Le microdosage psychédélique peut temporairement améliorer l’humeur.

Le microdosage psychédélique peut temporairement améliorer l’humeur.

Nouvelle étude sur le microdosage des psychédéliques

Une nouvelle étude de l'UBC Okanagan a révélé que les personnes qui prennent des microdoses de psychédéliques se sentent mieux les jours où elles le font - mais ces bénéfices ne semblent pas durer longtemps.

La Dre Michelle St. Pierre, chercheuse postdoctorale en psychologie à l'UBCO, explique que les bénéfices perçus peuvent être à court terme et ne pas durer longtemps.

Qu’est-ce que le microdosage ?

Le microdosage consiste à prendre de petites quantités d'une substance psychédélique, généralement des champignons magiques (qui contiennent de la psilocybine) ou du diéthylamide de l'acide lysergique (LSD).

La plupart des doses se situent entre le dixième et le vingtième d’une dose récréative. Les pratiques typiques combinent des proportions variables de jours sans dose pour limiter le développement rapide d'une tolérance qui peut survenir avec les psychédéliques classiques tels que la psilocybine et le LSD. Selon certaines informations, cela pourrait également permettre de profiter des séquelles, qui pourraient être transférables pendant des jours sans dose.

Dre Michelle St Pierre, UBC Okanagan

Même si l’intérêt pour le microdosage s’est rapidement accru ces dernières années, elle souligne que la recherche scientifique n’a émergé qu’au cours des 15 dernières années. Cela signifie que l’usage populaire a dépassé le soutien scientifique.

Avec les données du projetMicrodose.me, la plus grande étude quotidienne internationale sur le microdosage, indique le Dr St. Pierre. Les résultats montrent que les jours où ils prennent des microdoses, les gens sont plus susceptibles de se sentir connectés, créatifs, concentrés et productifs, ainsi que de ressentir un plus grand bien-être et une plus grande réflexion. Cependant, ces effets ne semblent pas persister les jours sans dose.

Le Dr St. Pierre ajoute : « Le microdosage semble améliorer l'humeur et les performances mentales les jours où il est pratiqué, mais pas nécessairement au-delà. » Ces résultats aident à clarifier quand et comment les effets du microdosage se font sentir.

Aperçu de l'étude

Plus de 1 435 microdoseurs de 49 pays ont participé à l’étude. Chaque matin, il a été demandé aux participants s'ils avaient pris des microdoses et évalué ce qu'ils ressentaient en fonction de variables telles que la connectivité, la prévenance, la créativité, la concentration, la productivité et le bien-être.

L'équipe de recherche a également examiné si ces effets quotidiens variaient en fonction de facteurs tels que le sexe, les antécédents psychiatriques, le type de substance et si les participants avaient déjà pris de plus grandes doses de psychédéliques.

Le Dr St. Pierre explique que les résultats étaient cohérents dans presque tous les groupes. "La seule différence significative que nous avons observée concernait les individus ayant des antécédents de doses psychédéliques plus élevées et qui montraient une créativité légèrement plus élevée les jours de microdosage", dit-elle.

Ce schéma est cohérent avec les preuves émergentes selon lesquelles des expériences psychédéliques complètes peuvent améliorer la créativité. Une interprétation que note le Dr St-Pierre est que le microdosage pourrait « réactiver » ou capitaliser sur ces effets antérieurs, bien que cette idée reste spéculative.

"Nous avons besoin de futurs modèles de recherche spécifiquement destinés à tester si le microdosage peut améliorer ou prolonger les effets de doses plus élevées d'expériences psychédéliques", ajoute-t-elle.

Dans l’ensemble, l’étude ajoute une précision quotidienne à une base de recherche croissante qui suggère que le microdosage pourrait améliorer le bien-être et les performances cognitives – bien que de manière quotidienne et à court terme. Bien que les résultats représentent une extension de travaux antérieurs, le Dr St. Pierre a noté qu'il s'agit toujours d'une étude observationnelle et que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour séparer les effets attendus des véritables changements pharmacologiques.

Sources :