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Cómo el alcohol causa depresión
Se ha demostrado que el alcohol causa depresión. La depresión son sentimientos persistentes de desesperanza, tristeza, infelicidad y provocan una perspectiva sombría de la vida. Y cuando sufres de depresión, no puedes estar en la cima de tu juego. Es difícil trabajar a toda velocidad cuando estás cansado y tienes una falta general de interés, que también es causada por la depresión. También puede ser importante señalar aquí que la depresión causa ansiedad. Muchos de los que sufren de depresión también tienen ansiedad. Dado que el alcohol es un depresor conocido, es lógico que las personas con depresión no deban beber. Esto también se aplica a…
Cómo el alcohol causa depresión
Se ha demostrado que el alcohol causa depresión. La depresión son sentimientos persistentes de desesperanza, tristeza, infelicidad y provocan una perspectiva sombría de la vida. Y cuando sufres de depresión, no puedes estar en la cima de tu juego. Es difícil trabajar a toda velocidad cuando estás cansado y tienes una falta general de interés, que también es causada por la depresión. También puede ser importante señalar aquí que la depresión causa ansiedad. Muchos de los que sufren de depresión también tienen ansiedad.
Dado que el alcohol es un depresor conocido, es lógico que las personas con depresión no deban beber. Esto también se aplica a personas con depresión maníaca. Los estudios han demostrado que los médicos no dan el diagnóstico correcto en aproximadamente el 65% de las personas deprimidas.
La depresión inducida por el alcohol en realidad comienza con el cuerpo físico. Primero, el alcohol reduce los niveles de serotonina y norepinefrina en el cerebro. Estas sustancias químicas son las que le dan buenas sensaciones, una sensación de bienestar, y le ayudan a sentirse normal. Los antidepresivos están diseñados para reconstruir estos químicos. Después de una larga carrera como bebedor, los antidepresivos pueden tardar mucho tiempo en hacer que estas sustancias químicas cerebrales vuelvan a donde necesitan estar, ya que el alcohol puede reducir estas sustancias químicas cerebrales a cero.
El alcohol también revierte temporalmente los efectos de las hormonas del estrés. Por eso te sientes peor que nunca después de beber, porque el alcohol deprime el sistema nervioso y el cerebro. Se realizó un estudio que siguió a personas que solo bebían una bebida al día. Después de que estas personas dejaron de beber durante 3 meses, sus puntuaciones de depresión mejoraron. Y eso es sólo una bebida por día, por lo que es fácil imaginar el impacto que puede tener el volumen de un alcohólico en un día determinado.
El alcohol elimina casi todas las vitaminas de su sistema después de una hora de beber. La deficiencia de ácido fólico contribuye al envejecimiento cerebral y, en las personas mayores, a la demencia. La deficiencia de ácido fólico también contribuye a la depresión general. Además, descompone el alcohol en el organismo y acelera la eliminación de antioxidantes en la sangre. Los antioxidantes son vitales para nuestra salud porque los antioxidantes combaten los radicales libres y el daño de los radicales libres causa enfermedades y envejecimiento. Nuestro sistema inmunológico en realidad produce antioxidantes que luego neutralizan los radicales libres.
El alcohol puede activar un gen que se ha relacionado con la depresión y otros problemas de salud mental. El resultado de esta activación puede provocar no sólo depresión, sino también convulsiones y episodios maníaco-depresivos.
Aunque la mayoría de los bebedores problemáticos asocian la depresión con sus estados mentales y emocionales, este tipo de depresión se debe a la respuesta del cuerpo físico al alcohol.
Inspirado por Samantha James