Tööga seotud seljavalu leevendamine

Tööga seotud seljavalu leevendamine

Kahjuks on tööga seotud seljavalu liiga levinud peaaegu kõigis tööstusharudes. Valulike seljahaiguste vältimiseks saame võtta palju meetmeid. Mõned on lihtsad igapäevased elustiili muutused. Rakendada võiks veel üht uudset lähenemist. Selles artiklis kirjeldatakse tööga seotud alaseljavalu ja samme, mida saab võtta selle valuliku ja kuluka seisundi vähendamiseks.

On palju uuringuid, mis on uurinud seljaga seotud töövigastuste levimust. Peale selle, et see on töötaja jaoks valus, põhjustab see tööandja jaoks kõrgemaid kindlustusmakseid.

Vigastuste ennetamine on kindlasti kõigi asjaosaliste eelistatud tegevussuund. Kaaluda tuleks selliseid samme nagu töö muutmine, et vähendada igapäevaselt tehtavate sirutuste ja painutuste arvu. Korralik tööjaam kehaasendi parandamiseks on kindlasti vajalik, et vähendada korduvaid või pikaajalisi laua-/arvutitegevusi. Töövahetuse ajal tuleb soodustada sagedasi puhkepause. Võimaluse korral võib kaaluda lühikesi kiireid jalutuskäike tööstressi vähendamiseks.

Kui töötaja kogeb tööga seotud alaseljavalu, on kiropraktika ravi osutunud tõhusaks valu leevendamisel, vähendades kaotatud tööaega ning vähendades kulusid ja kulusid. Kiropraktika patsientidel on odavamad teenused ja lühemad invaliidsusperioodid kui teiste arstide, näiteks esmatasandi arstide, füsioterapeudide ja kirurgide ravil.

Uudne lähenemisviis, mida üks Kesk-Lääne ettevõte kasutab, on pakkuda kohapeal kiropraktikateenuseid. Brewer’s Distributing, mis asub Illinoisi osariigis Peorias, on Anheuser Buschi toodete hulgimüüja. Kuna nende töötajad peavad tõstma raskeid õlletünne ja -kaste, said nad sagedasi kulukaid tööga seotud alaseljavigastusi.

Brewer’s Distributing otsustas palgata igal nädalal kohapealse kiropraktiku, et pakkuda oma töötajatele tasuta kiropraktikateenuseid. Idee on ennetada vigastusi. Lihas-skeleti vigastuste kohapealne ravimine hoiab ära tõsiste tööga seotud seljaprobleemide muutumise töötaja hüvitisnõudeks.

Brewer’s Distributing säästis esimesel kahel kasutuselevõtuaastal märkimisväärselt raha. Töötajate haiguspäevade arv vähenes 22%, õnnetusjuhtumite arv aga poole võrra. Selle tulemusena vähenesid töötajate palgakulud drastiliselt, preemiad langesid enam kui 25%.

Oluline on olla ennetav tööandja/töötaja alaseljavigastuste osas. Püsivate seljavigastuste korral võib seljavalu leevendamiseks kasutada kiropraktikat. Kiropraktikud võivad pakkuda ka kohapealseid teenuseid, et edendada seljavigastuste ja nendega seotud kulude ennetamist.

Inspireeritud James Schofieldist