse an Sex verringern und trockenes Vaginalgewebe verursachen, was zu schmerzhaftem oder unangenehmem Sex führt. Obwohl viele Frauen in den Wechseljahren und darüber hinaus noch befriedigenden Sex haben, erleben einige während dieser hormonellen Umstellung eine nachlassende Libido.
• Schwangerschaft und Stillzeit. Hormonveränderungen während der Schwangerschaft, kurz nach der Geburt und während der Stillzeit können den Sexualtrieb dämpfen. Müdigkeit, Veränderungen des Körperbildes und der Druck einer Schwangerschaft oder der Pflege eines Neugeborenen können ebenfalls zu Veränderungen Ihres sexuellen Verlangens beitragen.

Psychische Ursachen

Ihr Geisteszustand kann Ihr sexuelles Verlangen beeinflussen. Es gibt viele psychologische Ursachen für einen geringen Sexualtrieb, darunter:

• Psychische Gesundheitsprobleme, wie Angst oder Depression
• Stress, wie finanzieller Stress oder Arbeitsstress
• Schlechtes Körperbild
• Geringe Selbstachtung
• Vorgeschichte von körperlichem oder sexuellem Missbrauch
• Frühere negative sexuelle Erfahrungen

Beziehungsprobleme

Für viele Frauen ist emotionale Nähe ein wesentlicher Auftakt zu sexueller Intimität. Probleme in Ihrer Beziehung können also ein wichtiger Faktor für einen geringen Sexualtrieb sein. Verringertes Interesse an Sex ist oft das Ergebnis anhaltender Probleme, wie zum Beispiel:

• Fehlende Verbindung mit Ihrem Partner
• Ungelöste Konflikte oder Kämpfe
• Schlechte Kommunikation sexueller Bedürfnisse und Vorlieben
• Vertrauensprobleme

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