Suche
Mein Konto
Sănătate mintală - depresie
Stadiul incipient al depresiei este foarte important. Majoritatea oamenilor suferă de depresie în tăcere și nu sunt niciodată diagnosticați, în timp ce unii se auto-medicează fără să știe, adaptându-se la natură și explorându-și oportunitățile de speranță. Cu toții ne simțim deprimați uneori, dar ne îmbunătățim cu timpul. A fi trist face parte din viață, nu o putem avea întotdeauna bine. Depresia este o boală care afectează atât starea mentală, cât și mintea. Ea afectează modul în care simțiți și gândiți, crescându-vă gândurile de deznădejde și tristețe. Cel…
Sănătate mintală - depresie
Stadiul incipient al depresiei este foarte important. Majoritatea oamenilor suferă de depresie în tăcere și nu sunt niciodată diagnosticați, în timp ce unii se auto-medicează fără să știe, adaptându-se la natură și explorându-și oportunitățile de speranță.
Cu toții ne simțim deprimați uneori, dar ne îmbunătățim cu timpul. A fi trist face parte din viață, nu o putem avea întotdeauna bine.
Depresia este o boală care afectează atât starea mentală, cât și mintea. Ea afectează modul în care simțiți și gândiți, crescându-vă gândurile de deznădejde și tristețe.
Majoritatea oamenilor vor suferi de depresie cel puțin o dată în viață. Acest lucru se poate datora durerii, stresului sau bolii, care poate varia de la depresie ușoară la depresie severă.
Ce cauzează depresia:
Cercetările arată că creierul joacă un rol important în reglarea stării noastre de spirit. Acest lucru ar putea avea un impact mare asupra depresiei, dar unii factori contribuie la aceasta, inclusiv schimbarea hormonilor în care organismul nu este capabil să facă față stresului și experimentează o dispoziție pozitivă.
Cine poate avea depresie:
Depresia poate apărea la oricine, la orice vârstă. Depresia este o boală psihică. Terapia adecvată pentru schimbările de dispoziție la copii și adolescenți reduce riscul de depresie.
Simptomele depresiei:
o Incapacitatea de a gândi sau de a se concentra
o Deznădejde
o Incapacitatea de a lua decizii
o vinovăție
o Modificări ale somnului
o Pierderea interesului
o Pierderi de energie
o tristete
o Gânduri de sinucidere
o Creștere în greutate
Din păcate, depresia este frecventă și o boală gravă. Este recomandabil un ajutor sau un tratament imediat.
Majoritatea oamenilor vor suferi de depresie cel puțin o dată în viață.
Remedii pentru depresie:
Deoarece depresia este o boală de sănătate mintală, există multe moduri prin care simptomele pot fi vindecate
o Antidepresiv: este un tratament popular pentru depresie. Există peste 30 de tipuri de antidepresive. Dacă unul nu îți ameliorează simptomele, poți oricând să încerci altul și există șansa să găsești unul care funcționează bine pentru tine.
o Exercițiu: aceasta este una dintre modalitățile naturale de a reduce simptomele depresiei și există dovezi că vă ajută să vă îmbunătățiți motivația și starea de spirit.
o Religie: Aceasta este cea mai comună și naturală metodă de a vindeca complet depresia. Majoritatea oamenilor aleg religiile ca alegere pentru tratarea depresiei. Majoritatea religiilor propovăduiesc o credință care dă credincioși speranță. Deși religia poate aduce vinovăție pentru problemele trecute, amintirile sunt singura comoară care nu poate fi schimbată, dar amintirea speranței iertării crește starea de spirit și starea mentală.
Cercetările arată că 90% dintre persoanele care suferă de depresie din Africa sunt nediagnosticate. Suferi de depresie sau cunoști pe cineva care suferă de depresie? Vorbește cu cineva astăzi, te va ajuta. Vorbește cu noi astăzi.
Inspirat de Adebola R Opaleye