Onko masennuksen oireita näkyvissä?

Onko masennuksen oireita näkyvissä?

Masennus on mielisairaus ja mistä tiedät, että sinulla on se? Oireet, kuten kuume, vuotava nenä, päänsärky, yskä, tuntuvat helposti. Ja ne antavat melko selkeän signaalin, että sinulla on flunssa. Entä mielisairaus? Onko masennuksen oireita näkyvissä? Tässä on joitain skenaarioita, jotka osoittavat oireita, jotka näyttävät näkymättömiltä, ​​mutta ovat osoitus mielenterveyshäiriöstä, tässä tapauksessa vakavasta masennuksesta (sekä kaksisuuntaisesta masennuksesta).

Ensimmäinen skenaario on, että olen lepotilassa. En voi herätä, nukun pitkälle puolenpäivän jälkeen. Hädin tuskin herännyt syömään lounasta, jätin sen usein väliin. Nukkuu tunnin tai parin hereillä ollessaan brunssilla. Tämä kuvio on pysyvä ja on kätevää päätellä, että olen laiska ihminen. Voisin myös helposti perustella olevani aina väsynyt.

Toinen skenaario koskee avuttomuuden ja/tai toivottomuuden tunteita, ja ne voivat olla laajalle levinneitä ja pakottavia. "En voi tehdä mitään", "Oma panokseni ei parantaisi tilannetta", "Hän on sairas, en voi auttaa häntä tuntemaan olonsa paremmaksi", "Ei ole olemassa ratkaisuja, joita voimme tarjota asiakkaillemme, emme saa heille sopimusta jatkoa." Monet ihmiset, mukaan lukien minä, sanoisivat, että minulta puuttuu sinnikkyyttä ja päättäväisyyttä löytää ratkaisuja, minulta puuttuu positiivisuutta, minulla on luonteenvirhe. On vain helppo arvioida suoritustani ja tulla siihen johtopäätökseen, että olen voimattoman hyödytön.

Kolmas konteksti on, kun levottomuudet alkavat. "Mitä minun pitäisi tehdä?", "En voi istua paikallaan, minun on parasta pakata laukkuni, ehkä minun pitäisi siivota ruokapöytä." Turhautuneena kyvyttömyydestäni saada asioita tehtyä, minua ärsyttävät perheeni yleiset kommentit. Kun toleranssitaso laskee, ärsytys kärjistyy vihaksi tai raivoksi, joka valitettavasti kohdistuu perheelleni, joka on lähimpänä minua. Joten mitä pidän siitä: ärtyisä päivä? Tai se voidaan hylätä pelkkänä huonona päivänä, silloin se ei ole iso juttu.

Nämä näennäisesti vaarattomat tunteet ja käytökset, mitä ne ovat, kun koen niitä viikon, kahden, kolmen? Harjaanko sen pois ja/tai hyväksynkö sen, että se on vain minä - olen laiska, olen heikkotahtoinen, minulla on huono luonne.

Olen ajassa, jossa mielisairauden diagnosointi perustuu ensisijaisesti itse ilmoittamiin oireisiin. Olen onnekas, että veljeni näytti minulle sanomalehtileikkeen masennuksesta ja sen oireista 30 vuotta sitten. Yhdistettynä masennukseen liittyviin tietoihin kävin teini-iässäni ensimmäisen psykiatrini luona, vaikkakin vastahakoisesti. Koska olin yksin, yritin ymmärtää näitä yleisiä (ja näkymättömiä) oireita - väsymystä, uneliaisuutta, vihaani (ja vihaani), arvottomuuden tunteita ja pahimmillaan itsemurhaa.

Ja takaisin kysymykseen, mistä tiedät, että saatat olla mielisairas? Minun tapauksessani en ymmärtänyt enkä voinut ymmärtää sairautta niin nuorena. Lisätietoja masennuksesta, katso https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/depression Masennusta pitää hoitaa ja hoitaa kunnolla. Pidä aina huolta henkisestä hyvinvoinnistasi.

Jos epäilet olevasi masentunut, kysy neuvoa ja tukea ensisijaisesti yleislääkäriltäsi. Jos olet hädässä ja tarvitset välitöntä apua etkä pääse ensihoidon lääkäriin, ota yhteyttä paikalliseen ensiapuun.

Cheng Chuan inspiroima