الاكتئاب عند المراهقين

الاكتئاب عند المراهقين

الاكتئاب لدى المراهقين مشكلة حقيقية للغاية. ووفقا لتقرير منظمة الصحة العالمية، فإن الاكتئاب في سن المراهقة يؤثر على واحد من كل أربعة مراهقين في الهند. وهذا يجعله أعلى معدل انتحار بين جميع دول جنوب شرق آسيا. حتى وقت قريب، كان يُعتقد أن الاكتئاب ليس له أي تأثير على الأطفال والمراهقين، ولكن لا شيء يمكن أن يكون بعيدًا عن الحقيقة. الاكتئاب هو السبب الرئيسي للوفاة بين المراهقين بسبب الاكتئاب غير المعالج.

قد يكون من الصعب التعرف على الاكتئاب لدى المراهقين لأنه يمكن أن يظهر علامات مشابهة لتقلب المزاج الطبيعي لدى المراهقين. لذلك، قد يكون من المزعج إخبار مراهق يعاني من الاكتئاب عن مراهق قد يكون يعاني من تقلبات مزاجية. في الواقع، يشعر معظم المراهقين بالتعاسة وتقلب المزاج في بعض الأحيان. سنوات المراهقة نفسها هي فترة مضطربة للأطفال. ومع كل التغيرات الهرمونية التي يمرون بها والعديد من التغيرات الأخرى في حياتهم، فمن السهل معرفة سبب حدوث مثل هذه التقلبات المزاجية الحادة. الاكتئاب أمر مختلف تمامًا؛ إنها ليست مجرد نزوة بسيطة. إنه مرض عقلي خطير يمكن أن يؤدي إلى أفكار وسلوك انتحاري. إنها مشكلة خطيرة تؤثر على كل جانب من جوانب حياة المراهق. يمكن أن يؤدي الاكتئاب غير المعالج إلى تعاطي المخدرات (المخدرات غير المشروعة)، والفشل الأكاديمي، واضطرابات الأكل، وحتى الانتحار.

ولكن لماذا يصاب المراهقون بالاكتئاب؟ هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابة المراهق بالاكتئاب. على سبيل المثال، من السهل أن ينتاب المراهقين مشاعر عدم القيمة تجاه درجاتهم. يمكن أن يؤثر الأداء الأكاديمي، أو الوضع الاجتماعي بين الأقران، أو الحياة المنزلية غير المستقرة على سلوك المراهق. وعلى عكس البالغين، لا تتاح للشباب الفرصة لطلب المساعدة بأنفسهم. إنهم يعتمدون على آبائهم أو معلميهم أو كبار السن للتعرف على معاناتهم وتقديم المساعدة التي يحتاجون إليها.

كيف تتعرف على العلامات التحذيرية؟ تتضمن بعض العلامات والأعراض الرئيسية لدى المراهق الذي يعاني من الاكتئاب ما يلي:

· مشاعر الحزن أو العجز.

· احترام الذات متدني.

· صعوبة التركيز واتخاذ القرارات.

· فقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام يؤدي إلى فقدان الوزن أو زيادته.

· التهيج والغضب الخفيف.

· فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانوا يستمتعون بها في السابق.

· الانسحاب الاجتماعي، بعيداً عن الأصدقاء والعائلة.

· ضعف الطاقة والشعور بالتعب الدائم.

· النقد الذاتي القاسي.

· أفكار إيذاء النفس والانتحار.

العلامات ليست واضحة دائمًا، ولكنها تستحق الاهتمام بها كعلامة تحذير. من المهم أن تعرف كيف يبدو اكتئاب المراهقين وماذا تفعل إذا تعرفت على العلامات. دعمك المستمر يمكن أن يقطع شوطا طويلا في مساعدتهم على الوقوف على أقدامهم مرة أخرى.

مستوحاة من أيون سين غوبتا