Vaadake seda lihtsat kodust abinõu kõrvetiste vastu

Vaadake seda lihtsat kodust abinõu kõrvetiste vastu

kõrvetisedSee võib olla tavaline maohaigus, kuid kui see juhtub liiga sageli, võib teil olla kõrvetised happe refluks või eksperdid nimetavad GERD-i (gastroösofageaalne reflukshaigus) ja vajate kõrvetiste vastu koduseid ravimeid.

Tugev maohape paiskub maost välja ja liigub üles söögitorusse, tekitades kohutava ja valuliku tunde üle rindkere ja kaela. Need on kõige levinumad kõrvetiste sümptomid. Lisaks sellele võib selle haiguse all kannatav inimene kannatada ka gaaside moodustumise, maoärrituse ja kõhuvalu all.

Kui teil esineb sagedamini kõrvetisi, peate selle seisundi peatamiseks kasutama ennetusravi meetodeid. Tõenäoliselt on parim nõuanne jälgida, mida sööte. Kõrvetised tekivad liigsest vürtsika ja rasvase toidu söömisest.

Vältige vürtsikaid toite

Kui teile meeldib süüa vürtsikat toitu, peate võib-olla vähendama kuuma kastme tarbimist. Samuti peate vältima tšillipipra, vürtsikate dipikaste, salsakarride ja toitude söömist, mis on talumiseks liiga kuumad. Kuid kõrvetiste ravi ja looduslike kõrvetiste ravimise eksperdid nõustuvad, et kõrvetisi ei põhjusta mitte ainult vürtsikas toit, vaid ka suured toidukogused.

Magu reageerib loomulikult rohkemale toidule, suurendades happe tootmist, põhjustades happe ülevoolu ja suunamist söögitoru poole. Proovige süüa korraga väikeste portsjonitena ja võimalusel jätke toidukordade vahele pikem periood.

Sagedased kõrvetised

Kui olete tüüp, kellel on sageli kõrvetised, võite olla tüüp, kes on alati liikvel. Tõenäoliselt sööte sõidu ajal või teete erinevaid tegevusi, mis aitavad teil ajaga toime tulla. See ebatervislik tava muudab teie kõrvetised ainult hullemaks. Kui teil on kiire, on parem söömine edasi lükata kui liikvel olles. Tehke seda, mida peate tegema, ja sööge siis, kui olete piisavalt puhanud.

Sagedased kõrvetised on levinud ka raseduse teisel ja kolmandal trimestril. Eksperdid usuvad, et see on tingitud erinevatest hormoonide tasemetest, mis mõjutavad seedetrakti silelihaseid. Rasedad naised võivad kõrvetiste ärahoidmiseks süüa päeva jooksul aeglasemalt või süüa väikseid ja sagedasi eineid. Ta võib ka pärast söömist kauem seista või istuda, et vältida kõrvetisi.

Kiire kõrvetiste ravi

Peale kõrvetiste refluksravina H2-blokaatori hankimise ravimikapi poole pöördumise, peaksite kaaluma kiiret ja loomulikku kõrvetiste ravi. Kõrvetiste ravimid, nagu antatsiidid ja H2-blokaatorid, võivad olla tõhusad, kuid põhjustada kohutavaid kõrvaltoimeid, nagu peavalu, kõhulahtisus, pearinglus, südamepekslemine ja isegi verejooks. Kõrvetiste leevendamiseks võite selle asemel kasutada söögisoodat.

Kontrollige seda kodust kõrvetiste vahendit

Lihtsalt segage teelusikatäis söögisoodat klaasi veega ja jooge. Söögisooda on aluseline ja neutraliseerib tõhusalt maohapet. Kõrvetiste ravimiseks värske hingeõhuga närige nätsu, kuid veenduge, et see ei oleks piparmünt ega piparmünt, sest see võib teie seisundit halvendada. Selle asemel närige puuviljamaitselist kummi, et värskendada hingeõhku, stimuleerida sülje tootmist ja suruda sülje neelamisel hapet tagasi.

Inspireeritud William B. Carltonist