Le test thyroïdien du pauvre

Le test thyroïdien du pauvre

Pour ceux qui se demandent pourquoi ils présentent tous les symptômes de l’hypothyroïdie (faible taux d’hormones thyroïdiennes) mais dont le test se situe toujours dans la plage « normale », rassurez-vous : vous n’êtes pas fou et il se peut en fait que quelque chose ne va pas avec votre thyroïde. Premièrement, les tests thyroïdiens utilisés par les laboratoires sont notoirement inexacts et « décalés de trois écarts types » (assez inutiles sauf dans certains cas).

La différence entre T3 et rT3 (triiodothyronine et triiodothyronine inverse) ajoute à la confusion. Le T3 est la forme active de l'hormone thyroïdienne dans le sang et est converti à partir du T4, qui est produit en quantités beaucoup plus importantes que le T3. Le T4 synthétique est ce que l’on trouve dans les médicaments pharmaceutiques. Cela fonctionne bien tant que tout le reste fonctionne.

La partie délicate survient lorsque T3 n’est plus converti de T4 mais est converti en rT3 (triiodothyronine inverse). Pensez-y de cette façon : les formes inversées des substances naturelles dont nous avons besoin sont des images miroir chimiques. Ils sont exactement à l’opposé et ne fonctionnent pas de la même manière. Étant donné que le « verrou » chimique est orienté vers la droite ou vers la gauche et que la forme inversée est orientée dans la direction opposée, la « clé » inversée ne rentre tout simplement pas.

Par exemple, notre corps utilise du D-glucose (dextrose) avec une molécule tournant vers la droite. Le L-glucose – une molécule tournant à gauche – ne peut pas être métabolisé. Il peut avoir le même goût, la même apparence, avoir souvent les mêmes propriétés (dissoudre la même chose dans l'eau, brûler la même chose, etc.), mais ce n'est toujours pas du D-glucose. Étant donné que les tissus du corps ont besoin de T3 et que la rT3 ne rentre pas dans la serrure, les symptômes de l'hypothyroïdie apparaissent.

Les symptômes de l’hypothyroïdie ont été traités par de nombreux médecins comme une preuve d’hypothyroïdie, malgré des tests de laboratoire « normaux ». Ces symptômes sont les suivants :

Fatigue

Peau/cheveux/yeux secs

constipation

Prise de poids

Chute de cheveux (tête et partie externe des sourcils)

Intolérance au froid

Problèmes hormonaux (hommes et femmes)

Dans la plupart des cas, les médecins prescrivent simplement un test de TSH (thyroïde stimulant l'hormone), qui détecte des changements évidents tels que l'état réel d'hypothyroïdie, où la production n'est pas suffisante (entraînant une augmentation des niveaux de TSH), ou l'état d'hyperthyroïdie, qui est extrêmement faible (produisant trop, entraînant une baisse des niveaux de TSH). Au reste - plus de 80 % - d'entre nous qui produisons du rT3, on dit qu'il n'y a rien de mal chez nous, que tout est dans nos têtes et que les tests de laboratoire sont normaux. Pour plus d’informations, consultez les autres articles de cette série.

Il est facile de faire le test thyroïdien du pauvre. Tout d’abord, procurez-vous un thermomètre facile à lire – pas un thermomètre. Vous voulez un « thermomètre basal corporel » ou un « thermomètre de grossesse » car vous devez être capable de réellement lire les petites augmentations de température. La référence est le thermomètre à mercure. Cependant, vous pouvez également utiliser un thermomètre numérique si nécessaire. Toutefois, cela n’est pas recommandé car ils peuvent être très imprécis.

Secouez le thermomètre pour que le mercure descende complètement et placez-le en toute sécurité sur la table de chevet pour l'utiliser le matin. La température des aisselles est l’endroit préféré habituel pour prendre la température. Assurez-vous simplement que la pointe du thermomètre est exactement au milieu de l'aisselle et maintenez le bras fermement contre le corps pendant 10 minutes. La plupart des médecins vous diront de prendre votre température environ trois heures après votre réveil, puis deux fois de plus à trois heures d'intervalle. L’astuce consiste à s’assurer que la température est vérifiée au même moment et pendant la même activité tous les jours pendant une semaine. Certains d’entre nous souhaitent que la température matinale soit également enregistrée et moyennée.

Prenez au moins trois relevés de température par jour et faites-en la moyenne ensemble, en enregistrant cette moyenne pendant une semaine. Les températures normales sont basses le matin et maximales en fin d'après-midi. Il existe de nombreuses preuves de la méthode Broda Barnes de test de la thyroïde, dont on pense que la température est de 97,8 degrés Fahrenheit en dessous de la normale. Le Dr Denis Wilson (syndrome de température de Wilson) suggère que 97,8 degrés est trop bas pour un bon fonctionnement métabolique et qu'un niveau de 98,6 ou plus est préférable (ce qui était le cas chez mes propres patients).

Si les gens avaient des températures plus élevées au cours de leur adolescence, cela pourrait indiquer qu’une température supérieure à la « normale » serait souhaitable. Si quelqu'un courait à 99,6 au cours de ses années d'adolescence et de jeune adulte en bonne santé, puis chutait à 97,8 à l'âge moyen, cela pourrait indiquer qu'il serait peut-être préférable pour cette personne de ramener la température entre 98,9 et 99,6.

Bien sûr, chaque personne est différente et doit faire attention aux palpitations cardiaques et à l’anxiété (bons indicateurs d’un excès de thyroïde).

Une fois que l’évaluation de la température sur une semaine a été effectuée et qu’elle est jugée inférieure à la normale, on peut consulter un médecin naturopathe ou holistique pour déterminer l’étape suivante. Ou vous pouvez essayer un supplément d’iode, qui pourrait résoudre le problème à lui seul. Assurez-vous d'éviter les choses qui polluent le système avec du bromure, du fluorure et du chlorure. Étant donné que trop de gens sont très réticents à l'égard de tout ce qui s'approche de la dose requise d'iode dans leur alimentation, l'ajout d'un supplément sous forme de crustacés, d'algues et d'autres légumes de la mer peut faire une grande différence. Pour ceux qui détestent l’idée d’essayer l’iode – ce qui est certes assez mauvais – il existe des formes de pilules qui peuvent les aider.

© 2010 Dr Valérie Olmsted Tous droits réservés

Inspiré par Valérie Olmsted