Co należy wziąć pod uwagę przed podjęciem decyzji o terapii relacji

Co należy wziąć pod uwagę przed podjęciem decyzji o terapii relacji

Setki par na całym świecie rozważa terapię relacji zamiast rozwodu. Tego typu poradnictwo jest zmianą mającą na celu naprawienie zerwanej jedności, która, miejmy nadzieję, doprowadzi do wspólnej przyszłości, a nie burzy fundamenty ich wiedzy i rozdziela na zawsze.

Wiele par wybiera to, aby spróbować uratować małżeństwo dla dobra swoich dzieci, ale zanim w ogóle rozważy się terapię relacji; jest kilka pytań, które musisz sobie zadać.

Po pierwsze, należy pamiętać, że nie jest to rozwiązanie szybkie, wymaga czasu, poświęcenia i może nie okazać się przydatne, jeśli oboje nie będziecie w stanie znaleźć kompromisu. Jest to coś, co oboje chcecie zrobić, okazja do naprawy, uzdrowienia i wspólnej pracy, aby pozostać razem przez wiele lat.

Jedną z rzeczy, które musisz rozważyć, jest to, czy chcesz wziąć odpowiedzialność za swoją część partnerstwa. Czy jesteś gotowy stawić czoła temu, co Twój partner ma do powiedzenia na temat przyczyn rozpadu związku? Może to być trudne do usłyszenia, szczególnie jeśli nigdy wcześniej tego nie słyszałeś i musisz być przygotowany na wszystko, kiedy przejdziesz przez drzwi terapii relacji.

Kolejną kwestią jest to, czy oboje jesteście skłonni zainwestować zaangażowanie i czas potrzebny w tę formę poradnictwa. Jak wspomniano, nie jest to rozwiązanie szybkie i konieczne będzie regularne uczęszczanie na sesje przez pewien okres czasu. Niektóre pary mogą uczestniczyć w terapii relacji tygodniami, inne latami. Musisz zdecydować, czy jesteś na to gotowy i czy możesz znaleźć na to czas.

Czy jesteś gotowy na kompromis? Zrozumienie i kompromis są ważnymi elementami każdego związku. Możliwość kompromisu w niektórych elementach może pomóc w rozwoju partnerstwa. Musisz być przygotowany na wszystko, co spotka Cię podczas konsultacji, kompromisy z pewnością mogą być jednym z nich.

Jeśli bardzo utknąłeś w swoich nawykach i trudno Ci próbować nowych rzeczy, terapia relacji może nie być dla Ciebie odpowiednia. Korzystając z tego typu porad, musisz być otwarty i chętny do wypróbowywania nowych rzeczy w zakresie otwartości i partnerstwa. Aby się rozwijać, wszystko musi się zmienić. Jest to niezbędne dla przyszłości Waszego partnerstwa na długie lata.

Ważne jest, aby wybrać terapeutę, z którym oboje czujecie się komfortowo. Sesje te polegają na otwartości i szczerości, a jeśli czujesz się nieswojo, może się okazać, że nie będziesz w stanie się otworzyć i pracować nad swoimi problemami.

Większość konsultantów oferuje spotkanie oceniające. To Twoja szansa, aby ich poznać, jak działają i jakich technik używają. Pamiętaj, aby na tym etapie zadawać pytania. Niektórzy doradcy będą stanowić dla was wyzwanie jako pary, podczas gdy inni będą wyrozumiali i pozwolą wam pogodzić się z tym, co dzieje się w waszym związku.

Zanim pójdziesz na terapię relacji, zdecyduj, czego chcesz od sesji. Czy szukasz zmiany w swoim związku, aby przenieść go na wyższy poziom i pozostać razem, czy chcesz naprawić zepsute płoty, które budowały się przez lata, czy też szukasz sposobu na przekazanie swoich uczuć? Czy możesz kontynuować współpracę otwarcie i z zaangażowaniem?

Ważne jest, abyście oboje mieli świadomość tego, co chcecie osiągnąć. Większość par chce wiedzieć, czy jest jeszcze coś do naprawienia lub czy nadszedł czas na rozstanie. Pamiętaj, że doradca nie powie Ci, co masz robić, ale pomoże Ci podjąć własną decyzję.

Zainspirowany twórczością Tony’ego Novissimo