Betydningen af ​​mavefornemmelser vedrørende toksiner og depression

Betydningen af ​​mavefornemmelser vedrørende toksiner og depression

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor mennesker med depression spiser mere? Der er en sammenhæng mellem det, tarmen fortæller dig og dit humør, dit helbred og din hjerne. Det er ligesom kanariefuglen i hulen. Hvis der er noget galt med nogen af ​​disse systemer, er det, hvad du føler indeni, der måler deres ubalance. Det er derfor, kroppen har lyst til mad, men ikke hvilken som helst mad. Den leder efter, hvad der returnerer de gode følelser og fjerner giftstofferne.

Ja! Toksiner er de største fjender af vores systemer. Folk, der spiser efter deres smag, spiser ikke altid den rigtige mad. Salt er noget af det værste, når det tages i store mængder, som mange gør. De mener, at det får maden til at smage bedre. Dette er en tanke, der er skadelig for dit helbred. Det fører til hovedpine, træthed og depression. Sammen med salt betragtes forarbejdet sukker som en dårlig gift.

Toksiner opbygges og fører til mange ubehagelige bivirkninger. Disse omfatter ting som dårlig ånde, et tidligt advarselstegn på, at leveren ikke kan klare belastningen ved at fjerne disse ting fra kroppen. Hvis du går til tandlægen regelmæssigt og stadig lider af denne tilstand, så gør noget ved det.

Andre symptomer omfatter vedvarende træthed, hvilket tyder på, at din krop arbejder for hårdt for at overvinde den gift, du påfører den. En af de værste ting her er rødt kød, som er meget svært for kroppen at fordøje. Det arbejder på overarbejde og tømmer den energi, der burde holde dig i gang hele dagen, og selvom du sover godt, er det svært.

Stædig vægtøgning, der er svær at forstå med ordentlig ernæring. Det kan tyde på en hormonel ubalance og her møder vi dette ord igen. Det kan skyldes kemikalierne i maden, de produkter til personlig pleje, du bruger, og endda den shampoo, du putter på hovedet. Det er det, vi ikke ved om disse ting, der forårsager mest skade.

Forstoppelse kan føre til en ophobning af toksiner, da mange fjernes fra kroppen under afføring. Hvis denne aktivitet forhindres, forværrer det problemet.

Muskelsmerter er en anden indikator for dårligt helbred. Toksinerne kan virke mod dine knogler og virke som syre omkring dine led. Dette fører til knogleslid, hvor ledvæske udskilles for at virke som olie, når leddene skal bevæges.

Mennesker, der har et eller flere af ovenstående problemer, har et dårligt helbred. De skal afgifte deres krop og spise sunde, friske, økologiske og rå fødevarer, der vil hjælpe med at fjerne de ting, der forårsager problemet. Dette fremmer vægttab og giver kroppen mulighed for at løfte sig selv.

Selvom forslagene kan være svære at overveje for dem, der lider af depression og humørsvingninger, er chancerne gode for, at de vil føle, at de er på toppen af ​​deres verden inden for en uge eller deromkring efter fuldstændigt at justere deres kost. I mellemtiden, efter min erfaring, kan ting som grønne Granny Smith æbler, selleri og naturligt sukker i frugt og grøntsager midlertidigt lindre tilstanden.

Et andet godt råd er at dyrke dine egne grøntsager og frugter og plukke dem umiddelbart inden du tilbereder måltider. Smagen er fantastisk, og enzymerne er der stadig. Folk, der vælger boliger uden haveplads, gør sig selv en stor bjørnetjeneste. Ikke alene lever de uden de iltproducerende grønne planter omkring dem, men de inhalerer også giftstoffer fra andre enheder, som også kan have samme virkning.

Efterhånden som det moderne liv fører til flere supermarkedssteder for dagligvareindkøb, vælger folk den nemme måde at tage færdigretter ud af fryseren. I nogle tilfælde kan dette være fint af og til, men langtidseffekten af ​​at tage det regelmæssigt er lige så slem som et takeaway-måltid. Intet er sikkert, medmindre du tilbereder det selv med de friskeste ingredienser.

Sygdomme af enhver art er stigende i forhold til for få år siden. Kræft, diabetes, tuberkulose, hjerteproblemer og slagtilfælde er stigende. Hver af dem kan forebygges, hvis kroppen er i balance. Ting som aldring modvirkes også af et godt helbred.

Inspireret af Norma Holt