Lester Levenson tanácsai a depresszióról és annak megállításáról, mielőtt elkezdené

Lester Levenson tanácsai a depresszióról és annak megállításáról, mielőtt elkezdené

Az Egészségügyi Világszervezet jelentése szerint 40 másodpercenként öngyilkos lesz valaki. 800 000 ember oltja ki az életét. Ez több, mint háborúk és természeti katasztrófák. Mostanában sok szó esik a depresszióról és az öngyilkosságról olyan sztárok körében, mint Robin Williams. Miért venné el az életét egy olyan zseniális és sikeres srác, mint ő? Mi visz idáig valakit? Mit csinált az elméje abban a pillanatban, ami azt mondta neki, hogy ez az egyetlen módja annak, hogy enyhítse a kísértő fájdalmat?

Lester Levenson, a KISS Releasing System megalkotója és 11 éve tanárom/barátom volt erre a legjobb megoldás. Nemcsak teljesen kiteljesedett mester volt, hanem fizikus és milliomos is. 1952-ben, 42 évesen kigyógyította magát a gyógyíthatatlan szívbetegségből, és 83 évet élt. „Az elme az ellenség” – mondta nekem. mire gondolt? Ez az. Az elme olyan, mint egy millió éves számítógép merevlemeze, tele haszontalan és fertőzött fájlokkal. Soha nem tud nekünk segíteni, mert az IT a probléma. Ott keressük a választ, de ez csak ront a helyzeten. Az elme csak a múlt roncstelepe. Ez egy felvevő/lejátszó eszköz, ami nem igazán segít nekünk. A jövőt az ott tárolt tapasztalataink korlátozzák. Mielőtt megtaláltam és használtam a KISS Releasing-et, sokáig depressziós voltam. Mindent sötétnek és negatívnak láttam, minden remény nélkül. Rendkívül fájdalmas, és a kilátástalanság miatt arra vágysz, hogy véget vess az életednek. Biztos vagyok benne, hogy Williams megtapasztalta ezt. Élethosszig tartó kábítószerrel és kokainnal való visszaélése súlyosbította a problémákat.

Lesternek volt ez a tanácsa. 1. Tanuld meg a KISS Releasing-et és használd minden nap. Ez távol tartja a depressziótól, és megmutatja, hogy az elme hazudik neked. A KISS 6 lépése előtted tartja az igazságot. Amikor elkezdünk hinni a Lélekben, a negativitás mentális örvényébe kerülünk, amelyből nehéz lesz kiszabadulnunk. 2. Maradj a mostban. A depresszió mindig a múltra és a jövőre összpontosít, és reménytelennek érezzük magunkat. Mindkettő az elme illúziója, és NEM igaz. Kérdezd meg magadtól, hogy ez igaz-e, vagy csak képzelet. A múlton nem változtathatsz, de a mostani reakcióin igen. 3. Olvass mesterek és erősen spirituális emberek könyveit. Felemel, hogy ne legyél szomorú. 4. Segíts másoknak. Legyen önzetlen, amennyire csak lehetséges. Nem szabad depressziósnak lenni. Ez lehetetlen. „Az önzetlenség a legnagyobb önzés” – mondta. 5. Gyakorlat. Megtöri az ellenállást a testedben, és felemel.

Azt mondta, hogy az öngyilkos emberek visszatérnek, és újra szembesülnek ugyanazokkal a problémákkal. Szóval ez nem megoldás, csak átmeneti menekülés. 6. Lester azt mondta: "Szeress, szeress, szerelem. Olyan boldog leszel, olyan egészséges és olyan sikeres." Ha szeretsz, nem lehet depressziós.

Tehát vannak egy okos ember válaszai arra, hogyan lehet távol tartani a depressziót. Mindig használom és működik

Stephen Seretan ihlette