Kuidas vererõhku mõõta?

Kuidas vererõhku mõõta?

Vererõhu mõõtmisel on alati soovitatav jääda paigale, istuda, lõõgastuda ja rahulik. Vältige mõõtmist vahetult pärast söömist, kuna see suurendab veidi mõõtmist. Veenduge, et teie käsi oleks lõdvestunud ja südame tasemel. Rusika kokkusurumine võib teie vererõhku tõsta. Seetõttu peaks rusikas olema lõdvestunud. Vältige närimiskummi närimist ja mõlema käega millegi vastu surumist. Ärge tarbige kohvi, sigarette ega käsimüügiravimeid, mis sisaldavad kofeiini või fenüülpropanoolamiini. Fenüülpropanoolamiin on ravim, mida kasutatakse söögiisu pärssimiseks.

Vererõhumansett peaks mahtuma mugavalt ümber õlavarre ja küünarnukist kõrgemale. See peaks olema ka südame tasemel ja mitte rippuma madalal. Tavaliselt mõõdab arst esimest korda pulssi randmelt. Ta asetab ühe käe teie pulsile, samal ajal kui teine ​​käsi tõstab vererõhumansetti. Ja arst jätkab pumpamist, kuni rõhk on pulsi kustutanud. Kui see on üle süstoolse rõhu, vabastab arst rõhu mansetist ja kuulab stetoskoobiga esimest heli.

Soovitatav on mõõta rõhku mõlemal käel. Seda seetõttu, et mõned haigused põhjustavad erinevat survet ja seetõttu võib mõlema käe erinev rõhk olla oluline diagnostiline vihje. Kui teie vererõhk tõuseb esimesel visiidil mõlemas käes, on soovitatav mõõta ka mõlemat jalga. Kui see on sügaval jalgades, saab diagnoosida koarktatsiooni. Koarktatsioon on aordi lokaalne ahenemine.

Kõrge vererõhuga võitlemiseks on esimene oluline samm vererõhu õige mõõtmine.

Inspireeritud Clance Leest