Kiropraktika hooldus spordivigastuste raviks ja ennetamiseks

Kiropraktika hooldus spordivigastuste raviks ja ennetamiseks

Sageli kuuleme professionaalsete sportlaste traumaatilistest vigastustest, mis mõnikord lõpetavad oma karjääri. Vastupidi, vaidlused nende võimaliku mängu tagasituleku üle võivad kesta nädalaid. Kuid mitte ainult professionaalid ei saa sporti tehes vigastada.

Vigastusohus on ka ekstreemsportlased, harrastussportlased ja aktiivsed inimesed. Enamasti võimaldavad korralik soojendus, fitness ja varustus sportlastel ohutult oma spordiala harrastada. Kuid keegi pole kaitstud õnnetuse või isegi põhiprobleemi eest, mis nõuab valuvaigistavat ravi.

Kuidas spordivigastused tekivad?

Sport ja trenn on tervisele kasulikud, kuid sisaldavad sageli riske. Enamik vigastusi on põhjustatud ületreeningust, ebapiisavast treeningtehnikast või ebaturvalisest varustusest. Vigastused, nagu pahkluu, põlve, küünarnuki, õla või lülisamba, võivad olla põhjustatud ka struktuurilistest kõrvalekalletest ja lihaste tasakaalustamatusest või nõrkusest.

Üldjuhul tekivad spordivigastused liikuva liigese traumast, põhjustades hüperekstensiooni või hüperfleksiooni vms. “Eesmise ristsideme” kollaps tekib näiteks põlveliigese aeglustumise, hüperekstensiooni või kiire rotatsiooni teel. Seda tüüpi vigastused, nagu paljud teised, põhjustavad tugevat valu ja puude, mis ei lase teil spordialaga tegeleda. Kiropraktikud võivad aga aidata, ennetada ja ravida spordivigastusi.

Spordivigastuste kiropraktika ravi

Kanadas, USA-s ja paljudes Euroopa riikides on kiropraktika olnud harrastus- ja profisportlaste ravi tunnuseks juba pikka aega. Spordivigastuste ravioskuste täiendamiseks ja sportliku soorituse optimeerimiseks saavad kiropraktikud läbida kaheaastase erikoolituse või magistrikraadi, mis pärast eksami sooritamist annab spetsialisti tiitli.

Oma põhipädevuse osana koolitatakse kiropraktikuid spordivigastuste hindamise, diagnoosimise ja ravi alal. Põhjaliku ajaloo ja füüsilise läbivaatuse abil saavad kiropraktikud tuvastada valu ja düsfunktsiooni põhjuse ning soovitada sobivat raviplaani.

Kiropraktiku ravi hõlmab erinevaid tehnikaid vigastatud kudede paranemise kiirendamiseks ja valu leevendamiseks. Nad keskenduvad liigeste manipuleerimisele ja mobiliseerimisele, pehmete kudede teraapiatele, taastusravile, isikupärastatud harjutustele ja elustiili näpunäidetele funktsiooni taastamiseks. Kiropraktikud saavad teiega koostööd teha, et määrata kindlaks parim strateegia mängu tagasipöördumiseks.

Vältida spordivigastusi

Professionaalsed sportlased jätkavad oma profikarjääris uute kõrguste saavutamist. Iga aastaga surutakse inimkeha oma piiridesse. Sportlased töötavad iga päev ja treenivad maksimaalselt, viies oma toitumise uuele tasemele. Hoolimata sportlaste hoolikast tähelepanust ja väljaõppest saavad nad luu- ja lihaskonna vigastusi.

Ennetamine jääb võtmeks. Enne uue treeningu või treeningprogrammi alustamist pidage nõu oma kiropraktikuga. See määrab kindlaks meetmed vigastuste vältimiseks või teie jõudluse optimeerimiseks.

Kiropraktikud on sportlastele hädavajalikud, nii nagu kardioloogid on hädavajalikud neile, kes põevad südame-veresoonkonna haigusi. Kiropraktikud on läbinud spetsiaalse väljaõppe sportlaste vigastuste ja haiguste hindamiseks ja ravimiseks. Nad suudavad vigastatud sportlast ravida tõhusamalt kui arst, kes pole spordivigastustega kursis. Lisaks spordivigastuste ravile suudab kiropraktik aidata sportlasel vigastusi ennetada.

Arstilt ravi saavad sportlased saadetakse sageli pingile ja kõrvale. Teised mängivad ja veedavad mitu tundi pärast jääpakkidega mängimist ning kipuvad valuvaigistit võtma. Arstid ei käsitle keha kui ühtset süsteemi, vaid ravivad iga üksikut vigastust.

Väidetavalt keskendub kiropraktika rohkem sportlase vajadustele, kuna see pöörab erilist tähelepanu selgroole, liigestele, lihastele, kõõlustele ja närvidele. Kiropraktik tagab, et kõik lihas-skeleti süsteemi osad töötavad harmooniliselt oma kõige loomulikumas olekus.

Professionaalsed sportlased hindavad suurt tähtsust kiropraktikal, mida nad saavad ja külastavad regulaarselt, et vältida vigastusi. Olenemata sellest, kas olete sportlane või nädalavahetuse sõdalane, kiropraktika võimaldab teil saavutada maksimaalse tulemuse ilma tagajärgedeta. Leppige kokku kiropraktiku kohtumine juba täna.

Sinu chiro, rohkem kui tehnik

Kiropraktikud on palju enamat kui lihtsalt tehnikud. Tegelikult võivad nad parandada liigeste ja lihaste funktsiooni, andes samas nõu, kuidas ohutult liikuvust suurendada. Lisaks suudavad nad pakkuda tõhusaid eriravi, mis aitab kaasa tervisele, leevendab valu ja parandab elukvaliteeti. Need eksperdid oskavad juhendada iga sportlast õigel ettevalmistusel, lisaks annavad toitumis- ja ennetusnõustamist, et vältida vigastusi.

Kasutage kiropraktika kasu

Pole kahtlust, et kiropraktika on fantastiline valu leevendamise meetod ja selle kasulikkus sportlaste kehale on korduvalt tõestatud. Kas olete sportlane, kes lisab kiropraktika oma tervise- ja heaoluplaani? Jäta kommentaar ja jaga erinevust, mida kiropraktika sinu jaoks on teinud!

MaxWell Medical on üks parimaid arstiabiasutusi New Yorgis, kus töötavad kogenud tervishoiutöötajad, kelle missiooniks on pakkuda patsientidele personaalset abi. Oleme valuvaigistite ja taastusravi eksperdid. Pakume erinevaid lahendusi tervise parandamiseks valuvaigistavate ravikuuridega, et tõsta elukvaliteeti.

Inspireeritud Jexy Rodriguezist