Terveillä iäkkäillä ihmisillä on parempi henkinen hyvinvointi, mutta huonompi kognitio kuin nuoremmilla aikuisilla

Terveillä iäkkäillä ihmisillä on parempi henkinen hyvinvointi, mutta huonompi kognitio kuin nuoremmilla aikuisilla

Nuoret ja vanhat voisivat oppia toisiltaan, ainakin mielenterveyden ja kognition osalta.

Uudessa tutkimuksessa, joka julkaistiin 12. syyskuuta 2022, Psychology and Aging, Kalifornian yliopiston San Diego School of Medicine -koulun tutkijat havaitsivat, että terveillä iäkkäillä aikuisilla on parempi henkinen hyvinvointi, mutta heikompi kognitiivinen suorituskyky kuin nuoremmilla aikuisilla. Taustalla olevat hermomekanismit voivat inspiroida uusia interventioita terveen aivojen toiminnan edistämiseksi.

Halusimme ymmärtää paremmin kognition ja mielenterveyden vuorovaikutusta ikääntyessämme ja riippuvatko ne samanlaisten vai erilaisten aivoalueiden aktivoinnista."

Jyoti Mishra, PhD, vanhempi kirjailija, NEATLabsin johtaja ja psykiatrian apulaisprofessori UC San Diego School of Medicine

Tutkimukseen osallistui 62 tervettä 20-vuotiasta nuorempaa aikuista ja 54 tervettä yli 60-vuotiasta ikääntynyttä aikuista. Tutkijat arvioivat osallistujien mielenterveyttä tutkimalla ahdistuksen, masennuksen, yksinäisyyden ja yleisen henkisen hyvinvoinnin oireita. Osallistujat suorittivat myös useita kognitiivisesti vaativia tehtäviä, kun heidän aivotoimintaansa mitattiin elektroenkefalografialla (EEG).

Tulokset osoittivat merkittävästi pahempia ahdistuksen, masennuksen ja yksinäisyyden oireita nuorilla ja parempaa psyykkistä hyvinvointia vanhemmilla aikuisilla. Kuitenkin, mitä tulee kognitioon, tehtävien suoritus oli huomattavasti heikompaa vanhemmilla aikuisilla.

EEG-tallenteet osoittivat, että vanhemmat aikuiset osoittivat enemmän aktiivisuutta aivojen oletustilan verkon etuosissa tehtävien aikana. Tämä aivoalueryhmä on tyypillisesti aktiivinen, kun ihminen märehtii, haaveilee tai mieli harhailee, ja se on yleensä tukahdutettu tavoitteellisten tehtävien aikana.

"Oletustilan verkko on hyödyllinen muissa yhteyksissä, koska se auttaa meitä käsittelemään menneisyyttä ja kuvittelemaan tulevaisuutta, mutta se häiritsee, kun yrität keskittyä nykyhetkeen suorittaaksesi vaativan tehtävän nopeasti ja tarkasti", Mishra sanoi.

Vaikka oletustilan verkko näytti häiritsevän kognitiota, useat muut aivoalueet näyttivät parantavan sitä. Parempi tehtävänsuoritus nuoremmilla aikuisilla yhdistettiin suurempaan aktiivisuuteen dorsolateraalisessa prefrontaalisessa aivokuoressa, joka on osa aivojen toimeenpanojärjestelmää. Ikääntyneiden aikuisten joukossa ne, joilla oli parempi kognitiivinen suorituskyky, osoittivat sen sijaan enemmän aktiivisuutta alemmassa etukuoressa, joka auttaa ohjaamaan huomiota ja välttämään häiriötekijöitä.

Dorsolateraalisen esiotsakuoren tiedetään heikkenevän iän myötä, joten tutkijat ehdottavat, että alemman etukuoren lisääntynyt aktiivisuus voi olla tapa iäkkäille aikuisille kompensoida näitä tehtäviä.

Ryhmä tutkii nyt terapeuttisia interventioita näiden etuverkostojen vahvistamiseksi, kuten: B. aivojen stimulaatiomenetelmät, samalla kun tukahdutetaan oletustilan verkko mindfulness-meditaatiolla tai muilla käytännöillä, jotka suuntaavat yksilön nykyhetkeen.

"Nämä tulokset voivat tarjota uusia neurologisia merkkiaineita vanhuuden kognitiivisen heikkenemisen seuraamiseksi ja lieventämiseksi säilyttäen samalla hyvinvoinnin", Mishra sanoi.

Tutkimus voi myös inspiroida uusia tapoja käsitellä nuorempien aikuisten mielenterveyttä. "Meillä on tapana ajatella, että 20-vuotiaat ihmiset ovat kognitiivisen suorituskyvyn huipussaan, mutta se on myös erittäin stressaavaa aikaa heidän elämässään. Joten mitä tulee henkiseen hyvinvointiin, vanhemmilla aikuisilla saattaa olla jonkin verran oppimista ja heidän aivonsa", Mishra sanoi.

Lähde:

Kalifornian yliopisto, San Diego

Viite:

Grennan, G., et ai. (2022) Nuorten kognition ja hyvinvoinnin dissosioituvat hermomekanismit verrattuna terveeseen ikääntymiseen. Psykologia ja ikääntyminen. doi.org/10.1037/pag0000710.

.