Liečba vypadávania vlasov po pôrode

Liečba vypadávania vlasov po pôrode

Príčin vypadávania vlasov je veľa, v tehotenstve je zvýšená hladina estrogénu, v tomto období väčšina vašich vlasov prechádza do pokojovej fázy vlasového cyklu, vďaka čomu vám vlasy nepadajú, ale zostávajú na našej hlave, čo je žiaduci objem. Týmto spôsobom je pád počas tehotenstva obmedzený na minimum, vďaka čomu budú vaše vlasy vyzerať husté a husté. Mnohé ženy zaznamenajú pokles už po prvom mesiaci pôrodu, iné po 3 mesiacoch. Áno, môže to byť nepríjemné, ale príliš veľa stresu môže spôsobiť ďalšie vypadávanie vlasov. Snažte sa byť teda pokojná, netreba prepadať panike, starajte sa o svoje vlasy dodržiavaním prirodzených metód, aby ste predišli vypadávaniu vlasov.

Pridajte do svojho jedálnička viac živín

Hlavnou príčinou pádu je nedostatok živín. Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby lekár mohol zistiť hlavnú príčinu vypadávania vlasov. Jedzte potraviny bohaté na vitamín C, B komplex a minerály, aby ste zastavili vypadávanie vlasov. Tieto živiny sa nachádzajú v strukovinách, hrachu, zelenej listovej zelenine, pomarančoch, klíčkoch, tvarohu, cmare, sóji, celozrnných výrobkoch, orechoch a semenách. Pravidelná konzumácia pomáha znižovať vypadávanie vlasov.

Masáž horúcim olejom

Je to skvelá technika, ako zabrániť pádu. Masáž horúcim olejom vyživuje vlasy a zlepšuje prekrvenie všetkých vlasových prameňov. Zvlhčuje vlasy a umožňuje vytvorenie ochrannej vrstvy na vlasoch, aby boli vlasy chránené pred škodlivými faktormi, ako sú mikrobiálne aktivity a škodlivé slnečné lúče. Skúste si teda vlasy masírovať olejom ako kokosový olej, bhringrajový olej, olivový olej a mandľový olej každý druhý deň. Môžete tiež pripraviť zmes bylinných olejov. Môžete pridať nejaké bylinky ako amla, ritha, rozmarín, semená senovky gréckej. Tieto bylinky namočte na 1-2 dni a potom vlasy poriadne premasírujte.

Vyhnite sa farbám a nadmernému stylingu

Vyhnite sa umelým farbivám, pretože sú nabité chemikáliami. Môžu ovplyvniť rast vlasov a spôsobiť nadmerné vypadávanie. Vyhnite sa nadmernému stylingu vlasov, napr. B. Vyhrievacie nástroje na úpravu vlasov. Vyhnite sa hrebeňom v mokrých vlasoch. Ak je to možné, na mokré vlasy použite hrebeň so širokými zubami.

Amla

Amla je silné tonikum, ktoré hrá priaznivú úlohu v rast vlasov. Je najbohatším zdrojom vitamínu C, ktorý je nápomocný pri vstrebávaní železa v tele. Na vlasy môžete piť 2 čajové lyžičky šťavy z amly denne alebo si masírovať vlasy šťavou z amly. Môžete tiež skombinovať prášok suchej amly s vodou, aby ste vytvorili pastu a naniesť pastu na vlasy ako masku. Nechajte pastu pôsobiť na vlasoch aspoň 30 minút a potom ju opláchnite vodou.

Henna

Henna sa všeobecne používa na farbenie. Existuje však niekoľko výhod henny, pretože má antibakteriálne, antimikrobiálne a adstringentné vlastnosti, ktoré zabraňujú nadmernému mazu na pokožke hlavy. Prebytočný maz spôsobuje, že pokožka hlavy je náchylná na rast mikróbov, čo môže viesť k tvorbe lupín. Tiež udržuje hladinu pH pokožky hlavy. Zmiešajte prášok henny s vodou. Pre lepšie výsledky môžete pridať 2 lyžice amla šťavy alebo suchého amla prášku a nechať pôsobiť niekoľko hodín. Potom naneste pastu na vlasy a nechajte niekoľko hodín pôsobiť. Potom zmyte studenou vodou.

Prvým krokom, ako zabrániť pádom, by teda malo byť ich udržiavanie čisté s dobrou kvalitou produktu. Dodržiavaním tipov vysvetlených vyššie sa môžete zbaviť problémov s pádom a dosiahnuť prirodzený rast zdravých vlasov.

Inšpirované Shwetou Pathaniou