Depressionen und das Unterbewusstsein verstehen

Am 15. Mai 2018 veröffentlichte „6 Minutes Medicine“, eine Veröffentlichung des medizinischen Forums im Internet, einen Artikel mit dem Titel „8 Fakten über die Schattenseiten des Doktorierens – Umgang mit dem Elefanten im Raum“.

Es war eine Bitte eines spezialisierten Kopf- und Halschirurgen auf dem kombinierten jährlichen wissenschaftlichen Kongress des Royal Australasian College of Surgeons und des New Zealand College of Anaesthetists: „Wir wissen, dass sich ein Elefant im Raum befindet, aber wir tun es wirklich nicht.“ Ich weiß nicht, was ich mit diesem Elefanten anfangen soll. Ärzte kämpfen und sie kämpfen leise. „

Er erstellte die neuesten Statistiken zu diesem Thema auf der Grundlage einer BeyondBlue-Umfrage unter mehr als 12.000 Ärzten:

„1 von 5 wurde mit Depressionen diagnostiziert oder behandelt.

Jeder vierte hat Selbstmordgedanken gehabt.

Und jeder 50. hat einen Selbstmordversuch unternommen.

Frauen sind einem höheren Risiko ausgesetzt.

Die Spezial-Hotspots für Selbstmord sind Allgemeinmedizin, Notfallmedizin und Anästhesie.

Jeder Zweite ist emotional erschöpft.

1 in 6 oder 7 sind aufgrund von Burnout nicht wirksam.

Von denen, die unter Burnout leiden, bezeichnet sich jeder Zweite als äußerst zynisch. „

Ich habe eine Weile über das Problem der psychischen Gesundheit geschrieben und festgestellt, dass es sich lediglich um eine Wahrnehmungsstörung handelt. Es ist nur der Grad, der den Punkt bestimmt, an dem es zu einer klinischen Störung des Verhaltens und Handelns wird. Aber die Ärzteschaft hört nicht zu.

Aus den obigen Statistiken geht hervor, dass auch die Ärzteschaft wie viele ihrer Patienten an einer Wahrnehmungsstörung leidet. Wenn es um psychische Gesundheit geht, wollen sie sich nicht aus Angst ansehen, dass sie ihre Richtung ändern müssen. Wenn sie jedoch nicht erkennen, dass wir hypnotische Wesen sind und unsere Wahrnehmungen physiologische und biochemische Eigenschaften in uns hervorrufen, werden sich alle unsere Forschungsarbeiten nur als Schattenjagd erweisen, nicht als Substanz.

Wir müssen die Tatsache anerkennen, dass unsere Hoffnungen, Ängste und Wünsche unsere Wahrnehmung der Realität beeinflussen. Unsere Wahrnehmungen führen dazu, dass wir auf eine bestimmte Art und Weise denken und so unser Denken beeinflussen. Unser Denkprozess ist hypnotisch. Es besteht aus Wörtern und Sätzen. Es beeinflusst unser Unterbewusstsein positiv oder negativ, abhängig von der Art der Wörter, die wir verwenden. Bedeutungen oder Überzeugungen spielen keine Rolle. Jetzt hängt unsere geistige und körperliche Gesundheit von unserem Immunsystem ab, das direkt unter unbewusster Kontrolle steht. Es ist also das Unterbewusstsein, das der Elefant im Raum ist, und die Art und Weise, wie wir ihn beeinflussen, sollten wir ansprechen.

Wie ich bereits sagte, hängt es davon ab, wie man sein Unterbewusstsein stimuliert, wie man sich in einem bestimmten Moment fühlt. Wenn Sie glücklich sind, bedeutet dies, dass Sie es positiv stimulieren. Wenn Sie depressiv und elend sind, bedeutet dies, dass Sie es negativ stimulieren.

Wenn wir uns umschauen, ist jeder von uns ein Ego-Tripper und ein Zeitreisender. Von dem Moment an, in dem man geboren wird, beginnt man, sich eine Identität anzueignen. Man bekommt einen Namen und dann wird alles, was wir tun, ich, ich und mein. Diese egozentrische Handlung führt zu Besessenheit, was wiederum dazu führt, dass man in Bezug auf „Mein Haus, mein Auto, meine Frau, meinen Mann, meine Kinder usw.“ denkt. Man merkt nicht, dass es ein selbstisolierender Prozess ist, wenn wir auf diese Weise durch das Leben gehen, um Reichtum, Wissen, Macht usw. zu erlangen. Dieser Prozess führt zum Aufbau einer mentalen Mauer um uns herum. Früher oder später, je nach den Umständen und der Konditionierung, wird man sich am Tag, wenn man sich dessen nicht bewusst wird, mit Sicherheit völlig isoliert, völlig von dieser Mauer umgeben und völlig allein fühlen.

Dies ist die dunkle Seite, auf die wir uns beziehen, wenn unsere Wahrnehmungen ein sehr düsteres Bild der Realität erzeugen, in dem es völlige Verzweiflung gibt und alles im Leben bedeutungslos wird. Dies ist natürlich ein verzerrtes Bild der Realität, das ein Individuum durch egozentrisches Denken und mangelnde Selbsterkenntnis erlangt. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass unser Denkprozess ein hypnotischer Prozess ist und wir uns ständig selbst hypnotisieren. Unter diesem hypnotischen Zauber neigt das Ego dazu, sich selbst zu extrem dummen Handlungen zu überreden.

Wenn sich einer von Ihnen in dieser prekären Situation befindet, ist mein Rat, sich nicht zu ernst zu nehmen. Die Mauer, die du um dich herum gebaut hast, ist von dir selbst gemacht. Es ist in deinem Kopf. Sie können es zerlegen und darüber hinausgehen, indem Sie sich zunächst dessen bewusst werden. Bewusstsein ist die Waffe, mit der Sie sich dehypnotisieren. Sobald Sie die Wahrnehmung haben, dass es sich um eine selbst geschaffene Barriere handelt, wird sie dahinschmelzen. Es ist eine Mauer, die du durch Unwissenheit gebaut hast. Du bist ein Teil dieses Universums und der zeitlosen Realität. Wenn Sie Ihre Wahrnehmungen klären, werden Sie feststellen, dass es eine ganze Welt jenseits des von Ihnen geschaffenen Kokons gibt. Wenn Sie sich jedoch in Ihre Hülle zurückziehen, verstärken Sie nur diese Wand.

Das Verbalisieren unserer Gefühle ist eine Gewohnheit, die wir uns in unserem Denkprozess angeeignet haben. Wir verwenden Wörter und Sätze, um unsere Gefühle auszudrücken und als Kommunikationsmittel. Jetzt können diese Worte einen starken hypnotischen Effekt auf die Art und Weise haben, wie wir uns in einer Situation fühlen.

Bitte lassen Sie mich erklären, wie Wörter Ihre Gefühle intensivieren oder formen. Angenommen, Sie sind sehr wütend. Du fängst an, deine Wut mit Worten wie „Ich hasse das so und so usw.“ auszudrücken. Du wirst feststellen, dass du, wenn du weiterhin negative Wörter und Sprache verwendest, emotional ziemlich verärgert sein und dazu neigen kannst, destruktiv zu handeln. Aber wenn Sie Ihre Gefühle nicht verbalisiert und nur versucht haben, sie zu verstehen und bei ihnen zu bleiben, werden Sie feststellen, dass sie kein eigenes Leben haben. Die Gefühle werden einfach dahinschmelzen. Ja, es sind die Worte, die deine Gefühle aktivieren. Versuchen Sie, das Gefühl der Wut aufrechtzuerhalten, ohne etwas in Ihrem Kopf zu sagen, und sehen Sie, wie lange Sie es aufrechterhalten können. Sie werden feststellen, dass Ihre Gefühle ohne Worte keine Substanz haben.

Eine andere Angewohnheit des Ego ist es, die negative Erfahrung, die Sie möglicherweise gemacht haben, weiter zu analysieren. Nun mein Freund, wenn Sie die Situation weiter analysieren, werden Sie noch elender. Dies liegt daran, dass wenn Sie einmal Wörter verwendet haben, diese Ihren Gefühlen Form verleihen und den Denkprozess noch mehr aktivieren. Sie werden im Kreis herumlaufen wie ein Eichhörnchen in einem Käfig. Mein Rat ist also, aufhören zu analysieren. Wenn jemand nicht mit Ihnen sprechen möchte, fragen Sie sich nicht warum usw. Sie sollten in Gedanken sagen: „Wenn Sie nicht mit mir sprechen möchten, habe ich auch keine Zeit für Sie. Auf Wiedersehen und viel Glück.“ Sie werden erstaunt sein, sofort frei von negativen Gefühlen zu sein.

Da wir alle Ego-Tripper und Zeitreisende sind, können wir früher oder später erwarten, dass der dunkle Vorhang aus heiterem Himmel auf einen von uns fällt. Wenn du denkst, du liebst jemanden und es verursacht dir Herzschmerz, ist deine Wahrnehmung eindeutig verzerrt, weil Liebe niemals einen unglücklich macht. Liebe macht immer glücklich. Es ist deine Selbstsucht und dein Ego, die dich unglücklich machen. Lerne zu verstehen, was Liebe ist. Wenn du; Liebe, du bist immer ein Gewinner, denn wenn du liebst, besitzt du nie eine Person. Wenn Sie jedoch jemanden besaßen, ist es keine Liebe. Sie werden ein Gefühl des Verlustes haben. Liebe und Besitz können nicht koexistieren. Das ist das Grundgesetz des Geistes. Bitte lernen Sie zu verstehen, was Liebe ist und wie Ihr Ego versucht, sie zu manipulieren. Liebe kann nicht manipuliert werden. Sobald Sie Ihre Wahrnehmung von Liebe und Besitz geklärt haben, werden Sie erstaunt sein, wie offen und frei Sie sich fühlen werden.

Verlasse dich nicht auf die Welt, um dich glücklich zu machen. Du musst dich glücklich machen. Hör auf, dich selbst zu bemitleiden und es zu bereuen. Das Leben ist niemals für Bedauern gedacht. Alle Erfahrungen im Leben, die guten und die schlechten, sind gut für dich. Sie bringen dir eine Lektion im Leben bei und sollten dich zu einem besseren Menschen machen. Lernen Sie aus diesen Erfahrungen, machen Sie es wieder gut und machen Sie weiter. Machen Sie die ganze Welt zu Ihrer Auster, nicht nur zu Ihrer kleinen Muschel.

Daher ist meine Botschaft an die Ärzteschaft und an alle Menschen, die an Depressionen, Angstzuständen usw. leiden, sehr klar. Wenn Sie nicht wie oben beschrieben zu einer der Statistiken in einer Umfrage zur psychischen Gesundheit gehören möchten, ignorieren Sie bitte nicht den Elefanten im Raum. Sei bereit, deine Wahrnehmungen zu ändern und mit deinem Unterbewusstsein zu harmonieren. Das Ignorieren der Fakten lässt sie nicht verschwinden.

Inspiriert von Mal Mohanlal