Tantra in bolečine v hrbtu 1. del

Tantra in bolečine v hrbtu 1. del

Trije glavni načini doživljanja tantre so meditacija, gibanje (joga) in dotik (masaža). Joga in tantra nakazujeta, da je to energijo mogoče »prebuditi« z askezo, dihalnimi in drugimi telesnimi vajami, vizualizacijo in petjem.

Joga in tantra (izg. tun-tra) sta starodavni duhovni vedi, katerih zgodovinske korenine so le delno znane. Vse bolj je postalo očitno, da nekatere težave, ki se pojavljajo pri vključevanju prakse tantre, odražajo naše lastne psihološke in kulturne dispozicije, druge pa izhajajo iz dejstva, da je tantro tako dolgo oblikovala posebej vplivna tibetanska kultura. Tako joga kot tantra imata skupen cilj združitve z višjim jazom. Tehnike tantre so raznolike in vključujejo asane, pranajame, mudre, bandhe, mantre, jantre, čiščenje subtilnih telesnih kanalov (nadijev), elementarne meditacije (tattwa shuddhi) in meditacije na prano in kundalini ter krija jogo. Izraza joga in tantra se lahko pogosto uporabljata zamenljivo.

tantrični

Tantrični terapevti pravijo, da je sveta spolna praksa neverjetno zdravilna v odnosih in za posameznike. Medtem ko druge prakse joge menijo, da je vključevanje spolnosti škodljivo za samorazvoj, tantrična joga ne dopušča le spolnega vzburjenja in spolnega stika, ampak oboje uporablja v kontekstu razsvetljenja.

V nasprotju z drugimi vrstami masaž, kjer ste zaradi skromnosti pogosto diskretno zaviti v brisače, ste pri tantrični masaži goli, verjetno tudi maserka. S tantro in tantričnim seksom lahko orgazmično stanje razširimo, raziskave pa so pokazale, da lahko to pozitivno vpliva na imunski sistem. Tantrično pot lahko začnete kjer koli že ste.

Vendar pa je bil kot nauk prvič zapisan v svetih spisih Shive, tantričnega mojstra, ki je živel v Indiji pred 5-7000 leti. Z nenehno prakso, ko partnerja razvijata in obvladujeta tantrične asane (položaje) in pranajame (dihalne tehnike), krepita in krepita svoja subtilna energetska telesa ter se učita harmonizirati sile jin-janga v sebi in drug v drugem. Ko pari združijo in kanalizirajo prvotno, evolucijsko moč energije Kundalini, izkusijo poglobitev tantričnega erotičnega občutka in mističnega erotičnega vznemirjenja, ki ga ustvari zorenje in gibanje energije Kundalini navzgor.

joga

Yoga Tantra vaje se začnejo s preprostimi tehnikami, ki uravnovešajo in krepijo telo, živčni sistem in um, kar nam omogoča doseganje zdravja in duševne moči. Joga je znanost združitve z Božanskim, z Resnico; Tantra je najbolj neposredna metoda nadzora energije, ki ustvarja končno združitev z resnico. in ajurveda je znanost o življenju.

Navdih Glen Wood