5 tapaa elää ekseeman kanssa

5 tapaa elää ekseeman kanssa

1.Jääpakka tai jotain kylmää– Myös pakasteherneet riittävät. Jos kutina tulee erittäin tulehtuneeksi ja on käytännössä mahdotonta olla naarmuuntamatta, tämä tarjoaa välitöntä, väliaikaista helpotusta. Haluat ehdottomasti välttää naarmuuntumista, koska se ärsyttää ihoa entisestään. Jos kaipaat raapimista, ÄLÄ tee sitä kynsilläsi, sillä kynnet sisältävät bakteereja, jotka voivat aiheuttaa muutakin kuin pitkittyneen tulehduksen.

2.Vältä ärsyttäviä aineita– Se ei ole aina helppoa. Voi olla lähes mahdotonta välttää yleisiä ärsyttäviä tekijöitä, kuten hikeä, auringonvaloa, ruohoa ja polyesteriä, kun pääasiallinen harrastuksesi tai työsi on baseballin pelaaminen. Jos mahdollista, valitse hengittävämpi univormu, levitä hyvää aurinkovoidetta ja vältä ruohossa pyörimistä, koska se tulee takaisin kummittelemaan sinua myöhemmin. Valitettavasti et voi tehdä paljon hikoilulle. Jos mahdollista, pyyhi hiki pois 100 % puuvillapyyhkeellä. Tulet yllättymään siitä, kuinka paljon ihosi paranee pelkästään välttämällä sitä ärsyttäviä asioita.

3.kosteuttavaTämä koskee kuitenkin kaikkia, joilla on kuiva ihoerityisestiIhmiset, joilla on ekseema. Aei tuoksuKosteusvoiteen tulisi olla jokaisen ekseemapotilaan kylpyhuoneessa. Voiteen käyttö heti kylvyn jälkeen on avain kosteuden lukitsemiseen. Koska ekseema ei tarkoita vain äärimmäisen kuivaa ihoa, vaan myös ihon yliherkkyyttä, hajusteettoman voiteen käyttö on erittäin tärkeää, sillä voiteen tuoksut voivat ärsyttää ihoa.

4.Varo vettä– Joskus mikään ei tunnu paremmalta kuin sukeltaa mukavaan kuumaan kylpyyn pitkän, väsyttävän päivän jälkeen. Mutta varoita, kuuma vesi voi pahentaa ihottumaa. Kiehuva vesi lisää kutinaa ja tulehdusta. Toinen tärkeä vesiongelma, johon on kiinnitettävä erityistä huomiota, on kloori. Kloori todella kuivattaa ihoa ja sillä on tärkeä rooli paikallisissa uima-altaissasi ja kylpytynnyreissäsi, mutta myös vesijohtovedessä, ja kyllä, vedessä, jolla käyt suihkussa. Yksi ratkaisu tähän on ostaa suhteellisen edullinen vesisuodatin, joka liukuu hanoihin ja suihkupäihin. Älä missään tapauksessa saa lopettaa kylpemistä.

5.Äärimmäisissä tapauksissa: Steroidit, voiteet ja solariumit– luultavasti kaikki asiat, joita et odottanut lukevasi tällaisesta artikkelista. Jos ihottumasi kuitenkin pahenee, vaikka olet kokeillut luonnollisia hoitoja ja ehkäisyä, jotkut ihotautilääkärit voivat määrätä voiteen, joka voi auttaa merkittävästi. Yleensä voiteet tekevät työnsä muutamassa päivässä, mutta joskus tarvitaan jotain vahvempaa. Tässä tapauksessa ihotautilääkäri voi määrätä lievän steroidin. Steroidin käyttöä ei tietenkään voi jatkaa, vaan se on jotain, joka saa ihosi näyttämään parhaalta mitä se on lyhyessä ajassa. Se on nopea ratkaisu äärimmäiseen pahenemiseen. Nykyään solariumit ovat enemmän kosmeettisia. Kohtuullisella käytöllä solarium voi tasoittaa ihoa, ja jos sinulla on usein auringonpilkkuja, tämä toimii hyvin. Käytä kuitenkin omalla vastuullasi, sillä solariumit säteilevät edelleen mahdollisesti vaarallisia säteitä ja tekevät sinusta alttiimman ihosyövälle.

Shelby A Watsonin inspiroima