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Como você pega hemorróidas?
Muitas pessoas nem sabem que têm hemorróidas. O reto não é uma área que você possa ver facilmente. Às vezes, você não sabe que tem hemorróidas até ver sangue na água do banheiro após evacuar, se sentir dor ou desconforto no reto ou se sentir tecido extra ao redor do reto. Como você desenvolve hemorróidas? É claro que a prisão de ventre não é a única maneira de contrair hemorróidas. Aqui estão algumas possibilidades adicionais: * Alcoolismo ou consumo excessivo de bebidas alcoólicas * Estar grávida e não comer fibras suficientes * Levantar peso diariamente e prender a respiração enquanto o faz...
Como você pega hemorróidas?
Muitas pessoas nem sabem que têm hemorróidas. O reto não é uma área que você possa ver facilmente. Às vezes, você não sabe que tem hemorróidas até ver sangue na água do banheiro após evacuar, se sentir dor ou desconforto no reto ou se sentir tecido extra ao redor do reto.
Como você desenvolve hemorróidas? É claro que a prisão de ventre não é a única maneira de contrair hemorróidas. Aqui estão algumas opções adicionais:
* Alcoolismo ou consumo excessivo de bebidas alcoólicas
*Estar grávida e não comer fibra suficiente
*Levante peso e prenda a respiração diariamente
enquanto você faz isso
*Comer alimentos excessivamente processados, com baixo teor de fibras e que se movem lentamente pelo cólon.
* Fraqueza geral do corpo que afeta a função intestinal
* Predisposição à constipação ou hereditariedade de fraqueza na área do cólon e reto
* Manter as fezes no reto por muito tempo causa aumento de pressão nas veias retais - atrasando os movimentos intestinais
* Fígado fraco, que reduz a quantidade de bile liberada no intestino. A bile ajuda na ação peristáltica ativa.
* Inflamação no reto levando à constipação
* Hábitos alimentares irregulares
* A deficiência de proteínas leva a tecidos fracos e retarda a cicatrização de feridas
* Não coma alimentos que o mantenham livre de constipação, como fibras, vegetais, ácidos graxos essenciais, proteínas e água.
* Você não está recebendo as vitaminas e minerais certos em sua alimentação.
* Estar acima do peso
* Fraco tônus muscular na região anal devido à falta de exercício
* Pressão nas veias retais causada por cistos ou tumores no cólon
* Ficar sentado em uma cadeira em casa, no trabalho, no carro ou no caminhão por longos períodos de tempo
* Use laxantes até o ponto em que seu cólon pare de funcionar corretamente e você fique constipado
Como você pode ver, há muitos motivos pelos quais você pode desenvolver hemorróidas. E a maioria deles está relacionada à função do cólon. Se você deseja alívio para hemorróidas, verifique a lista para ver qual condição ou situação está afetando você e tente mudar essas condições. Além das mudanças, acrescente novos alimentos que ajudarão seu cólon a funcionar melhor.
Inspirado por Rudy Silva