Hvordan skal blodtrykket måles?

Hvordan skal blodtrykket måles?

Det er altid tilrådeligt, at du forbliver stille, siddende, afslappet og rolig, når du tager dit blodtryk. Undgå at tage målingen umiddelbart efter spisning, da dette vil øge målingen en smule. Sørg for, at din arm er afslappet og i hjertehøjde. At knytte næven kan øge dit blodtryk. Derfor skal din knytnæve være afslappet. Undgå at tygge tyggegummi og trykke mod noget med begge arme. Indtag ikke kaffe, cigaretter eller håndkøbsmedicin, der indeholder koffein eller phenylpropanolamin. Phenylpropanolamin er et lægemiddel, der bruges til at undertrykke appetitten.

Blodtryksmanchetten skal sidde behageligt omkring overarmen og lige over albuen. Den skal også være i hjertehøjde og ikke hænge lavt. Lægen måler normalt din puls på dit håndled for første gang. Han eller hun lægger den ene hånd på din puls, mens den anden hånd pumper blodtryksmanchetten op. Og lægen fortsætter med at pumpe, indtil trykket har slukket pulsen. Når det er over det systoliske tryk, slipper lægen trykket fra manchetten og lytter efter den første lyd med stetoskopet.

Det anbefales at måle tryk i begge arme. Det skyldes, at der er nogle sygdomme, der gør, at trykket er forskelligt, og derfor kan forskelligt tryk i begge arme være et vigtigt diagnostisk fingerpeg. Hvis dit blodtryk stiger i begge arme under dit første besøg, er det tilrådeligt at måle begge ben også. Hvis det er dybt i benene, kan en diagnose af koarktation stilles. Koarktation er en lokaliseret indsnævring af aorta.

For at bekæmpe forhøjet blodtryk er måling af blodtrykket korrekt et vigtigt første skridt.

Inspireret af Clance Lee