علاجات الارتجاع الحمضي – طرق طبيعية فعالة حقًا

علاجات الارتجاع الحمضي – طرق طبيعية فعالة حقًا

الارتجاع الحمضي، المعروف أيضًا باسم "مرض الجزر المعدي المريئي" (GERD) أو باسم "التهاب المريء الارتجاعي"، هو تسرب أو ارتداد محتويات المعدة والأحماض الهضمية من المعدة إلى المريء بسبب ارتخاء العضلة العاصرة للمريء السفلية، والتي توجد مباشرة عند تقاطع المريء والمعدة ويحمي الممر بحيث لا يمكن لمحتويات الطعام أن تمر إلا في اتجاه واحد، أي. من الفم إلى المعدة. وهذا يؤدي إلى أعراض مختلفة، حرقة المعدة هي الأكثر إيلاما وإزعاجا على الإطلاق. يتم علاج حرقة المعدة من خلال استخدام مضادات الحموضة ومثبطات الأحماض. ومع ذلك، بالنسبة لبعض الأشخاص، يصبح الارتجاع الحمضي تجربة حادة ومتكررة مع القليل من الراحة أو عدم الراحة على الإطلاق على الرغم من استخدام العديد من الأدوية الموصوفة طبيًا. في مثل هذه الحالات، أثبتت عوامل ارتجاع الحمض الطبيعية أنها فعالة للغاية.

يعتبر استخدام علاج طبيعي للارتجاع المعدي المريئي أفضل بكثير من مثبطات مضخة البروتون (مثل "بريلوسيك" و"بريفاسيد") ومضادات الهيستامين (مثل "زانتاك" و"بيبسيد" و"تاغامنت") من حيث الموثوقية والفعالية لأن هذه الأدوية تقلل بشكل كبير من إنتاج الأحماض الهضمية في معدتك، وهو أمر خطير للغاية على المدى الطويل لأن قدرة معدتك على هضم الطعام تضعف. كما أن انخفاض مستوى العصارات الهضمية في معدتك يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالعدوى من الأطعمة التي نتناولها. يمكن تجنب هذه المضاعفات تمامًا باستخدام علاج طبيعي فعال للارتجاع المعدي المريئي. العلاجات المنزلية لحرقة المعدة لا تخفف وتخفف من أعراض حرقة المعدة فحسب، بل تصل أيضًا إلى السبب الجذري للمشكلة وعلاجها بشكل كامل للوصول إلى علاج دائم لمرض الارتجاع الحمضي. هذا هو السبب وراء تحول المزيد والمزيد من الأشخاص الذين يعانون من الارتجاع الحمضي إلى هذه العلاجات الفعالة لحرقة المعدة. ومن أفضل علاجات الارتجاع بالأعشاب شرب خل التفاح، ولعق عصير الزنجبيل المحلى بقليل من العسل، وتناول إنزيمات البابايا، وزيت القرنفل، وشاي الشمر، وتناول اللوز والتفاح والموز، واستخدام الكركم في الطبخ، وتناول الثوم وغيرها.

يستخدم بعض الأشخاص أيضًا نظامًا غذائيًا خاليًا من دقيق الذرة لتقليل تكرار نوبات الارتجاع الحمضي. ومع ذلك، فإن العلاقة بين الارتجاع الحمضي ودقيق الذرة لا تزال غير واضحة، ولكن وجد أن بعض الأشخاص يعانون من تكرار أعراض الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة عند تناول نظام غذائي يحتوي على دقيق الذرة. الدراسات جارية حاليًا لتقييم العلاقة بين ارتجاع الحمض ودقيق الذرة. في هذه الأثناء، من الأفضل لهؤلاء المرضى تجنب تناول دقيق الذرة حتى لا تتفاقم أعراض الارتجاع الحمضي.

هناك علاجات أخرى مختلفة للارتجاع الحمضي، مثل: شرب الحليب أو الماء البارد، تناول كوب من الزبادي، الوقوف أو الجلوس بشكل مستقيم بدلاً من الاستلقاء بمجرد ظهور أعراض الارتجاع. في الوقت نفسه، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة أن يتجنبوا دائمًا تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والزيتية وذات السعرات الحرارية العالية، لأن هذه الأطعمة تؤدي إلى تفاقم مشكلة الارتجاع الحمضي.

مستوحاة من فرانك د. ميلر