Eikö suihkussa käyminen tai huono hygienia voi aiheuttaa hiustenlähtöä?

Eikö suihkussa käyminen tai huono hygienia voi aiheuttaa hiustenlähtöä?

Minulle äskettäin joku lähetti minulle sähköpostia ja kertoi, että kun hän ei ehtinyt käydä suihkussa jalkapalloharjoittelun jälkeen, hän huomasi, että hän huomasi seuraavana päivänä enemmän hiustenlähtöä ja hiusten ohenemista. Hän halusi tietää, voisiko suihkussa käyminen tai hiusten peseminen edistää hänen hilseen. Minulle on myös kerrottu, että huono hygienia voi aiheuttaa hiustenlähtöä, mutta silti heidän hygieniatottumustensa ovat moitteettomia ja he käyvät suihkussa ja pesevät hiuksensa joka päivä (ja joskus useamminkin) ja silti he menettävät paljon hiuksiaan. Seuraavassa artikkelissa selitän suhtautumiseni hygieniaan, suihkuun, hiusten pesuun ja hiustenlähtöön.

Ensinnäkin uskon, että säännöllinen suihkussa käyminen on varmasti hyvä idea, koska se ei liity päänahaasi, mutta sillä ei ole juurikaan tekemistä hiusten tai niiden menettämisen kanssa. Useimmat ihmiset kuitenkin shampoovat suihkun aikana. Joten jos jätät suihkun väliin, voit myös jättää väliin hiusten pesun tai shampoopesun, mikä voi olla virhe.

Säännöllinen kertymien, kertymien, androgeenien ja DHT:n poistaminen päänahasta voi olla erittäin tärkeää sekä päänahan että hiusten terveydelle. Kun irrotin niin paljon niin pitkään, huomasin, että joka kerta kun pesin hiukseni, menetin heti paljon enemmän hiuksiani. Mietin, säästäisikö väliin jättäminen tai peseminen vähemmän minua hilseeltä. Olen jopa havainnut tutkimuksesta, että on olemassa joukko ihmisiä, jotka uskovat, että pesu voi edistää irtoamista ja jotka rajoittavat tai välttävät peseytymistä ja/tai suihkussa käymistä tästä syystä.

Yritin olla shampoottomana jonkin aikaa, ja vaikka minulla oli lyhyt tauko irtoamisesta yli viikon, irtoaminen vain lisääntyi, joten luultavasti menetin enemmän kuin olisin, jos olisin vain pysynyt normaalissa rutiinissani. Kyllä, monet ihmiset ajattelevat, että hiusten käsittely aiheuttaa enemmän hiusten putoamista. Ja ymmärrän miksi ihmiset tuntevat niin. Mutta usein tapahtuu, että päädyt hieromaan ja manipuloimaan vain niitä säiettä, jotka olisivat lopulta kadonneet joka tapauksessa, riippumatta siitä, milloin tämä tapahtui.

Toki pesu saattoi saada tämän tapahtumaan hieman aikaisemmin. Ja jos tämä prosessi tapahtuu kerralla, se voi antaa vaikutelman, että pesu on ongelma. Tämä ei kuitenkaan yleensä ole ongelma, ellet käytä tuotteita tai shampooita, joille olet allerginen tai herkkä. On tärkeää, että munarakkuloissasi ei ole roskia, roskia ja tukoksia. Tämä pätee erityisesti, jos olet herkkä androgeenille ja DHT:lle tai jos sinulla on androgeenisen hiustenlähtö tai AGA:n aiheuttama hiustenlähtö. Ja jopa ihmisten, joilla on TE tai telogen effluvium, on pidettävä päänahka puhtaana estääkseen yhdestä ongelmasta muodostumasta toiseksi.

Nyt jotkut ihmiset ottavat päinvastaisen lähestymistavan ja menevät shampoon ja/tai suihkun päälle ja käyttävät tuotteita, jotka ovat erittäin kovia päästäkseen eroon päänahastaan ​​DHT:sta ja androgeenista. Tämä voi olla myös väärin, koska se poistaa päänahasta suojaavat öljyt ja aiheuttaa enemmän ärsytystä. Suojellakseen itseään päänahka tuottaa sitten enemmän öljyjä ja mahdollisesti enemmän androgeenejä, mikä aiheuttaa sinulle enemmän haittaa kuin hyötyä. Hiusten pesu päivittäin tai jopa joka toinen päivä riittää yleensä useimmille ihmisille. Ja tämä koskee päänahkaa, ei vartaloa. Mielestäni päivittäin suihkussa käyminen on hyvä idea, mutta sillä ei ole juurikaan tekemistä hiusten tai päänahan kanssa.

Ava Aldermanin inspiroima