Kako bi lahko homolateralna energija imela ključ do boja proti depresiji

Kako bi lahko homolateralna energija imela ključ do boja proti depresiji

Zelo malo ljudi pozna homolateralno energijsko stanje, vendar je lahko pogosto ključ do resničnega razumevanja, ZAKAJ se nenadoma počutite tako potrtega, tako utrujenega, tako apatičnega, kot da se vse zdi pretežko ali težko.

Skratka, ko je oseba v dobrem fizičnem in čustvenem zdravju, energija v njenem telesu prehaja z ene strani na drugo in od zgoraj navzdol ter od spredaj nazaj.

Ampak, če bi lahko fotografirali energijo depresivne osebe, bi videli, da se njihova energija ne križa, ampak se zdi, da je samo obtičala naravnost gor in dol po telesu v vzorcu, imenovanem "homolateralno".

Če ste obtičali v homolateralnem energijskem stanju:

· Delujete s 50 % (ali včasih celo manj) svoje polne energetske zmogljivosti.

· Veliko težje postanete fizično zdravi in ​​pogosto zbolite za kroničnimi boleznimi

· Celo preprosti gibi, kot je hoja, ki so običajno izjemno stimulativni in duševno stimulativni, so zelo naporni in težki. (Če je vaša energija zdrava in se prekriva, je hoja popolna vaja za vzdrževanje pretoka energije na ta način. Vendar, če vaša energija teče v vzporednih linijah, je napor hoje - izmenjujočih rok in nog - čez 'vzorec' v nasprotju s trenutnim pretokom energije vašega telesa. To je, kot da bi poskušali plavati proti toku; zelo hitro boste utrujeni, utrujeni in nesrečni.)

· Čustveno se običajno počutite depresivni, zelo negativni in cinični do življenja. preobremenjeni in kronično izčrpani.

Zelo enostavno lahko postanete "homolateralni", če ste bili bolni, poškodovani, imeli operacijo ali doživeli kronični ali akutni stres. (Z drugimi besedami, ljudje postanejo homolateralni kot nekakšen fizični »posttravmatski stresni« odziv.)

Naslednja vaja vam lahko pomaga izstopiti iz homolateralnega energijskega stanja – in ko boste fiziološko »odlepljeni«, boste ugotovili, da imate po naravi veliko več optimizma, poguma in čustvene moči.

VAJA “KAKO PRITI VEN IZ HOMOLATERALNEGA ENERGIJSKEGA STANJA”:

1) Usedite se na kavč.

2) Z istim komolcem se dotaknite istega kolena (najprej desni komolec in desno koleno, nato levi komolec in levo koleno), 12-krat na vsaki strani.

3) Nato se z nasprotnim komolcem dotaknite nasprotnega kolena (desni komolec levega kolena, nato levi komolec desnega kolena) 12-krat na vsaki strani.

4) Naredite obe seriji še dvakrat, končajte z izmeničnimi stranmi (tj. desni komolec proti levim kolenom itd.).

Ne pozabite, da te vaje NISO namenjene občutku opeklin. Gre za ponovno pridobitev energije za prehod.

Če ste bolni ali se počutite zelo šibki, jih lahko jemljete tako počasi, kot je potrebno, in še vedno bodo opravili svoje delo.

Opomba:

· Če ste bili nekaj časa zelo homolateralni, pod stresom in depresijo ali bolni, boste morali te vaje izvajati dvakrat na dan vsaj 40 dni, preden bodo izboljšave res trajale dolgo časa.

Obstaja veliko razlogov, zakaj postanemo depresivni in se razširijo na vse ravni uma, telesa in duše. Ko pa zapustite homolateralno energijsko stanje, boste ugotovili, da se bodo spremenila tudi druga področja vašega življenja.

Navdih Rivka Levy