Le arachidi possono causare problemi di reflusso acido?

Le arachidi possono causare problemi di reflusso acido?

È del tutto possibile che qualcuno che soffre di reflusso acido faccia le cose giuste, solo per scoprire che i suoi sintomi non migliorano o addirittura peggiorano. Questo di solito significa che sta succedendo qualcos'altro e che qualcuno ha bisogno di esaminare più a fondo la propria dieta per vedere se c'è un altro fattore scatenante che potrebbe non aver notato. Saprai senza dubbio quante persone soffrono di allergie alle arachidi. Anche le arachidi possono causare il reflusso acido?

Arachidi e reflusso acido

Le arachidi sono ricche di grassi e ci sono anche prove che possano rilassare lo sfintere esofageo, e questo significa che dovrebbero essere evitate quando si ha a che fare con il bruciore di stomaco. Si abbinano bene con alcol, caffeina nelle bevande o negli alimenti, cibi fritti, zucchero di tutti i tipi, pomodori, succo di pomodoro e agrumi e succhi di frutta.

L'altro caso in cui le arachidi potrebbero essere un problema è se qualcuno ha sensibilità alimentari. Chi è allergico alle arachidi lo sa e le eviterà. Tuttavia, le sensibilità alimentari possono spesso passare inosservate perché, a differenza di una reazione allergica, potrebbe non essere una reazione improvvisa, quindi può essere molto difficile da individuare. Le arachidi possono sicuramente essere un alimento che provoca sensibilità.

Il reflusso acido può essere esacerbato o addirittura causato dalla sensibilità alimentare. Le arachidi si trovano in molte cose e se guardi l'elenco degli alimenti che chi è allergico alle arachidi deve evitare, troverai un elenco molto lungo.

Sebbene le arachidi siano un problema per alcuni affetti da reflusso, molti non hanno idea che alcune delle cose che mangiano contengono arachidi. Ciò significa che potrebbero ricevere un trattamento per la GERD senza avere la minima idea di avere anche una sensibilità alle arachidi, il che potrebbe rendere inefficace il trattamento.

Se sei preoccupato, potresti avere una sensibilità alle arachidi che contribuisce ai sintomi del reflusso acido. L’approccio migliore è tenere un diario alimentare e monitorare i sintomi. Se scopri che i tuoi sintomi peggiorano dopo aver mangiato cibi contenenti arachidi, è meglio eliminarne o moderarne l'assunzione.

Naturalmente, per ulteriori informazioni sulle migliori pratiche per il trattamento del reflusso acido, iscriviti alla newsletter qui sotto.

Anche se può sembrare facile eliminare le arachidi dalla propria dieta, potrebbe non essere sempre così facile come sembra.

Un gran numero di alimenti contengono arachidi o addirittura tracce derivanti dal modo in cui sono stati prodotti. Ora che c’è più consapevolezza sulle allergie alle arachidi e sui gravi effetti collaterali quando chi soffre di allergie mangia nocciole, la maggior parte dei produttori alimentari etichetta i propri prodotti di conseguenza.

Presta attenzione alle avvertenze sulle confezioni degli alimenti e controlla la presenza di arachidi. Scoprirai che molti ristoranti avvisano anche quando i piatti contengono noci.

Se provi a eliminare le arachidi dalla tua dieta e i sintomi del reflusso acido si attenuano, hai trovato la risposta alla domanda se le arachidi possono causare reflusso acido o peggiorare i sintomi.

Ispirato da Kathryn Whittaker