ما هو كل شيء عن 5-HTP؟

ما هو كل شيء عن 5-HTP؟

يبدو أنه بين الحين والآخر يظهر في السوق منتج غذائي جديد يساعد الأشخاص على التحكم في شهيتهم وفقدان الوزن بسرعة. ومع ذلك، إذا كنت تشعر أن مشاكل النظام الغذائي لديك تتعلق بالتحكم في الشهية والمزاج أكثر من مستويات الطاقة، فقد يكون التعرف على 5-HTP قادرًا على مساعدتك. هذا منتج غذائي فريد من نوعه تم استخدامه منذ فترة طويلة كمضاد طبيعي للاكتئاب وقد يكون قادرًا على مساعدتك على الشعور بالتحسن وفقدان الوزن في نفس الوقت.

ما هو 5-HTP؟

هذا مكمل غذائي طبيعي تمامًا يمكنه زيادة امتصاص السيروتونين في الجسم ويؤدي إلى عدد من التغييرات الإيجابية بالنسبة لك. بادئ ذي بدء، يُعرف هذا المنتج في المقام الأول بأنه مثبط الشهية، مما يعني أنك ستكون أقل جوعًا في كل وجبة وأيضًا أقل عرضة لتناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات. ومع ذلك، فإن لهذا أيضًا القدرة على مكافحة الاكتئاب واضطرابات المزاج والشراهة عند تناول الطعام، والتي غالبًا ما تكون نتيجة للاكتئاب.

كيف يعمل هذا حقا؟

هذا نوع مختلف تمامًا من منتجات الحمية الغذائية عن أي منتج قمت بتجربته في الماضي، لأنه لا يعزز عملية التمثيل الغذائي لديك بشكل مصطنع أو يزودك بطاقة إضافية. بدلا من ذلك، ستلاحظ تغيرات طفيفة في مزاجك، وأنماط النوم والأكل التي تعزى مباشرة إلى المركب الطبيعي في هذا الملحق.

هذا هو في الأساس حمض أميني يعمل كمقدمة للسيروتونين. يعتبر السيروتونين مسؤولًا إلى حد كبير عن الحالة المزاجية والنوم، ومن خلال زيادته بشكل طبيعي في نظامك، ستلاحظ تحسنًا في مزاجك وقدرتك على النوم طوال الليل. والفائدة الإضافية هي أنه يعمل أيضًا على تقليل الشهية، خاصة عندما يتعلق الأمر بالرغبة الشديدة في تناول الأطعمة السكرية أو النشويات أو الأطعمة السريعة مثل البطاطس المقلية والبرغر والبيتزا. والنتيجة هي فقدان الوزن وتقليل الشهية بسبب نظامك الغذائي الصحي.

هل يمكن أن يكون لديك جرعة زائدة من 5-HTP؟

لاحظ أن 5-HTP والكحول لا يختلطان، ولا ينبغي تناولهما مع الأدوية الموصوفة مثل مضادات الاكتئاب أو المنتجات المضادة للقلق. على الرغم من أن هذه مادة طبيعية تمامًا، إلا أنك لا تزال بحاجة إلى توخي الحذر إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية وقد ترغب في التحدث مع طبيبك قبل تجربة ذلك. وبعبارة أخرى، تحتاج إلى الحذر من التفاعلات مع أدوية 5-HTP في بعض الحالات.

أين يمكنك شراء 5-HTP؟

قد يكون من الممكن الآن شراء 5-HTP من Walmart أو متجرك المحلي. ومع ذلك، إذا لم تجرب منتجًا مثل هذا من قبل، فقد ترغب في شراء منتج مع ضمان استعادة الأموال. لهذا السبب وحده، يشعر معظم الناس أن شراء هذا المنتج مباشرة من الموقع الرسمي للشركة المصنعة هو أفضل طريقة.

هل هذا هو منتج النظام الغذائي المناسب لك؟

بالطبع، بالإضافة إلى تناول هذا المضاد الطبيعي للاكتئاب ومثبط الشهية، يجب عليك الانتباه إلى نظامك الغذائي وتصبح أكثر نشاطًا إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن. يجد معظم الناس أنه من خلال تناول هذا المكمل يوميًا والحفاظ على نظام غذائي معقول، فإنهم قادرون على إنقاص الوزن بسرعة نسبيًا دون تعريض صحتهم للخطر. وحقيقة أن هذا يعمل أيضًا هو مثبط طبيعي للشهية ويساعد على النوم، مما يعني أنه يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على العديد من جوانب حياتك.

مستوحاة من ستايسي كوبر