Nakkesmerter - lændesmerter - Latissimus Dorsis rolle (Broen)

Nakkesmerter - lændesmerter - Latissimus Dorsis rolle (Broen)

Latissimus dorsi er den stærkeste muskel i ryggen, og smerter og spasmer i denne muskel kan forårsage betydelige lændesmerter og forværrede nakkesmerter.

Det er en meget stor trekantet muskel, der strækker sig fra armhulen til lænden. Det opstår fra de nederste seks thoraxhvirvler, lumbosacral fascia, toppen af ​​bækkenbenet kaldet bækkenbenet, og også fra de nederste tre til fire ribben. Den sættes ind i bunden af ​​rillen på den øverste forside af armknoglen (humerus), kendt som bicipitalrillen, og er placeret meget tæt på skulderleddet.

Dens handling er at bringe armen tættere på kroppen (adduktion), at rulle armen indad ved at placere hånden på bagsiden af ​​kroppen (indre rotation), og at bringe armen bagud (forlængelse). Nerveforsyningen til denne muskel er den thoracodorsale nerve, som bærer spinalnerverodfibrene i C6, C7 og C8 nerverødderne.

Denne meget stærke muskel kan løfte jordens krop, såsom at gå med krykker, klatre på en stang og chinning kroppen på den vandrette stang. I disse aktiviteter arbejder det sammen med pectoralis major og mavemuskler. Den bruges til svømning, især den nedadgående svømning af en uhyggelig kryb, og de fleste svømmere har alvorligt overudviklede latissimus dorsi-muskler, hvilket giver dem en V-form med brede skuldre, der indsnævres til en lille talje.

Roaktiviteter er primært funktionen af ​​latissimus dorsi-musklen. Når du spiller baseball, trækker den sig meget sammen i den sene cocking-fase. Armens acceleration som ved kast involverer en forlængelse af sammentrækningen af ​​latissimus dorsi-musklen, hvilket gør denne muskel sårbar over for skader.

Overheadaktiviteter, især modstandsaktiviteter såsom klatring, er tilstande, der kræver en forlængelse af sammentrækninger, der skader denne muskel. At trække ned og folde op kræver en voldsom afkortning af sammentrækningen af ​​latissimus dorsi.

Denne muskel løfter også de nederste ribben og hjælper med at trække vejret. Mange patienter med smerter og spasmer i latissimus dorsi-muskelen klager over smerter ved dyb vejrtrækning og smerter i siderne af brystvæggen.

Latissimus dorsi-musklen er broen mellem lænden og nakken. Derfor skal nakken og hele mellem- og lænden behandles for at behandle denne muskel korrekt. Når latissimus dorsi-musklen ikke fungerer korrekt, udføres skuldertræk-lignende løft-lignende aktiviteter. Smerter langs skulderhældningen, som hovedsageligt skyldes smerter i trapezius musklerne, kan derfor ikke behandles ved lokal behandling af kun trapezius musklen. Smerter i trapezius-muskelområdet vil derfor komme igen, medmindre latissimus dorsi-musklen behandles først.

Ligeledes skal latissimus dorsi altid behandles ved behandling af rygsmerter. På grund af dens indsættelser i thoracolumbar fascia kan latissimus dorsi-musklen ikke behandles ordentligt, før gluteus maximus-musklen er inkluderet i behandlingen.

Ethvert symptom på rygsmerter og ubehag skal derfor involvere "triobehandlingen", der involverer musklerne Gluteus Maximus, Latissimus Dorsi og Trapezius.

Fordi latissimus dorsi-musklen konstant udsættes for langvarige sammentrækninger under daglige aktiviteter, lider de fleste mennesker af kronisk stramhed og afkortning af denne muskel. Dette resulterer i en betydelig begrænsning i skulderens bevægelsesområde for intern rotation og ekstension.

Derfor vil yderligere skade på de almindeligt sårede C6- og C7-nerverødder yderligere stramme og forkorte latissimus dorsi-musklen, hvilket gør behandlingen meget vanskelig.

© 2007 copyright www.stopmusclepain.com

Inspireret af Jennifer Chu