Tantra og ryggsmerter del 1

Tantra og ryggsmerter del 1

De tre viktigste måtene å oppleve tantra på er meditasjon, bevegelse (yoga) og berøring (massasje). Yoga og Tantra antyder at denne energien kan "vekkes" gjennom nøysomheter, pust og andre fysiske øvelser, visualisering og sang.

Yoga og Tantra (uttales tun-tra) er eldgamle åndelige vitenskaper hvis historiske røtter bare er delvis kjent. Det har i økende grad blitt tydelig at noen av problemene man møter ved integrering av tantrapraksis reflekterer våre egne psykologiske og kulturelle disposisjoner, mens andre oppstår fra det faktum at tantra så lenge har vært formet av en spesielt innflytelsesrik tibetansk kultur. Både yoga og tantra deler det felles målet om forening med det høyere selvet. Tantrateknikkene er mangfoldige og inkluderer asana, pranayama, mudra, bandha, mantra, yantra, rensing av kroppens subtile kanaler (nadis), elementære meditasjoner (tattwa shuddhi) og meditasjoner på prana og kundalini, samt kriya yoga. Begrepene yoga og tantra kan ofte brukes om hverandre.

Tantrisk

Tantriske terapeuter sier at den hellige seksuelle praksisen er utrolig helbredende i både forhold og for enkeltpersoner. Mens andre yogapraksiser ser på inkludering av seksualitet som skadelig for selvutvikling, tillater tantrisk yoga ikke bare seksuell opphisselse og seksuell kontakt, men bruker begge i sammenheng med opplysning.

I motsetning til andre typer massasje, hvor man ofte er diskret pakket inn i håndklær av beskjedenhetsmessige årsaker, er man med tantrisk massasje naken, det samme er nok massøren. Gjennom tantra og tantrisk sex kan den orgasmiske tilstanden utvides, og forskning har vist at dette kan ha en positiv effekt på immunforsvaret. Du kan starte den tantriske banen uansett hvor du er.

Men som en lære ble den først nedtegnet i skriftene til Shiva, en tantrisk mester som levde i India for 5-7000 år siden. Gjennom kontinuerlig praksis mens partnere utvikler og mestrer tantriske asanas (stillinger) og pranayamas (pusteteknikker), styrker og styrker de sine respektive subtile energikropper og lærer å harmonisere yin-yang-kreftene i seg selv og hverandre. Når par kombinerer og kanaliserer den primære, evolusjonære kraften til Kundalini-energi, opplever de en dypere tantrisk erotisk følelse og den mystiske erotiske spenningen som skapes av modningen og bevegelsen oppover av Kundalini-energien.

yoga

Yoga Tantra-øvelser begynner med enkle teknikker som balanserer og styrker kroppen, nervesystemet og sinnet, slik at vi kan oppnå helse og mental styrke. Yoga er vitenskapen om forening med det guddommelige, med sannhet; Tantra er den mest direkte metoden for å kontrollere energi som skaper ultimate forening med sannhet. og ayurveda er vitenskapen om livet.

Inspirert av Glen Wood