Suche
Mein Konto
Hogyan lehet aranyér?
Sokan nem is tudják, hogy aranyérük van. A végbél nem olyan terület, amelyet könnyen láthat. Néha nem tud arról, hogy aranyére van, amíg nem lát vért a vécévízben székletürítés után, ha fájdalmat vagy kellemetlen érzést érez a végbélben, vagy ha extra szövetet érez a végbél körül. Hogyan alakul ki az aranyér? Természetesen a székrekedés nem az egyetlen módja az aranyér kialakulásának. Íme néhány további lehetőség: * Alkoholizmus vagy túl sok alkoholtartalmú ital fogyasztása * Terhesség és nem eszik elég rostot * Naponta nehéz emelni, és közben visszatartani a levegőt...
Hogyan lehet aranyér?
Sokan nem is tudják, hogy aranyérük van. A végbél nem olyan terület, amelyet könnyen láthat. Néha nem tud arról, hogy aranyére van, amíg nem lát vért a vécévízben székletürítés után, ha fájdalmat vagy kellemetlen érzést érez a végbélben, vagy ha extra szövetet érez a végbél körül.
Hogyan alakul ki az aranyér? Természetesen a székrekedés nem az egyetlen módja az aranyér kialakulásának. Íme néhány további lehetőség:
* Alkoholizmus vagy túl sok alkoholtartalmú ital fogyasztása
* Terhes és nem eszik elég rostot
* Naponta emelje fel nehézkesen és tartsa vissza a lélegzetét
miközben csinálod
* Túlságosan feldolgozott ételek fogyasztása, amelyek alacsony rosttartalmúak, és lassan mozognak a vastagbélben.
* Általános testi gyengeség, amely befolyásolja a bélműködést
* Székrekedésre való hajlam vagy örökletes gyengeség a vastag- és végbél területén
* Ha a székletet túl sokáig tartjuk a végbélben, nyomás keletkezik a végbél vénákban – késlelteti a székletürítést
* Gyenge máj, ami csökkenti a belekbe jutó epe mennyiségét. Az epe segíti az aktív perisztaltikus hatást.
* Székrekedéshez vezető végbélgyulladás
* Szabálytalan étkezési szokások
* A fehérjehiány gyenge szövetekhez és lassú sebgyógyuláshoz vezet
* Ne egyen olyan ételeket, amelyek mentesítik a székrekedést, például rostokat, zöldségeket, esszenciális zsírsavakat, fehérjét, vizet.
* Nem kapja meg a megfelelő vitaminokat és ásványi anyagokat az élelmiszerekben.
* Túlsúly
* Gyenge izomtónus az anális területen a testmozgás hiánya miatt
* Ciszták vagy vastagbéldaganatok okozta nyomás a végbélvénákon
* Otthoni széken, munkahelyen, autóban vagy teherautóban huzamosabb ideig ülni
* Használjon hashajtókat addig a pontig, amíg a vastagbél nem működik megfelelően, és székrekedés lesz
Amint látja, sok oka lehet az aranyér kialakulásának. És a legtöbbjük a vastagbél működéséhez kapcsolódik. Ha aranyér enyhítésére vágyik, ellenőrizze a listát, hogy megtudja, milyen állapot vagy helyzet érinti Önt, és próbáljon meg változtatni ezeken a feltételeken. A változtatások mellett adjon hozzá új élelmiszereket, amelyek elősegítik a vastagbél jobb működését.
Rudy Silva ihlette