Tantra e dor nas costas parte 1

Tantra e dor nas costas parte 1

As três principais formas de vivenciar o tantra são meditação, movimento (ioga) e toque (massagem). O Yoga e o Tantra sugerem que esta energia pode ser “despertada” através de austeridades, respiração e outros exercícios físicos, visualização e canto.

Yoga e Tantra (pronuncia-se tun-tra) são antigas ciências espirituais cujas raízes históricas são apenas parcialmente conhecidas. Tornou-se cada vez mais evidente que alguns dos problemas encontrados na integração da prática do tantra reflectem as nossas próprias disposições psicológicas e culturais, enquanto outros surgem do facto de o tantra ter sido moldado durante tanto tempo por uma cultura tibetana particularmente influente. Tanto o yoga quanto o tantra compartilham o objetivo comum de união com o eu superior. As técnicas do tantra são diversas e incluem asana, pranayama, mudra, bandha, mantra, yantra, purificação dos canais sutis do corpo (nadis), meditações elementares (tattwa shuddhi) e meditações sobre prana e kundalini, bem como kriya yoga. Os termos yoga e tantra muitas vezes podem ser usados ​​de forma intercambiável.

Tântrico

Os terapeutas tântricos dizem que a prática sexual sagrada é incrivelmente curativa tanto nos relacionamentos quanto para os indivíduos. Enquanto outras práticas de yoga consideram a inclusão da sexualidade prejudicial ao autodesenvolvimento, a yoga tântrica não só permite a excitação sexual e o contato sexual, mas usa ambos no contexto da iluminação.

Ao contrário de outros tipos de massagem, onde muitas vezes você é discretamente enrolado em toalhas por motivos de recato, na massagem tântrica você fica nu, assim como provavelmente a massagista. Através do tantra e do sexo tântrico, o estado orgástico pode ser expandido, e pesquisas mostram que isso pode ter um efeito positivo no sistema imunológico. Você pode iniciar o caminho tântrico de onde estiver.

No entanto, como ensinamento, foi registrado pela primeira vez nas escrituras de Shiva, um mestre tântrico que viveu na Índia de 5 a 7.000 anos atrás. Através da prática contínua à medida que os parceiros desenvolvem e dominam os asanas (posturas) e pranayamas (técnicas de respiração) tântricos, eles fortalecem e fortalecem seus respectivos corpos de energia sutil e aprendem a harmonizar as forças yin-yang dentro de si e uns dos outros. Quando os casais combinam e canalizam o poder evolutivo primordial da energia Kundalini, eles experimentam um aprofundamento do sentimento erótico tântrico e da emoção erótica mística criada pelo amadurecimento e movimento ascendente da energia Kundalini.

ioga

Os exercícios do Yoga Tantra começam com técnicas simples que equilibram e fortalecem o corpo, o sistema nervoso e a mente, permitindo-nos alcançar saúde e força mental. Yoga é a ciência da união com o Divino, com a Verdade; O Tantra é o método mais direto de controlar a energia que cria a união definitiva com a verdade. e Ayurveda é a ciência da vida.

Inspirado em Glen Wood