Kuinka homolateral energia voisi olla avain masennuksen torjumiseen

Kuinka homolateral energia voisi olla avain masennuksen torjumiseen

Hyvin harvat ihmiset tietävät homolateraalisesta energiatilasta, mutta se voi usein olla avain todella ymmärtämiseen, MIKSI tunnet yhtäkkiä niin alhaista, niin väsynyt, niin apaattinen, ikään kuin kaikki tuntuisi liian vaikealta tai vaikealta.

Lyhyesti sanottuna, kun henkilö on hyvässä fyysisessä ja emotionaalisessa kunnossa, hänen kehonsa energia siirtyy puolelta toiselle ja ylhäältä alas ja edestä taakse.

Mutta jos voisit ottaa kuvan masentuneen ihmisen energiasta, näkisit, että hänen energiansa ei risteä, vaan se näyttää vain juuttuneen suoraan ylös ja alas hänen kehoonsa "homolateraaliseksi".

Jos olet jumissa homolateraalisessa energiatilassa:

· Käytät 50 % (tai joskus jopa vähemmän) täydestä energiakapasiteetistasi.

· Sinun on paljon vaikeampaa tulla fyysisesti terveeksi ja usein uusiutuu kroonisiin sairauksiin

· Jopa yksinkertaiset liikkeet, kuten kävely, jotka yleensä ovat uskomattoman kiihottavia ja henkisesti kiihottavia, ovat erittäin rasittavia ja vaikeita. (Jos energiasi on tervettä ja päällekkäistä, kävely on täydellinen harjoitus ylläpitää energian virtausta tällä tavalla. Jos energiasi kuitenkin virtaa rinnakkain, käveleminen - käden ja jalkojen vuorotteleminen - mallin yli - on ristiriidassa kehosi nykyisen energiavirran kanssa. Se on kuin yrittäisit uida vastavirtaan; väsyt, väsyt hyvin nopeasti ja kurjaksi.)

· Emotionaalisesti olet yleensä masentunut, hyvin negatiivinen ja kyyninen elämästäsi. uupunut ja kroonisesti uupunut.

Sinusta voi helposti tulla "homolateral", jos olet ollut sairas, loukkaantunut, joutunut leikkaukseen tai kokenut kroonista tai akuuttia stressiä. (Toisin sanoen ihmiset saavat homolateraalisen eräänlaisena fyysisenä "traumaattisen stressin" vasteena.)

Seuraava harjoitus voi auttaa sinua pääsemään pois homolateraalisesta energiatilasta - ja kun olet fysiologisesti "irrotettu", huomaat, että sinulla on luonnollisesti paljon enemmän optimismia, rohkeutta ja emotionaalista voimaa.

HARJOITUS "MITEN PÄÄSÄÄ POIS HOMOLATERAALISESTA ENERGIATILASTA":

1) Istu sohvallesi.

2) Kosketa samaa polvea samalla kyynärpäällä (ensin oikea kyynärpää ja oikea polvi, sitten vasen kyynärpää ja vasen polvi), 12 kertaa kummaltakin puolelta.

3) Kosketa sitten vastakkaista polvea vastakkaisella kyynärpäällä (oikea kyynärpää vasempaan polveen, sitten vasen kyynärpää oikeaan polveen) 12 kertaa kummallakin puolella.

4) Tee molemmat sarjat vielä kaksi kertaa, päättäen vuorotellen sivuilla (eli oikeasta kyynärpäästä vasempaan polveen jne.).

Muista, että näissä harjoituksissa EI ole kyse palovamman tuntemisesta. Kyse on energian saamisesta uudelleen siirtymiseen.

Jos olet sairas tai tunnet olosi erittäin heikkokuntoiseksi, voit ottaa niitä niin hitaasti kuin tarvitset, ja he saavat työnsä silti tehtyä.

Huomautus:

· Jos olet ollut hyvin homolateraalinen, stressaantunut ja masentunut tai sairastunut jonkin aikaa, sinun on tehtävä nämä harjoitukset kahdesti päivässä vähintään 40 päivän ajan ennen kuin parannukset kestävät todella pitkään.

On monia syitä, miksi masentumme ja leviämme kaikille mielen, kehon ja sielun tasoille. Mutta kun poistut homolateraalisesta energiatilasta, huomaat, että myös muut elämäsi alueet muuttuvat.

Rivka Levyn inspiroima