A microdosagem psicodélica pode melhorar temporariamente o humor.
Novo estudo mostra: A microdosagem psicodélica melhora o humor e a criatividade no curto prazo, mas não mostra efeitos duradouros além dos dias de uso.

A microdosagem psicodélica pode melhorar temporariamente o humor.
Novo estudo sobre microdosagem de psicodélicos
Um novo estudo da UBC Okanagan descobriu que as pessoas que tomam microdoses de psicodélicos se sentem melhor nos dias em que o fazem – mas esses benefícios não parecem ser duradouros.
A Dra. Michelle St. Pierre, pesquisadora de pós-doutorado em psicologia na UBCO, explica que os benefícios percebidos podem ser de curto prazo e não durar muito.
O que é microdosagem?
A microdosagem envolve a ingestão de pequenas quantidades de uma substância psicodélica, geralmente cogumelos mágicos (que contêm psilocibina) ou dietilamida do ácido lisérgico (LSD).
A maioria das doses varia entre um décimo e um vigésimo de uma dose recreativa. As práticas típicas combinam proporções variadas de dias sem dose para limitar o rápido desenvolvimento de tolerância que pode ocorrer com psicodélicos clássicos como a psilocibina e o LSD. Há relatos de que isso também poderia ser para aproveitar os efeitos colaterais, que podem ser transferidos para dias sem dose.
Michelle St Pierre, UBC Okanagan
Embora o interesse pela microdosagem tenha crescido rapidamente nos últimos anos, ela ressalta que a pesquisa científica só surgiu nos últimos 15 anos. Isto significa que o uso popular excedeu o suporte científico.
Com dados do projetoMicrodose.me, o maior estudo diário internacional sobre microdosagem do mundo, diz o Dr. No entanto, estes efeitos não pareceram persistir nos dias sem dose.
Dr. St. Pierre acrescenta: “A microdosagem parece melhorar o humor e o desempenho mental nos dias em que é praticada, mas não necessariamente além disso”. Estes resultados ajudam a esclarecer quando e como os efeitos da microdosagem são sentidos.
Visão geral do estudo
Mais de 1.435 microdosadores de 49 países participaram do estudo. Todas as manhãs, perguntava-se aos participantes se haviam tomado microdoses e avaliavam como se sentiam em variáveis como conexão, consideração, criatividade, foco, produtividade e bem-estar.
A equipe de pesquisa também examinou se esses efeitos relacionados ao dia variavam dependendo de fatores como gênero, histórico psiquiátrico, tipo de substância e se os participantes já haviam tomado doses maiores de psicodélicos.
Dr. St. Pierre explica que os resultados foram consistentes em quase todos os grupos. “A única diferença significativa que observamos foi em indivíduos com histórico de doses psicodélicas maiores, que apresentaram aumentos ligeiramente maiores na criatividade nos dias de microdosagem”, diz ela.
Este padrão é consistente com evidências emergentes de que experiências psicodélicas completas podem aumentar a criatividade. Uma interpretação que o Dr. St. Pierre observa é que a microdosagem poderia “reativar” ou aproveitar esses efeitos anteriores, embora essa ideia permaneça especulativa.
“Precisamos de projetos de pesquisas futuras especificamente destinados a testar se a microdosagem pode aumentar ou prolongar os efeitos de doses maiores de experiências psicodélicas”, acrescenta ela.
No geral, o estudo acrescenta precisão diária a uma base de investigação crescente que sugere que a microdosagem pode melhorar o bem-estar e o desempenho cognitivo – embora de uma forma diária e de curto prazo. Embora os resultados representem uma extensão do trabalho anterior, o Dr. St. Pierre observou que este continua sendo um estudo observacional e que mais pesquisas são necessárias para separar os efeitos da expectativa das verdadeiras mudanças farmacológicas.
Fontes:
São Pedro, M.,e outros. (2025). A autoavaliação diária dentro de um regime de microdosagem indica um melhor funcionamento psicológico nos dias de microdosagem em relação aos dias sem microdosagem. Psicofarmacologia. DOI: 10.1007/s00213-025-06913-9. https://link.springer.com/article/10.1007/s00213-025-06913-9