Syitä hiustenlähtöön sinun pitäisi tietää

Syitä hiustenlähtöön sinun pitäisi tietää

Oletko äskettäin huomannut, että paljon hiuksia putoaa etkä tiedä syytä? Ei ole mitään paniikkia, sillä lääketieteen edistymisen myötä kaljujakin voidaan parantaa hiustensiirron, hiustenvaihdon tai lääkityksen avulla. Kuitenkin, ennen kuin hylkäät mitään näistä hiusten palautusvaihtoehdoista, keskustellaan joistakin yleisimmistä syistä, jotka laukaisevat hiustenlähtöä.

Syitä hiustenlähtöön

Stressi tai sairaus:Jos olet äskettäin kokenut fyysistä tai henkistä stressiä tai kroonista sairautta, tämä voi laukaista äkillisen hiustenlähtöön. Stressi, kuten talouskriisi, perheongelmat, onnettomuus tai mikä tahansa. Tämä äkillinen stressi tai sairaus työntää hiuksesi viimeiseen vaiheeseen, joka on irtoamassa. Mutta sinun ei tarvitse tehdä täällä mitään, sillä hiuksesi kasvavat uudelleen stressi- tai sairausvaiheen jälkeen.

Raskaus naisille:Saatat kokea hieman hiustenlähtöä raskauden aikana, mutta saatat kokea vakavaa hiustenlähtöä vauvasi syntymän jälkeen. Mutta sinun ei tarvitse tehdä mitään saadaksesi hiuksesi kasvamaan muutamassa kuukaudessa.

A-vitamiini:Kaikki Accessissa kulutettu voi olla haitallista. Sama koskee A-vitamiinia. Jos käytät säännöllisesti A-vitamiinia enemmän kuin elimistö tarvitsee, hiustenlähtöä esiintyy. Tämän välttämiseksi lopeta A-vitamiinin käyttö.

Proteiinin puutos:Jos et anna kehollesi oikeaa määrää proteiinia. Vaikeaa tai kohtalaista hiustenlähtöä ilmenee kahden tai kolmen kuukauden säännöllisen proteiinin puutteen jälkeen. Proteiinin puutteesta johtuva hiustenlähtö voidaan palauttaa lisäämällä proteiinin lähteitä ruokavalioosi.

Lääkkeestä johtuva hormonaalinen epätasapaino:Näin tapahtuu, kun käytät lisäravinteita tai lääkkeitä hormonien stimuloimiseksi tai palauttamiseksi, esimerkiksi hedelmättömyyden hoitoon. Tämä hormonaalinen muutos kehossasi voi myös laukaista hiustenlähtöä. Jos käytät sellaisia ​​lääkkeitä tai lisäravinteita, jotka aiheuttavat hormonaalista epätasapainoa, keskustele välittömästi lääkärisi kanssa ja pyydä häntä vaihtamaan lisäravinne tai lääke. Tämä ratkaisee hiustenlähtöongelmasi.

Anemian puutos:Raudan puute kehossa voi aiheuttaa hiustenlähtöä. Muita anemian oireita ovat kalpea iho, kylmät jalat ja kädet, väsymys ja päänsärky. Lääkärisi tekee verikokeen vahvistaakseen tällaisen ongelman ja korjatakseen sen antamalla sinulle suun kautta otettavat rautalisät.

B-vitamiinin puutos:Myös B-vitamiinin puute kehossa voi laukaista Hiustenlähtö. Tämän ratkaisemiseksi sinun on lisättävä lisäravinteita ja ruokavaliota, jotka sisältävät runsaasti B-vitamiinia.

Äkillinen painonpudotus:Jos olet äskettäin ollut painonpudotusohjelmassa ja laihduttanut paljon hyvin nopeasti, onnittelut painonpudotuksestasi, mutta äkillinen laihtuminen on kehollesi fyysinen trauma, joka voi laukaista vakavan hiustenlähtöön. Tällaisen ongelman ratkaisemiseksi on suositeltavaa pyytää ohjaajaasi laatimaan runsaasti proteiinia sisältävä ruokavaliosuunnitelma, joka voi täysin kompensoida puutteen. Kehosi palautuminen normaaliksi kestää kuitenkin melkein kuusi kuukautta.

Pankaj Singhalin inspiroima