Seljaaju vigastused ja füsioteraapia

Seljaaju vigastused ja füsioteraapia

Kas teie selg valutab kodust tööle sõites? Te ei ole üksi, kuna enamiku juhtide seas on täheldatud murettekitavat lülisambavigastuste arvu suurenemist. Viimasel ajal on täheldatud, et üha rohkem noori satub seljavaludega haiglasse. Erinevalt varasematest aegadest, mil enamik inimesi, kes kaebasid selja-, kaela- ja lülisambaprobleemide üle, olid üle 50-aastased, on kehva selgroo tervisega inimesed tänapäeval enamasti alla 35-aastased. Selle põhjuseks on peamiselt pikad teekonnad töölt koju aukudega ja ebatasasel teel. Kuigi enamik inimesi liigub pigem ühistranspordiga nagu bussid, taksod või eraautod, on kaherattaliste valijate hulk väga suur. Kuigi see säästab palju aega võrreldes bussi või rongi ootamisega, on sellel ka inimestele kahjulik mõju. Autoga sõitmine auklikul teel auklikul teel võib põhjustada tõsiseid rühiprobleeme ning suurendada seljavalu ja vigastuste ohtu.

Viletsad teed on selja-, kaela- ja lülisambavahede peamine põhjus, eriti kontoris käijate seas, kes reisivad iga päev pikki vahemaid, olgu selleks siis auto, jalgratta või ühistranspordiga. Autojuhid, kes peavad üle löökaukude sõites pidurdama, avaldavad lülisambale pigem täiendavat survet, mille tagajärjeks on kerge seljavalu või mõnikord tugev või äge kaela- ja lülisambavalu ning lülisamba song. Seljavalu võivad põhjustada halvad harjumused või elustiil, nagu vähene füüsiline aktiivsus, äge stress, suitsetamine, pikaajaline istumine ja rämpstoidu tarbimine. Muudel juhtudel võib see olla ka tõsine lülisambahaigus, mis võib ravimata jätmisel häirida tavaelu igapäevast tegevust. Alaselja- ja lülisambavalu ravitakse sageli lihtsalt käsimüügis oleva valusalvi või valuvaigistiga. See võib olla vaid ajutine leevendus ja valu võib peagi muutuda krooniliseks. Halbadel teedel reisimine ainult lisab viletsust, võib põhjustada tõsiseid lülisambakahjustusi ja viia operatsioonideni alaseljavalu, lülivaheketaste, kettavahetamisoperatsioonide, nimmepiirkonna dekompressiooni, ishiase operatsioonide, seljaajuravi, istmikunärvi ravi ja paljude muude operatsioonideni.

On mitmeid asju, mis võivad selja- ja kaelavalu ära hoida. Lülisamba tervise kontrolli all hoidmiseks treenige iga päev, toituge tervislikult, magage paremini, hoidke istumisasendit, vähendage stressi ja loobuge suitsetamisest. Aga kui valu muutub väljakannatamatuks ja probleem püsib pikka aega, võib teha ka operatsioone. Lisaks tugevat seljavalu leevendavale operatsioonile võib see aidata parandada liikumist, parandada tuju, vähendada valuvaigistite tarbimist, suurendada tööviljakust ja parandada ka füüsilist vormi.

Lülisambaoperatsioon on tõsine kirurgiline protseduur ja see tuleks valida alles pärast usaldusväärse kirurgi nõuetekohast läbivaatust, kaalumist ja juhendamist. Üks selline kogenud ja tunnustatud lülisambakirurg Lõuna-Indias on dr Subodh M. Shetty, kellel on kogemusi lülisambaoperatsioonide ja liigeseoperatsioonide alal ning kes pakub alaseljavalu ja lülisamba herniate ravi. Belgia Jawaharlal Nehru meditsiinikolledži vilistlane on teeninud mitmeid stipendiume minimaalselt invasiivse lülisamba kirurgia alal ja on üks parimaid degeneratiivsete ketashaiguste spetsialiste Bangalores. Dr Subodh M. Shetty kogemused seisnevad lülisambahaiguste ravis, lülisamba revisjonioperatsioonis, seljaaju ravis ja istmikunärvi ravis ning ta on Lõuna-Bangalore'i parim lülisambaarst. Ta on spetsialist kaela ja alaselja lülivaheketaste probleemide ravis, kasutades minimaalse invasiooni tehnikaid, samuti tegeleb laste deformatsiooniga lülisambaprobleemide, traumaatiliste seljainfektsioonide ja küüraprobleemidega ning teostab Bangalores suurepäraselt ishiase valuravi.

Dr Subodh M. Shetty on saadaval konsultatsioonideks SMS Spine'i ja Ortho Clinic'is Koramangalas ja Banahankaris Lõuna-Bangalore'is. Lisaks kliinikule praktiseerib ta ka sellistes haiglates nagu Apollo Spectra Hospitals, SSNMC Super Specialty Hospital, Sagar Hospitals ja ProMed Hospital. Lisateavet selgroohaiguste kohta leiate saidilt http://theorthopaedicclinic.in/spine-care/degenerative-disc-disease/

Dr Subodh M. Shettyga kohtumise kokkuleppimiseks külastage veebisaiti http://theorthopaedicclinic.in/reach-the-doctor/

Inspireeritud Subodh Shettyst