Muutamia käytännön vinkkejä närästysongelman parantamiseksi

Muutamia käytännön vinkkejä närästysongelman parantamiseksi

Närästys voi aiheuttaa äärimmäistä epämukavuutta, varsinkin jos se kestää pitkään. Siitä tulee vieläkin ärsyttävämpää, kun ei ole aavistustakaan, miten sen kanssa pitäisi toimia. Alla olemme yrittäneet antaa sinulle lyhyen analyysin syistä ja asiaankuuluvista korjauskeinoista.

Oireet ja tärkeimmät syyt:

Pareesi on yleinen terveysongelma, jossa potilas kokee polttavaa ja lievää kipua ylävartalon alueella. Rintakehämme on pääuhri happaman peptisen mahanesteen takaisinvirtauksen vuoksi kurkun ja mahan välillä. Yksinkertaisemmin sanottuna sydämen polttamisesta on ensisijaisesti vastuussa mahahapon palautuminen kehosta.

Ensisijaisesti oletetaan, että erityyppiset ruoat, kuten: Sitrushedelmät, mausteiset, rasvaiset ja paistetut, aiheuttavat sen. Kuitenkin tapa, jolla syöt ruokaa, on myös suuri vatsakipujen syy. Jos et pureskele ruokaa kunnolla ja syöt kiireessä, ruoka jää ruokatorveen sulamatta ja aiheuttaa närästystä. Kun ruoka tulee mahaan kurkun kautta, mahassa oleva happo auttaa imemään sitä.

Yleensä uhri tuntee jonkin seuraavista oireista.

1. Ein stechender Schmerz hinter dem Brustbein, der normalerweise nach einer Mahlzeit auftritt. Man kann den Schmerz auch fühlen, wenn man den Körper beugt und flach liegt.
2. Ein bitterer, saurer oder salziger Geschmack im Mund, gefolgt von einem brennenden Gefühl im Rachen.
3. Anhaltender Husten, Halsschmerzen und Heiserkeit in der Stimme.
4. Probleme beim Schlucken und Essen.
5. Gallenbildung im Hals
6. Häufiges Rülpsen

Mahdolliset korjaustoimenpiteet:

Taudin parantamiseksi sinun on ensin otettava yhteys lääkäriisi yksityiskohtaista tutkimusta varten ja selvitettävä ongelman tarkka laajuus. Vaikka meillä on apteekeista saatavilla monia antasideja, kuten protonipumpun estäjiä ja H2-salpaajia, emme suosittele itsehoitoa.

Itseapu ja kotitekoiset ratkaisut:

Paranemisprosessi on tehokkaampi, jos teet muutamia keskeisiä ehdotuksia lääkityksen lisäksi. Pienikin muutos elämäntavoissa ja ruokailutottumuksissa voi auttaa sinua parantamaan nopean maaston ongelmaa. Älä syö paljon aterioiden välillä ja anna vatsallesi kunnolla lepoa. Älä syö kiireessä ja pureskele ruoka kunnolla ennen sen nielemistä. Runsas veden juominen auttaa myös vähentämään kehon happamuutta ja tarjoaa paljon helpotusta. Sitruunamehua pidetään myös erittäin tehokkaana yrttilääkkeenä närästyksen parantamiseksi.

Varoitus raskaana oleville naisille:

Lopuksi muutama varoituksen sana raskaana oleville naisille, jotka valittavat usein närästystä. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että raskauden aikana progesteronihormoni rentouttaa mahalaukun venttiiliä, joka pääasiassa säätelee hapon muodostumista ruokatorvessa. Siksi raskaana olevien naisten on nautittava kohtuullinen määrä jogurttia, maitoa ja vettä varmistaakseen, että heidän kehonsa pysyy nesteytettynä ja happo ei häiritse heitä paljon.

Douglas Blandin inspiroima