Suche
Mein Konto
Duševno zdravje – depresija
Zgodnja faza depresije je zelo pomembna. Večina ljudi trpi za depresijo v tišini in nikoli ne dobi diagnoze, medtem ko se nekateri samozdravijo, ne da bi se tega zavedali, tako da se prilagajajo naravi in raziskujejo svoje priložnosti za upanje. Vsi se včasih počutimo depresivni, vendar se sčasoma izboljšamo. Žalost je del življenja, ne moremo se vedno počutiti dobro. Depresija je bolezen, ki prizadene tako duševno stanje kot um. Vpliva na vaš način počutja in razmišljanja, povečuje vaše misli brezupa in žalosti. ...
Duševno zdravje – depresija
Zgodnja faza depresije je zelo pomembna. Večina ljudi trpi za depresijo v tišini in nikoli ne dobi diagnoze, medtem ko se nekateri samozdravijo, ne da bi se tega zavedali, tako da se prilagajajo naravi in raziskujejo svoje priložnosti za upanje.
Vsi se včasih počutimo depresivni, vendar se sčasoma izboljšamo. Žalost je del življenja, ne moremo se vedno počutiti dobro.
Depresija je bolezen, ki prizadene tako duševno stanje kot um. Vpliva na vaš način počutja in razmišljanja, povečuje vaše misli brezupa in žalosti.
Večina ljudi bo vsaj enkrat v življenju zbolela za depresijo. To je lahko posledica žalosti, stresa ali bolezni, ki lahko segajo od blage depresije do hude depresije.
Kaj povzroča depresijo:
Raziskave kažejo, da imajo možgani pomembno vlogo pri uravnavanju našega razpoloženja. To bi lahko močno vplivalo na depresijo, vendar nekateri dejavniki prispevajo k temu, vključno s spremembo hormonov, pri kateri telo ne more obvladati stresa in doživi pozitivnega razpoloženja.
Kdo ima lahko depresijo:
Depresija se lahko pojavi pri vsakomur v kateri koli starosti. Depresija je duševna bolezen. Ustrezna terapija nihanja razpoloženja pri otrocih in mladostnikih zmanjša tveganje za nastanek depresije.
Simptomi depresije:
o Nezmožnost razmišljanja ali koncentracije
o Brezupnost
o Nezmožnost sprejemanja odločitev
o krivda
o Spremembe v spanju
o Izguba zanimanja
o izguba energije
o žalost
o samomorilne misli
o povečanje telesne mase
Na žalost je depresija pogosta in resna bolezen. Priporočljiva je takojšnja pomoč ali zdravljenje.
Večina ljudi bo vsaj enkrat v življenju zbolela za depresijo.
Zdravila za depresijo:
Ker je depresija duševna bolezen, obstaja veliko načinov za zdravljenje simptomov
o Antidepresiv: Je priljubljeno zdravilo za depresijo. Obstaja več kot 30 vrst antidepresivov. Če eno ne olajša vaših simptomov, lahko vedno poskusite z drugim in obstaja možnost, da boste našli tisto, ki vam bo dobro ustrezala.
o Telovadba: To je eden od naravnih načinov za zmanjšanje simptomov depresije in obstajajo dokazi, da pomaga izboljšati vašo motivacijo in razpoloženje.
o Vera: To je najpogostejša in naravna metoda za popolno ozdravitev depresije. Večina ljudi si za zdravljenje depresije izbere religije. Večina religij pridiga vero, ki daje vernikom upanje. Čeprav lahko vera prinese krivdo za pretekle težave, so spomini edini zaklad, ki ga ni mogoče spremeniti, vendar spominjanje upanja na odpuščanje izboljša razpoloženje in duševno stanje.
Raziskave kažejo, da 90 % ljudi, ki trpijo za depresijo v Afriki, ni diagnosticiranih. Ali trpite za depresijo ali poznate koga, ki trpi za depresijo? Danes se z nekom pogovorite, pomagalo vam bo. Pogovorite se z nami danes.
Navdih Adebola R Opaleye