Teie alaseljavalu on tingitud libisevatest liigestest, mitte ketta herniast

Teie alaseljavalu on tingitud libisevatest liigestest, mitte ketta herniast

Paljudele seljavaluga inimestele öeldakse, et see tuleb halvast kettast ja nõuab ravimeid, süste või operatsiooni. Uuringud on aga näidanud, et seljavaluga inimestel on tegelikult probleeme lülisamba liigesega. See artikkel selgitab, mis põhjustab kõige rohkem alaseljavalu ja mida saab selle vastu ette võtta.

Kõigepealt lähme magama ja kustutame mõtte, et alaseljavalu on põhjustatud halvast kettast. Hiljutine Mayo kliinikus läbi viidud uuring, mis avaldati ajakirjas American Journal of Neuroradiology, kinnitab, et MRT-uuringud, mis näitavad kettaprobleeme, ei ole seljavalu põhjuseks. Teadlased leidsid, et MRI-uuringud, mis näitavad kettaprobleeme, on valuvabade inimeste puhul äärmiselt tavalised. Teisisõnu, inimestel, kellel ei ole alaseljavalu, võib teha MRI, mis näitab ketta punnitust, eendumist ja degeneratsiooni ning valu siiski puudub.

Teadlased ütlesid, et nende uuring viitab sellele, et salvestusruumi kitsenemise, ketta degeneratsiooni, ketta kõrguse kaotuse ja muude ketta kõrvalekallete leiud on pigem osa normaalsest vananemisprotsessist kui sekkumist vajavatest patoloogilistest protsessidest. Nad läksid kaugemale ja ütlesid, et enamik diski degeneratiivseid muutusi pole olulisemad kui hallid juuksed või varesed silmade ümber.

Täpsustame ka mõistet "libisenud ketas". Meditsiinilisest aspektist vaadatuna ei libise ketas edasi-tagasi. See võib välja paisuda, välja ulatuda, hernieerida või degenereeruda. See ei libise edasi-tagasi ega libise paigal. Libisenud ketas on võhiku termin, mis sarnaneb trikipõlve, lillkapsakõrva või topeltliigesega.

Kui kettad ei ole seljavalu allikaks, siis mis on? Jällegi näitavad paljud teaduslikud uuringud, et see on tingitud selgroo liigeste valest asendist ja ebaõigest liikumisest. Meie selgroo moodustavad 24 selgroolüli, mida nimetatakse selgroolülideks. Iga selgroolüli vahel on liigesed, mida nimetatakse tahk liigesteks. Igapäevaste tegevuste ajal seljale avaldatava stressi tõttu on tahkliigesed olulisel määral stressi all. Selle pinge kuhjumine võib põhjustada nende liigeste ebaühtlust ja mitte korralikult liikuda. Selle meditsiiniline termin on "liigese düsfunktsioon". Kui see juhtub, põhjustab see suurema osa alaseljavaludest, mida me igapäevaselt kogeme. Mõnes mõttes võiksime luua võhiku termini ja nimetada seda tingimust "libisemisliigesteks".

Enamikku inimesi, kes kannatavad liigeste talitlushäirete tõttu seljavalu käes, saavad aidata kiropraktikud. Kiropraktika peaks olema ravi esimene rida. See on edukas enamikul juhtudel, kui inimesed kannatavad seljavalu all.

Järgmine kord, kui inimene ütleb: "Mul on ketta song ja vajan operatsiooni", tuleks talle öelda: "Teil on ketta song ja vajate kiropraktilist abi."

Inspireeritud James Schofieldist