Preverite to preprosto domače zdravilo za zgago

Preverite to preprosto domače zdravilo za zgago

zgagaje lahko običajna želodčna motnja, a če se zgodi prepogosto, morda trpite za refluksom kisline v zgagi ali kar strokovnjaki imenujejo GERB (gastroezofagealna refluksna bolezen) in potrebujete domača zdravila za zgago.

Močna želodčna kislina brizgne iz želodca in se pomakne do požiralnika ter ustvari grozen in boleč občutek v predelu prsnega koša in vratu. To so najpogostejši simptomi zgage. Poleg tega lahko oseba, ki trpi za to boleznijo, trpi tudi za nastajanjem plinov, razdraženim želodcem in bolečinami v trebuhu.

Če imate zgago pogosteje, morate uporabiti tehnike preventivnega zdravljenja, da preprečite to stanje. Verjetno najboljši nasvet je, da pazite, kaj jeste. Zgaga nastane zaradi uživanja preveč začinjene in mastne hrane.

Izogibajte se začinjeni hrani

Če radi jeste začinjeno hrano, boste morda morali zmanjšati količino pekoče omake. Prav tako se morate izogibati uživanju čili paprike, pikantnih omakov, salsa karija in hrane, ki je preprosto prepekoča, da bi jo prenašali. Vendar pa se strokovnjaki za zdravljenje zgage in naravna zdravila proti zgagi strinjajo, da k zgagi ne prispeva le začinjena hrana, ampak tudi velike količine hrane.

Želodec se naravno odzove na več hrane s povečano proizvodnjo kisline, zaradi česar se kislina prelije in usmeri proti požiralniku. Poskusite jesti majhne porcije naenkrat in po možnosti pustite daljši čas med obroki.

Pogoste zgage

Če ste tip, ki ima pogosto zgago, ste morda tip, ki je vedno na poti. Verjetno boste jedli med vožnjo ali jedli med opravljanjem različnih dejavnosti, da boste lažje obvladali čas. Ta nezdrava praksa bo vašo zgago le še poslabšala. Če se vam mudi, je bolje preložiti prehranjevanje kot na pot. Naredite, kar morate storiti, in nato jejte, medtem ko ste dovolj spočiti.

Pogosta zgaga je pogosta tudi v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti. Strokovnjaki menijo, da je to posledica različnih ravni hormonov, ki vplivajo na gladke mišice prebavnega trakta. Nosečnice lahko jedo počasneje na dan ali jedo majhne, ​​pogoste obroke, da preprečijo zgago. Po jedi lahko tudi dlje stoji ali sedi, da prepreči zgago.

Hitro zdravljenje zgage

Poleg tega, da se odpravite v svojo omarico z zdravili po zaviralec H2 za zdravljenje refluksa zgage, razmislite o hitrem in naravnem zdravljenju zgage. Zdravila proti zgagi, kot so antacidi in zaviralci H2, so lahko učinkovita, vendar povzročajo strašne stranske učinke, kot so glavoboli, driska, omotica, razbijanje srca in celo krvavitve. Namesto tega lahko za lajšanje zgage uporabite sodo bikarbono.

Preverite to domače zdravilo za zgago

Preprosto zmešajte čajno žličko sode bikarbone v kozarec vode in popijte. Soda bikarbona deluje bazično in učinkovito nevtralizira želodčno kislino. Za zdravljenje zgage s svežim dahom žvečite žvečilni gumi, vendar pazite, da ne bo mete ali poprove mete, saj lahko poslabša vaše stanje. Namesto tega žvečite žvečilni gumi z okusom sadja, da osvežite dah, spodbudite proizvodnjo sline in potisnete nazaj kislino, ko pogoltnete slino.

Navdih Williama B. Carltona