Alivio del dolor de espalda pélvico durante el embarazo

Alivio del dolor de espalda pélvico durante el embarazo

Durante el embarazo, muchas mujeres experimentan molestias en la parte posterior de la zona pélvica. Se puede utilizar una atención quiropráctica suave y segura para aliviar el dolor de espalda pélvico durante el embarazo. Este artículo explica por qué se produce el dolor pélvico durante el embarazo y qué se puede hacer para aliviar el dolor de espalda.

Dos tercios de las mujeres embarazadas experimentan dolor de espalda durante el embarazo. Una de cada cinco personas tiene dolor pélvico. Estas enfermedades pueden afectar significativamente la calidad de vida de una mujer durante este momento tan importante. Puede afectar su capacidad para trabajar, realizar las tareas del hogar, dormir bien y disfrutar la experiencia de su embarazo.

Durante el embarazo, muchas personas se preguntan qué causa exactamente el dolor pélvico y de espalda. El feto en crecimiento desplaza el centro de gravedad hacia adelante en el cuerpo de la mujer. Esto ejerce presión y tensión sobre la columna y las articulaciones pélvicas, también conocidas como articulaciones sacroilíacas. Las articulaciones sacroilíacas se encuentran a ambos lados del área del cóccix. Si señalas el centro de los bolsillos traseros de tus jeans azules, ahí es donde se encuentran las articulaciones sacroilíacas. Cuando el estrés biomecánico debido a la postura de la futura madre provoca una desalineación o un movimiento inadecuado de las articulaciones sacroilíacas, puede producirse dolor pélvico.

Se ha demostrado que la atención quiropráctica ayuda con estas condiciones. Durante la primera visita, un quiropráctico realizará una evaluación para determinar si las articulaciones sacroilíacas son la causa del problema. Esto se hace observando la postura de la mujer, evaluando cómo se inclina y se mueve, y palpando o sintiendo suavemente los músculos y la alineación de la articulación pélvica. Si es segura una desalineación o un movimiento inadecuado de las articulaciones sacroilíacas, se pueden realizar cuidados quiroprácticos suaves para aliviar el dolor.

En un estudio de investigación científica de 2014, 115 mujeres embarazadas recibieron atención quiropráctica para el dolor de espalda y pélvico. Sorprendentemente, el 52% informó una mejoría después de una semana de atención. Curiosamente, el estudio mostró que las mujeres que tenían dolor de espalda antes del embarazo tendían a tener puntuaciones de dolor más altas durante el embarazo que las mujeres embarazadas que no tenían dolor antes del embarazo.

Los quiroprácticos utilizan una variedad de métodos para tratar a las mujeres con dolor pélvico y de espalda relacionado con el embarazo. Un método popular en el tratamiento de mujeres embarazadas se llama técnica Webster. La técnica Webster utiliza métodos de cuidado específicos para realinear la pelvis y la parte inferior de la columna de la futura madre y ha ayudado con éxito a miles de mujeres a aliviar el dolor de espalda. También es común que las mujeres visiten a un quiropráctico después del parto para tratar cualquier dolor de espalda que puedan tener y para asegurarse de que la pelvis mantenga la alineación adecuada después del nacimiento.

Inspirado por James Schofield