¿Cómo se contraen las hemorroides?

¿Cómo se contraen las hemorroides?

Muchas personas ni siquiera saben que tienen hemorroides. El recto no es un área que se pueda ver fácilmente. A veces no sabes que tienes hemorroides hasta que ves sangre en el agua del inodoro después de defecar, si tienes dolor o malestar en el recto o si sientes tejido extra alrededor del recto.

¿Cómo se desarrollan las hemorroides? Por supuesto, el estreñimiento no es la única forma de desarrollar hemorroides. Aquí hay algunas opciones adicionales:

* Alcoholismo o consumo excesivo de bebidas alcohólicas.

* Estar embarazada y no comer suficiente fibra

*Levanta objetos pesados ​​y aguanta la respiración a diario.

mientras lo haces

*Comer alimentos demasiado procesados ​​que son bajos en fibra y se mueven lentamente a través del colon.

* Debilidad general del cuerpo que afecta la función intestinal.

* Predisposición al estreñimiento o herencia de debilidad en el área del colon y recto.

* Retener las heces en el recto durante demasiado tiempo provoca que se acumule presión en las venas rectales, lo que retrasa las deposiciones.

* Un hígado débil, que reduce la cantidad de bilis liberada en los intestinos. La bilis ayuda en la acción peristáltica activa.

* Inflamación en el recto que provoca estreñimiento.

*Hábitos alimentarios irregulares

* La deficiencia de proteínas provoca tejidos débiles y una cicatrización lenta de las heridas.

* No comas alimentos que te mantengan libre de estreñimiento como fibra, verduras, ácidos grasos esenciales, proteínas, agua.

* No estás obteniendo las vitaminas y minerales adecuados en tus alimentos.

* Tener sobrepeso

*Pobre tono muscular en la zona anal por falta de ejercicio

* Presión sobre las venas rectales por quistes o tumores en el colon.

* Sentarse en una silla en casa, en el trabajo, en un automóvil o en un camión durante períodos prolongados de tiempo

*Usa laxantes hasta el punto en que tu colon deja de funcionar correctamente y te estreñis.

Como puedes ver, hay muchas razones por las que puedes desarrollar hemorroides. Y la mayoría de ellos se relacionan con la función de su colon. Si desea aliviar las hemorroides, consulte la lista para ver qué condición o situación le está afectando e intente cambiar esas condiciones. Además de los cambios, añade nuevos alimentos que ayudarán a que tu colon funcione mejor.

Inspirado por Rudy Silva