الألم ليس مشكلتك!

الألم ليس مشكلتك!

من الشائع جدًا أن يقوم المرضى بزيارة المعالج اليدوي بسبب الألم أو الألم. يبدو الأمر منطقيا أليس كذلك؟ يعتقد المرضى أنهم سيشعرون بالتحسن بمجرد زوال الألم. الشيء المضحك هو أن المرضى لا يأتون من أجل الألم. إنهم يطلبون الرعاية لأن الألم يمنعهم من القيام بشيء يحبون القيام به. لذلك ليس بالضرورة أن يحفزهم الألم، ولكن يحفزهم العودة إلى نوعية معينة من الحياة. مع استمرار ثورة العافية في التوسع، فإننا نعمل على تعميق فهمنا للإمكانات البشرية والتعبير عن الحياة. وجدت الدراسات التي أجريت على السكان المعزولين أن أفرادًا يعيشون في مجتمعات تتراوح أعمارهم بين 120 و150 عامًا دون وجود دليل على المرض.

قال الدكتور إيريك بلاسكر عن ذلك على أفضل وجه: "يقضي الكثير من الناس الخمسين عامًا الأولى من حياتهم متجاهلين صحتهم بينما يراكمون الثروة، ثم يقضون الخمسين عامًا التالية في خسارة ثرواتهم لإعادة شراء صحتهم. إن معرفة أن طول عمرك المحتمل هو 100 عام يمنحك الفرصة لوضع صحتك على قمة مقياس القيمة الخاص بك." سينفق معظم الناس أموالاً على "صحتهم" في الأسبوعين الأخيرين من حياتهم أكثر مما ينفقونه طوال حياتهم!

يغرق الدواء والقارب الجراحي عندما يتعلق الأمر بعلاج الألم. لقد سئمنا كمجتمع من العجز الذي غالبًا ما يأتي مع الألم. كوننا طبيبًا يجعلنا نشعر وكأن أيدينا مقيدة. موقفك هو إما التعايش مع الألم، أو تناول دواء لتخفيف الألم، أو رمي النرد والخضوع لعملية جراحية. "ربما" سيساعدك ذلك على الشعور بالتحسن. أنت تضيع فرصة عظيمة لتثقيف الجمهور. ولعل مهنة الطب في بعض الأحيان "تفتقد الغابة من أجل الأشجار". لا تخلط بين الأمر، فهذا ليس مقالًا تقريعًا طبيًا.

إنهم يقومون بعمل لا يصدق! هناك العديد من الأبطال في الطب. تتناول هذه المقالة فلسفات نموذجين لتقديم الرعاية الصحية. ونناقش على وجه الخصوص الفرع الأول من الفلسفة المعروف بالميتافيزيقا. الميتافيزيقا تعني ما هي طبيعة الواقع؟ إن الدراسة الطبية لطبيعة الصحة تقسم جسم الإنسان إلى أجهزة وخلايا وأنسجة ومسارات كيميائية حيوية وتتساءل: هل هناك الكثير أو القليل من الشيء؟ غالبًا ما يكون حلهم هو الدواء. قد تسأل، ما الذي يمكننا إدخاله كيميائيًا في جسم هذا الشخص أو إزالته جراحيًا حتى يعود التوازن؟

إن طبيعة نموذج العلاج بتقويم العمود الفقري للصحة هي أن الجسم عبارة عن "كائن حي" ينظم نفسه ويعالج نفسه ذاتيًا. نحن أكثر بكثير من مجرد مجموعة من الخلايا والأعضاء والأنسجة. نحن كائن حي مزدهر ومعقد وديناميكي. لا يمكن اختزال طبيعتنا في تجربة مراقبة عشوائية مزدوجة التعمية. وبسبب الطبيعة المعقدة لوجودنا، فإننا لا ننسجم مع هذا النموذج. نحن ننتمي إلى نموذج شمولي ولسبب وجيه. طبيعة الشمولية تأخذ في الاعتبار الكائن بأكمله.

تنظر الشمولية إلى التفاعل الديناميكي للجسم على المستويات الهيكلية (الخلايا، العضلات، الأعضاء، الأنسجة، الجهاز العصبي، إلخ...)، والكيميائية الحيوية (المغذيات الكبرى والصغرى، والإنزيمات، والعوامل المساعدة، ونوعية الهواء) والعاطفية (الأفكار، والظروف) ومستويات الحياة، والمعروفة أيضًا باسم "الضغوطات"، 2500 كلمة في الدقيقة التي تمر عبر أدمغتنا لتخبرنا من نحن وما هي إمكاناتنا.) لا يمكن لصحة الجسم البشري أن يتم تقسيمها فقط إلى أنظمة. ولا يمكن النظر في نظام واحد دون النظر في الآخر. إنهما نظام واحد ويعتمد كل نظام بالتساوي على صحة ووظيفة الآخر للحفاظ على حياة الإنسان. إذا كان كل نظام يؤدي وظيفته بشكل مناسب، فهل تقول إن الكائن الحي يموت أم يزدهر؟ من الواضح أنها مزدهرة!

ماذا يحدث عندما يتعرض أحد المجالات الثلاثة لصحة الإنسان للضغط (البنية أو الكيمياء أو العواطف)؟ هل تعتقد أن لها تأثير مباشر على نظام آخر؟ قطعاً! نعم مؤكدة! هل يمكن أن يكون للضغط العاطفي في الجسم تأثير ضار على الجسم ويؤثر على بنية الجهاز العضلي الهيكلي؟ أنت تراهن! وهذا غالبا ما يتجلى في شكل ألم. مهنة الطب تضع ضمادة مجازية على الألم. إنهم يخفون هذا الألم باستخدام الحبوب المضادة للالتهابات، والمسكنات، والأدوية المخدرة التي تمتص الحياة. ومع ذلك، فإن أصل المشكلة في هذا المثال كان الضغط النفسي!

تقوم الأدوية بنزع البطاريات من كاشف الدخان وتجعل المريض يعتقد أنه لا يوجد شيء خاطئ! وفي الوقت نفسه المنزل لا يزال يحترق! هل من مفاجأة لماذا يستمر الألم في العودة؟ لقد تم كسر التشخيص! وكان الضغط النفسي هو السبب الجذري للمشكلة. هل تؤثر العواطف على الكيمياء الحيوية في الجسم؟ هل سبق أن أغضبك شخص ما لدرجة أنك شعرت وكأن دمك يغلي؟ هل هذا يزيد من ضغط الدم لديك؟ يؤمن! إذا كان الشخص يعيش في حالة مزمنة من الاندفاع العاطفي، فهل من المحتمل أن يكون لديه ارتفاع في ضغط الدم؟ نعم حقا!

الألم ليس مشكلتك! هذا هو عنوان هذا المقال وهو الرد الأساسي على الحيرة والإحباط بشأن جائحة الألم المزمن في هذا البلد. الألم ليس هو المشكلة. الألم هو أحد الأعراض وآلية حماية لا تقدر بثمن مدمجة في جسمك لمنع المزيد من الضرر. ويشكل الألم نسبة صغيرة من الجهاز العصبي، حوالي 10%. أما الوظائف الأخرى للجهاز العصبي فتعمل بصمت ودون شكر. الألم هو إنذار للاستماع لأن صحة الجسم مهددة. وبسبب طلب المجتمع على الإنتاجية، فقد تدربنا على تجاهل الألم أو تخديره حتى نتمكن من الاستمرار في المضي قدمًا. لقد علمتنا أمهاتنا وآباؤنا ومعلمونا وواعظونا ومدربونا والصيدليات الكبيرة دائمًا أن "نفضها، لا تقلق، اتركها، لا تفركها، كن قاسيًا،" إلخ...

لقد كذبنا! ماذا لو تعلمنا أن نلاحظ كل وجع وألم صغير ونتساءل من أين يأتي؟ هل يظهر الألم فجأة؟ قطعا لا! يبدو أنها مخصصة فقط لشخص مدفوع من الخارج. الشخص الذي يسيطر عليه الآخرون هو الضحية دائمًا. إنهم يلومون الظروف والحظ السيئ والجراثيم السيئة والجينات السيئة على صحتهم. الألم هو تعبير عما يحدث في الجسم. إنها صفارات الإنذار التقدمية التي تصدر صوتًا أعلى فأعلى كلما تجاهلت السبب الجذري للإنذار. إذا تم تدريبنا منذ الصغر على تقدير الألم وتقديره، فلن نصل إلى نقطة الألم المزمن. من خلال العيش داخليًا والتحفيز الذاتي، سنفهم الآن أن كل ما نحصل عليه في الحياة هو نتيجة لجهودنا واستثماراتنا. جيدة أو سيئة!

إذا كنت شخصًا يعاني من ألم مزمن و"غير مبرر"، فأنا متأكد من أنك لست متعلمًا جيدًا عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة المناسبة وتأثيرات التوتر العاطفي على جسمك. من المؤكد تقريبًا أنك قمت باستثمار وجهد صغير لتحمل مسؤولية صحتك. على الأرجح أنك تعيش في الخارج ولم تدرك أبدًا جذور مشاكلك لأنه لم يخبرك أحد! أنا أقول لك أن تبدأ في تحدي نفسك. توقف عن الشعور بالأسف على نفسك وقم بإجراء تغييرات جذرية لأنك تستحق أن تعيش الحياة في أفضل حالاتها، تمامًا مثل أصدقائك وعائلتك الذين لا يعانون مثلك.

ألمك هو نداء الاستيقاظ الذي يتطلب منك تغيير حياتك والسيطرة عليها. وبينما تعمل على عزل "السبب"، سوف تضطر إلى تغيير بيئتك وسلوكك. يؤدي هذا إلى توسيع فهمك للصحة ولن يسمح لها أبدًا بالانكماش إلى حجمها الأصلي. لا يمكنك التقاط الجرس! ستصبح شخصًا أقوى وأكثر تحفيزًا داخليًا كلما زاد التزامك بهذه العملية. وهذا يخلق المعرفة. المعرفة بالإضافة إلى الخبرة تساوي القوة الشخصية!

إذا قررت الاستثمار في العناية بتقويم العمود الفقري، فهذا إجراء استباقي ووقائي. لقد اخترت بوعي أن تعيش في داخلك وتحرر نفسك من نظام الاعتقاد الذي كنت تشبث به سابقًا. عندما تدفع مقابل عضوية صالة الألعاب الرياضية، ليس هناك ما يضمن أن الانضمام سيجعلك أكثر رشاقة وأقوى. أنت تعلم أن شراء بطاقة العضوية لا يأتي مع شهادة صحية نظيفة. أنت تدرك بشكل حدسي أنه عليك الحضور والعرق والمشاركة! تماما مثل الحياة! أنت إما "المراقب" أو "المراقب". "المرصود" يعيش داخليًا وواعيًا. وهذا هو بالضبط السبب الذي يجعل 100% من مرضاي يدفعون نقدًا مقابل رعايتهم.

إنهم يقدرون حياتهم ويختارون العيش على النحو الأمثل لأطول فترة ممكنة. وعلى عكس عضويات صالة الألعاب الرياضية، فإن مرضاي المتعلمين يقدرون ذلك للحصول على أقصى استفادة من الرعاية؛ يجب أن يكونوا ملتزمين بصحتهم وبالطريق إلى العافية. العافية ليس لها ذروة. ليس هناك نقطة تكون قد "نجحت فيها". القيمة والنتائج تدوم طالما كنت في الرحلة. الحياة وحدها لها هدف مطلق. ما نفعله قبل هلاكنا الوشيك هو الإمكانات البشرية. سواء اخترنا أن نعيش داخليًا أم لا ونحمل أنفسنا المسؤولية عن تحقيق هذه الإمكانات فهي إرادة حرة!

مستوحاة من الدكتور شون ستوتو